A-A+

八分饱的人生,才是刚刚好

2021年07月18日 心理保健 八分饱的人生,才是刚刚好已关闭评论 阅读 71 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

年轻时,我们总追求一个“满”字。后来慢慢发现,适可而止,才是人生最舒服的状态。

就像老话说的:吃饭七分饱,做人八分好。八分的人生,既不得过且过,也不强求过多,正是刚刚好。

01 

同事小英最近情绪很糟糕,常常向我们抱怨丈夫不理解她。她希望丈夫每天下班了就不要再出门,待在家和自己一起看看电视、做做饭,周末一起逛街看电影,多陪陪自己,这样两人关系能更近一些。但丈夫不大愿意,说希望下班后能有点时间做些自己喜欢的事情,于是两人产生了分歧,还因此大吵一架,冷战了好几天。

听完她的抱怨,我发现了问题所在:对于每天都生活在一起的夫妻俩,彼此之间没有一点儿私人空间,这样的关系丈夫自然难以忍受。

夫妻二人是人生的伴侣,亦是生活的战友,共同承担家庭的责任,彼此互帮互助是应该的。但除此之外,双方也理应是独立的个体,一旦一方控制欲过强,或是强行干扰对方的私人空间,这样的婚姻很容易走下坡路。

世上没有满分的夫妻,幸福来自彼此的尊重与适当的放手。夫妻之间,给对方两分空间,留八分亲密,才是刚刚好。

02 

小时候,总觉得好朋友之间就该亲密无间、无话不说;发现了对方的缺点,也要立马直接点明,从不讲求方式方法,也不考虑对方感受。直到被误认为干涉了对方的生活才明白,再好的朋友之间也需要有适当的距离。

每个人心里的想法是不同的,我们很难做到完全对别人感同身受。没有界限感,就容易在不经意间侵犯别人的私人空间。

真正让人舒服的友情,不一定非要亲密无间,只要在彼此需要的时候,坚定地站在对方身边就够了。

朋友间的相处是一门学问,离得太远容易淡,靠得太近容易产生矛盾,八分的距离,刚刚好。

03 

不知你有没有发现,在我们的成长过程中,总是容易活在别人的期待里。一旦没有实现,我们便会不自觉地陷入深深的懊恼与自责中,而生活中大多数烦恼便来自于此。

 想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了。

人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错都会存在,何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事,不如将不重要的事看淡、看轻。

生活需要宽容,试着与自己和解,不要过度强求,给自己八分的宽容,便能活得更简单更快乐。对自己,葆有八分好的宽容,就是刚刚好。

04

当你想要握紧一捧沙,总会有一部分从指缝中流出,倘若你只取八分的量,它便会被你攥紧在手中。

 对待爱人,八分好的空间,既不会太腻,也不会疏远;对待朋友,八分好的距离,既不会侵犯别人的空间,也可以维持稳定的关系;对待自己,八分好的宽容,既不会钻牛角尖,也可以有思考的余地。

月满则亏,水满则溢。做人做事留有余地,懂得适可而止,才能既舒服自在,又恰到好处。

当你学会了取舍,不再为想要更多而烦恼时,你便会懂得:八分饱,才是惬意人生的真谛。

(文章来源:人民日报)

标签: