A-A+

考试心理调适策略

2013年05月05日 心理教育 考试心理调适策略已关闭评论 阅读 164 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

  考期近、树信心,调状态、进佳境;
  细准备、勇竞争,除侥幸、靠自身;
  他人议、莫在意,心放宽、别心急;
  文具笔、清理好,准考证、莫忘了;
  进考室、心沉着,视考试、寻常事;
  拿试卷、填名号,粗浏览、定方案;
  先做易、后攻难,先答简、后解繁;
  题审清、书写净,抢速度、要细心;
  试题易、莫大意,我觉易、人也易;
  试卷难、莫心烦,我觉难、大家难;
  试题多、抓紧做,能做的、不错过;
  答题毕、别心急,耐心查、心要细;
  铃声响、出考场,过去事、不算帐;
  胜不骄、败不馁,忘成败、心胸宽;
  饭吃好、觉睡香,待下堂、打胜仗;
  考完后、再归因,找经验、记教训。

标签: