（编辑：李晓娟）

世界卫生组织的统计全球抑郁症患者高达3.5亿人，其中医学杂志《柳叶刀》也对我国抑郁症做过统计，我国抑郁症患者大概在9000万左右。

数据分析大概每4-5人之间就有一人可能是抑郁，这一点都不夸张。

最近有组漫画在网上疯传，漫画师用手将抑郁症的特点形象表达出来，引起很多抑郁朋友的共鸣。

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当我的抑郁症越来越严重的时候

理智告诉我应该去医院

可是

我不能去

我还有一堆工作要做

我更不希望别人知道

我得了这个病

活着的每一天，对我来说都是煎熬，我脑子里总会冒出不好的想法，我不知道生活的意义是什么，我更忘记的快乐的感觉是什么，我总感觉自己被，无穷无尽的黑暗困住了，我想逃，可是它们死死地拽着我

根据数据统，计在一项“今天你抑郁了吗？”网络调查中，有91.20%的人都认为自己偶尔会有抑郁倾向，但是接受治疗的情况却截然相反：觉得自己抑郁、但是不选择到医院诊疗比例高达70.9%，选择综合医院门诊比例为20.8%，选择精神专科医院就诊人群比例仅为8.3%。

很多人因为病耻感而晦涩就医，最终错过了最佳治疗时期。我觉得自己就是一个负担,只会给别人制造烦恼,我讨厌这样的自己。

往往抑郁症就像幽灵一般，时刻跟随着你，其实我们都明白再坚强的人也扛不过对抑郁的抑郁。

而且抑郁症会剥夺睡眠，一天24小时，几乎全天都会被这个“幽灵尾随”。

不管我做什么,我都静不下来心,那些不好的念头,一次次出现在我的脑海,他们占据着我的生活.夺走我的快乐,我不知道该怎么办,巨大的无助感,又一次将我推向悬崖。

我拒绝社交,当别人喊我周末出去的时候,我只能以各种借口拒绝,我害怕别人看出我的异样,他们的眼光让我恐惧,好像一直在提醒我,我不是一个正常人

抑郁症会产生强烈的自责感，心理学认为抑郁症是对自我的长期攻击导致

他们认为自己就是一个负担，只会给别人制造烦恼，别人的偏见,就像一把刀一样,一次次插进我的胸口,而这样的思想只会更加让抑郁症严重，并且这些观念是根深蒂固非常难以改变

活下去的意义是什么，越来越觉得活着没有意思，那些美好的事情

都已经和我无关，有人能来救救我吗？哪怕给我一个肩膀

让我知道，还有人会一直爱我

我感觉自己的身体被困住了

我的人生也被困住了

我怎么走都走不出去

我的心里到处都是伤疤

因为有恶魔一直在咬我的灵魂

我的累

不是情绪

而是一种疾病

就像人感冒生病了一样

我拼命地挣脱

可就算我拼尽全力

黑暗依然能追赶上我

而我能做的

就是拼命地跑

拼命地跑

……

关于抑郁症我们了解的还是太少太少,抑郁症不等于心情不好,它是一种病,需要吃药，需要治疗,如果长期有以下症状，请一定要注意,长期情绪低落、易怒、,无助、社交隔绝、对任何东西提不起兴趣……

因为这很有可能就是抑郁症的迹象。

如果出现这种情况，请一定要及时寻找专业的心理医生的帮助。

如果你身边有抑郁症的朋友，请一定要陪在他（她）的身边，让他们知道，始终有人在身后默默爱着他们。

（文章来源：心康乐）