柏拉图在《理想国》里说：

“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”

在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。

我们必须明白，这世界上真正的解忧人是自己。

01、阅己：认清自己，才能重建生活。

《半山文集》里有这么一句话：

“读一百本书，不如把一本喜欢的书读十遍；读一本书十遍，不如把自己的人生经历反省一遍。阅人，真不如阅己。”

活得明白的人，往往会在经历中认识自己，在反省中成为自己。

林清玄在32岁之前就已经拿下了台湾所有的文学奖，同时成为《中国时报》的总编。

他也渐渐在忙碌中，变得放纵不羁。

那时，他与古龙交好，常向其约稿。

但只有拼了酒古龙才给稿子，恰逢林清玄也爱喝酒，于是两人经常比酒量，甚至将绍兴老酒倒在脸盆里互拼。

然而，喧嚣的日子总是短暂的。

林清玄的生活接二连三发生变故：太太离家出走，好友古龙也因肝硬化离世……

他心灰意冷，打算重新审视自己，反思生活。

便毅然辞去工作，上山清修，与自己为伴，近3年后返回尘世。

他说，经过这段时间的自我省察，内心已经变得更加淡定充盈，更加从容自在地面对世事变化。

说到喝酒，他也一改往常豪饮的习惯，认为“小酌”才是上乘的喝法。

苏格拉底就曾提出：“未经审视的人生不值得过。”

聪明的人会看到自身的缺点，愚蠢的人只看到自己的优点。

02、越己：优于过去的自己，未来才可期。

在书上读过一句话：“在自我审视中看清方向，在不确定中勇往直前。”

敢于突破自己的天花板，才能完成华丽的转变。

去年因疫情宅在家那阵子，我看了一部纪录片，叫《中国人的活法》。

其中有一集主人公，名为孔龙震，是一名热爱画画的卡车司机。

他从小爱画画，但是学校没有开设美术课，以致于家长觉得学校都不教的东西是邪门歪道。

叛逆期加上学业差，他在15岁辍了学，先后开过出租车、中巴车、卡车。

在一次车祸的生死瞬间，他方才感悟：

“如果不用画画来实现我的人生价值，我实在找不到支撑我奋斗下去的信念。”

历劫之后，他直接将画板、画笔放在驾驶室，在等货的时候、开车的间隙，抓住每一个可以画画的机会。

在灵感迸发的早晨，他甚至会取消出车计划，埋头创作。

有时候会面对“一个初中没毕业的卡车司机能画出什么”的质疑，他一笑置之。

他也不知道会画成什么样，只是想坚持自己的信念。

直到2015年，孔龙震的作品被搬上丹麦“康纳国际艺术展”。

值得一提的是，这是继徐悲鸿、齐白石和叶浅予后受邀参展的第4位中国人。

都说人生最大的障碍是自己，一旦跨过，就是一马平川。

留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。

真正的成长，正是不断优于过去的自己。

电影《超越》里，郝超越说过这么一句话：

“你知道百米最美妙的是什么吗？是枪响后，这世界只剩你和终点。”

03、悦己：取悦自己，才是最顶级的自律。

著名演员俞飞鸿曾说：

“一个独立自信的人，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足感。”

一旦活在他人的评价里，就是失去自己的开始。

只有在乎自己的感受，才能活出自己的轨迹。

众所周知，马丽不算传统审美上的美女。

她有过焦虑，生怕别人介意自己脸上的斑点，不够纤细的身材。

乃至到后来，别人希望她怎么样，她就努力做成什么样，完全活成别人想要的样子。

哪怕凭借《夏洛特烦恼》大火，她也没有摆脱这种心理。

在一次影视见面会上，有粉丝直指：“你太胖了，应该减肥。”

马丽听进去了，也真得瘦到了 S 码，体重降到了两位数。

但大家早已默认她是“女汉子”，于是当她放出真实的照片，出现了两种声音。

一种声音吐槽她“P图太过了”，另一种声音提醒她“千万不能太漂亮，太漂亮你就不好笑了。”

她终于发现，难称千人心，难调众人口。

既然不可能让所有人都满意，那不如自己开心就好。

2018年，尽管经纪公司和亲友都反对，但她依然坚持剪超短发：

“我以前总为别人活，但今年开始，我决定为自己活。”

她还拍了《男人装》，展现自己的魅力，甩掉喜剧人扮丑搞笑的标签。

不仅如此，她毅然与比自己小10岁的男朋友结婚，两个人约定好不去在意外界的评价，专心过好自己的小日子。

世界是自己的，与他人无关。

我们不需要在乎看客的眼光，必须学会的是自己欣赏自己。

想起蔡澜先生一个经典的人生哲学：

“我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方向去追求。”

每个人终其短暂的一生，最该取悦的人是自己。

修好了取悦自己的这门课，才能真正接纳自己，拥有更强大的内心。

作家冯唐曾落墨：

“敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。”

（全文转载于：洞见）