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新冠肺炎全民心理健康实用手册

2022年12月14日 健心资料 新冠肺炎全民心理健康实用手册已关闭评论 阅读 370 次浏览 次
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(全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇)

当前,随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,疫情防控已经面临新形势、新任务。其中,新冠疫情带来的心理健康问题不容忽视。

过度关注身体的各种变化,总是怀疑自己生病?焦虑、多疑等情绪反应如何调适?不同人群应该如何分别调节?身边人或自己确诊后如何调整?请查收以下系列心理健康指南,做好自己健康的第一责任人!

一、疫情下常见情绪反应及指南

二、身边有人确诊后,我该怎么办?

当下,每个人都要做好自己健康的第一责任人。当我们身边有同事、邻居或家人感染新冠病毒了,第一时间应该怎么做?

三、确诊患者的心理调适方法

有一部分人感染新冠病毒后,出现了紧张、焦虑等情绪。那么,新冠肺炎患者应如何进行心理调适呢?

四、居家隔离治疗操作手册

需要准备的物资有哪些?可能出现的症状及用药参考?出现哪些情况时需及时就医?

(文章全文转载于:心理提升课堂)

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