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成功的人,一般拥有这六种习惯

2022年05月10日 心理保健 成功的人,一般拥有这六种习惯已关闭评论 阅读 111 次浏览 次
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(全民健心网编辑:王志敏)

撒切尔夫人有句名言:“注意你的习惯,因为它们将变成性格;注意你的性格,因为它们将决定你的命运。”

我们的一生,不过是无数习惯的总和。

人民日报推荐的6个习惯,你一定要试一试。

1. 学会专注成长

李小龙曾说过:“我不怕练一万种招式的人,只怕一种招式练一万遍的人。”

著名影星周星驰也说过:“我相信要做好一件事情,专注和投入是首要条件。就像我,我喜欢演戏,就全力投入,我相信穷尽我一生的精力和时间,一定可以把演戏这事做好。”

专注在一个领域深耕,才能看到成绩。周星驰从一个被骂“好像一条狗”的小龙套到有34亿票房奇迹的“喜剧之王”,离不开他在同一个领域的深耕能力。

哈佛大学曾对毕业生做过长达25年的跟踪调查发现:

朝着一个既定的方向不懈努力的人,几乎都成为社会各界的成功人士;

换过方向但并不频繁的人,成为了各个行业、各个领域中的专业人士,大都生活在社会中上层;

那些没有目标,频繁换行业的人,生活不尽人意,常常在抱怨他人、抱怨社会。

把你的心思永远专注到一个地方,瞻前顾后,犹犹豫豫,是最要不得的。

喜欢什么就去做,就重要的是坚持。在一个领域坚持3-5年,再回过头来看,一定会有意想不到的变化。

有一句话说得好::

复杂的事情简单做,你就是专家;

简单的事情重复做,你就是行家;

重复的事情用心做,你就是赢家。

2.学会迎难而上

北京大学教授钱玄同说:平坦的路好走,但泥泞的路上才能留下脚印。

海明威的《老人与海》里,讲了老渔夫圣地亚哥的故事。

他每天出海打渔,连续84天一无所获,成为附近人尽皆知的“倒霉蛋”。

但在第85天,他依然独自出海捕鱼。

这一次,他历经磨难,捕获了一条重1500磅的大马林鱼。

圣地亚哥的经历告诉世人:人可以被毁灭,但不可以被打败。

每个人都会遇到困难,难的是有的人与困难坚持到底,有的人却早早地放弃。

所有的苦难,都是你的垫脚石,让你爬得更快,站得更高。

3.学会独立思考

古典老师说:

“在这个信息爆炸的时代,很多人把自己活成了“北京的哥”(出租车司机)的思维方式。

“北京的哥”有个特点就是,他什么都懂,你跟他说“哎,这几天台湾‘大选’怎么回事啊”,他能跟你说几句;

你跟他说“哎,鲁能能不能赢球啊”,他也能跟你说几句。

但是当所有这些问题问到第三句时,他就完全不知道了。”

蒋方舟在《圆桌派》上提到:为什么现在知识付费这么流行?不是人们变得爱学习了,而是变得爱付费了。

北野武批评这种不思考的行为:说到薄利多销,以前只是香蕉大甩卖之类的东西,而现在就连知识和教育都成了薄利多销、大量消费的对象。

万维钢老师有段精彩的解说:

“考试得了高分,不叫有知识;

茶余饭后能高谈阔论,也不叫有知识。

这些场合下知识虽然有用,但都不太牵扯到具体的得失,所以只是智力游戏。

只有当局势不明朗、没人告诉你该怎么办,而错误的判断又会导致一些不良后果时,你要是能因为有知识而敢于拿一个主意,这才算是有真知识。

只有当知识能够帮助你做实际决策的时候,它才是你的知识。“

读书时,把主要精力放在透彻理解重点知识上,放在独立思考和革新创造上,才能让知识真正属于你。

光是不停读书,过后却不深入思考,绝大部分知识都会流失,不会在精神中扎根。

4.学会规律作息

英国科学家贝弗里奇说:“睡得越少,并不意味着你比别人拥有更多的时间,反而可能让你死得比别人更早。”

许多科学研究也表明,睡眠不足的人,衰老速度是正常人的3倍。

要获得充足的睡眠、提升睡眠质量,最好的一种办法就是:养成固定的夜间习惯。

我们可以养成这样的习惯:阅读、冥想、断绝外界联系、喝杯药茶或者搬走卧室里的电视。

有一次看《环球人物》采访董卿的视频,在谈到如何能在繁忙的工作之余还有时间休息时,董卿就讲到一个细节:

“卧室里从不放电视机和其他电子产品,每天晚上带一本书去卧室,看一小时书之后直接睡觉。”

好好睡觉,是最好的养生,也是惜命最好的方式。

5.学会控制情绪

饶雪漫说:

管不住脾气的人容易被别人的眼色所伤,藏不住眼色的人就容易被别人的脾气砸中。

学会没脾气,不摆臭脸的过程,其实也是长本事的过程。

有这样一个故事:

从前,有一个渔夫,总是会有很多无端的情绪。

一天,他像往常一样正准备出海打鱼。

这时,看到妻子给自己洗的衣服上有一个黑点,很是生气,一时忘记带了避雨工具。

谁料,刚到海上,就刮起了大风,雨也下大了。

其他人都劝他快些离开,但是他只是一味指责妻子的错误,久久不曾行动。

结果,雨越来越大,很快就把他的渔船淹没了。

真正厉害的人,大都不会在小事上发脾气。

因为他们的时间都很值钱,和小事纠缠,就意味着会失去更多赚钱的机会。

正如那句话所说:“生气有什么用?有本事的人都在争气。”

6.学会把握当下

过去和未来都无法掌控,唯一能把握住的是现在。

《武林外传》上说得好:生活中有很多的不如意。幻景再美终是梦,珍惜眼前始为真。

现代社会的许多人为了欲望,名利,不断追逐,试图改变世界,当这个愿望无法实现时,又陷入不断的自我怀疑和折磨,苦不堪言。

我们何不停下来,好好活着,享受生活呢。

不用试图改变世界,只要今天的自己比前一天好就可以了。

有道是:“有福之人不用忙,无福之人跑断肠。”

董卿说过:我永远没有长大,但我永远都没有停止生长。人生需要全力以赴,但是不能太着急。”

最后借用富兰克林的话:

“我从未见过一个勤奋自省谨慎的人,抱怨命运不好。

良好的品格,优秀的习惯,坚强的意志,自律的精神,是不会被所谓的命运击败的。”

在生命的最初30年里,你养成了习惯;在生命的后30年中,习惯决定了你。

一个人的习惯里,藏着他的命运。

(文章全文转载于:不读书教主)

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