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看见孩子抵触背后的本质

2022年01月05日 心理教育 看见孩子抵触背后的本质已关闭评论 阅读 101 次浏览 次
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(全民健心网编辑:马宁宇)

前两天,#夫妻为了不辅导娃作业争做家务#的话题,引发了2亿人的围观。

“陪读”这一问题,也成为当代家长的心病。

催他写快点,还是磨蹭拖拉到深夜;让他注意力集中些,一有风吹草动又开始东张西望;嘱咐了多少遍不要粗心,刚讲过的题,一转头又错;各种问题层出不穷,说少了没行动,说多了孩子还有脾气。你只是想要孩子把事做好,可他们却听不进去,有时还会反抗。搞得家里鸡飞狗跳,也让家长血压飙升。其实,大部分的亲子冲突,孩子反抗的不是父母本身,而是父母的沟通方式。

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前段时间,我去表姐家做客时,她正在辅导我7岁小外甥做作业。“赶紧写吧,别磨了,写完才能玩。”她心里十万火急,可孩子却跟个没事人一样慢慢悠悠。“你要是不把这几道数学题做完,就别吃饭了!”只见我的小外甥把笔一扔,“不吃就不吃了!”,趴在桌子上哭了起来。看到这一幕的我,仿佛看到了自己小时候做作业的场景,就连表姐说的话,都和当时我妈讲的一模一样。我还记得,自己做不完作业已经很着急了,但还是不断被催。

而这种命令式的话语,无异于导火索,瞬间引爆心里的烦躁和焦虑,当下什么都听不进去。并且,由于内心的自我防御,还会不自觉地想要站到对立面去,即使你说的对,也不愿听从,更别提和你好好沟通了。结果就是,我表姐被气得捶胸,忍不住吼,小外甥的作业依然做不好,还与她拉远了距离。

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那到底要怎么样说,才会不遭到孩子的抵触,让他听得进去呢?高级家庭教育指导师、亲子关系专家——卢丹丹老师表示:“我们总是聚焦于孩子的坏习惯于问题,想要解决这些,需要我们和孩子站在一起;而不是因为问题,站到了孩子的对立面去。”。

曾经,有位同样因为孩子不好好写作业、背书就发脾气的家长,向丹丹老师求助。丹丹老师教她了一个「视角转换」的方法。即在习惯性催孩子前,试着问问自己:“如果我是那个一直背书但背不会的孩子,我是什么感受呢?我希望听到身边的人对我说些什么呢?”那位妈妈想了想说:“背书真的挺难的,背了这么久还是记不住,确实挺烦躁沮丧的。” 丹丹老师笑着说:“对啊,把自己想象成孩子,就知道那有多难,他的反应不过是在向你求助啊。”想要与孩子进行有效沟通、要先站在孩子的视角,接纳与认可他的情绪。视角的转变,容易让我们看到孩子的真实需求。这位家长回去后,运用了「视角转换」的方式和孩子沟通,果然奏效。孩子愿意主动说出自己的困扰,也能在处理好自己的情绪后,独立地把作业写完。

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作为家长,我们都希望能与孩子亲密无间,也愿意把美好的一切都给予孩子。而不恰当的沟通就像一堵墙,阻隔了心门。随着孩子年龄越长越大,他与我们的距离只会越来越远。而一个从小就能和父母保持良好沟通的孩子,即便是叛逆的青春期,也能信任家长,说出心里话,减少摩擦与矛盾。当他们长大后,更能勇敢地表达出自己的需求,自信乐观地与他人相处。

(全文转载于:看见心理课堂)

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