9月8日，中央宣传部、国家新闻出版署有关负责人会同中央网信办、文化和旅游部等部门，对腾讯、网易等重点网络游戏企业和游戏账号租售平台、游戏直播平台进行约谈。约谈指出：各网络游戏企业和平台要不折不扣执行向未成年提供网络游戏的时段时长限制，要加强游戏内容审核把关，要强化“氪金”管控，要下决心改变诱导玩家沉迷的各类规则和玩法设计，要严格管理游戏宣传推广……总之一句话，网络游戏不能侵害未成年人身心健康。

孩子爱玩网络游戏，是许多父母深恶痛绝却又无可奈何的事。过去，资本没有节制，网游草莽生长，孩子沉迷网游，早早戴上眼镜不说，性格也变得孤僻暴躁，父母管不好甚至根本管不了。

如今，监管频频出手，网游在往规范化的方向发展，孩子有望戒掉游戏瘾，无异于是在为办父母想办而办不成、办不了的事。换一个视角看，孩子为什么爱玩网络游戏？说到底，是因为没有人陪他玩现实中的游戏。孩子玩的其实不是网游，是寂寞。

是因为平时父母的陪伴太少。很多人对这样的一幅场景颇为熟悉：父母有事在忙，而孩子要求陪伴，父母没有办法，索性丢给孩子一部手机，换得片刻安宁。这样的场景多了，孩子玩游戏的时间自然多了。如今，孩子迎来戒掉网络游戏瘾的大好机会，而父母受条件制约，还是没有那么多的时间。如何解决这个问题？铺子支您两招，希望能帮到焦虑中的你。

一、陪伴的时间少些没有关系，但要有一个约定的陪伴时间。

笔者身边的朋友大多是新闻工作者，加班不少，但身边的同事大多和孩子约定了一个陪伴时间。有的是下班后，有的是睡觉前，有的是周末，有的是轮休日。

只要在这个时间里，能全身心投入到孩子的陪伴中，就是高质量的陪伴，孩子的心理就能得到满足。让亲子时间、亲子活动有效冲抵网游的诱惑。

事实证明，这样的家长，和孩子的关系都不错。孩子是懂道理的，他们能理解父母工作的紧张，能理解赚钱养家的不易，只要你在和孩子相处的时间里是专心致志的，是不玩游戏、不看小说、不看手机、不做其他事情的，亲密的亲子关系就能建立起来，就能达到让孩子“尽量远离手机”效果。

二、在有限的陪伴时间里，你要保持快乐轻松的状态。

70后、80后甚至90后的父母，在家里上有老、下有小，在单位是中坚、是骨干。工作当中总难免会遇到烦恼的、忧愁的事，生活中也时常会遇到不尽如人意的人，但当你步入家门、面对孩子时，请别让孩子感受到你的负能量。只要你是快乐轻松的，即使陪伴的时间短一些，这份快乐也会很好地滋养孩子，让孩子感到开心，让孩子感到安全，让孩子内心绽放出充满爱的花朵。

你快乐轻松的陪伴对孩子的性格养成也会大有裨益。你是乐观的、豁达的、积极的、向上的，孩子们感受到了，也会更有能量去面对困难、面对挫折。

曾经在书上看到过这样一句话：“如果世界上能多一对合格的父母，就会少一个需要用一生来疗愈童年的孩子。”话说得有点重，但还是有道理的。

眼下各地疫情防控做得不错，又正逢秋高气爽的好天气，几个带孩子的家庭相约，一起到公园、到景区的草地上去野餐、去玩耍吧，丢掉网络游戏，去给大自然一个大大的拥抱吧！

（全文转载于：经武门论道）