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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

常有父母在后台给小编留言，不知道怎么跟孩子交流，尤其是放假在家，总是没说两句就没话说了，再问吧孩子还嫌烦；还有的父母说，工作实在太忙，等有时间想和孩子聊聊天，孩子却总是沈默。

其实这些问题说到底都是父母要如何有技巧地跟孩子沟通，孩子才能接受。今天跟大家分享一位老师记录自己“不听话”的日子，希望能对广大父母有所启发~

01

今天在公交车上，有一个妈妈在帮女儿复习英语。妈妈说中文，女孩翻成英语，有说有笑。女孩翻译得很好，身为英语老师的我听了都忍不住想夸她，这样的画面在匆忙的早晨出现，不禁让人觉得羡慕。

可这时女孩有一句话翻不出来，妈妈说了一句话，一下子让本来温馨的气氛降到了冰点。女孩的妈妈说：“这个都不知道？昨天的课程没复习吧，就知道玩...”小女孩匆忙辩解：“妈妈，我昨天...”

话还没说完，就被妈妈严厉斥责了，一点都没给孩子反驳的余地。直到我下车，女孩都没有再说一句话。我知道，这个妈妈把天聊死了。其实，这种情况，在很多家庭中并不少见。

02

我爸也是这样一个，总能一句话把天聊死的家长。在我家，我爸总是占据着说话的主动权。在他面前，我极少有诉说的机会。

有一段时间，学校里特别流行折星星，折够几百个放在一个玻璃瓶里。同学们都说这个是心愿瓶，攒满了星星送给过生日的人，那他的愿望就都能实现。

小女生最信这个，于是我便买了很多折星星的彩纸，一心就想着折好星星等我爸生日的时候，当礼物送给他。

那段日子，我着迷了一样折星星！下课折，上课折，放学回家也偷偷地折！终于，在某一天，我的行为彻底惹怒了老师，他当众批评了我，还找了家长。我爸把我领回家的路上，一个劲地批评我！我很想解释，可是连说话的机会都没有。

我爸的一句话让我彻底伤心了，一路哭回了家。他说：“你别给自己找借口，整天心思不在学习上，净知道做些没用的事情，怪不得成绩会退步。”

最后，那个还未装满星星的心愿瓶没能送出去，连同生日贺卡一起被我永久的藏在了床下……

直到大学的时候，有一天，我收到了爸爸的一条信息，他说：

小曦，今天和你妈给你收拾房间，从床底下翻出了一个玻璃瓶，记得当时，爸爸还为了这事还骂了你，希望没让你伤心很久......爸爸欠你一句，对不起，还有，爸爸也很爱你，爸爸真的很喜欢这个生日礼物。

当时我走在路上，看到这条短信，眼泪就止不住地流，又哭又笑，室友都说我傻了。他们不知道，爸爸的一句我也爱你，我等了多久。

我总以为他不那么爱我，没想到，只是因为他说了很多话，却唯独没说爱我；只是因为他光顾着告诉我要怎么做、做什么，却偏偏忘了听听我想说什么。

所以，你看啊，爸妈懂得倾听孩子，多么重要啊！

03

每一个孩子，来到这个世上，都无时无刻不渴望着被父母倾听。跟大人一样，当被倾听的时候，孩子会感觉到被尊重、被接纳，会对这个世界产生安全感。

一个有安全感的孩子，才是幸福的孩子。

真正的为他好，是尊重他表达和选择的权利。很多家长都跟我爸爸一样，总是替孩子做决定，还说“我都是为了你好”。因为亲身体会，知道这种做法对孩子有多大的伤害，我不愿成为另一个“我爸”。

所以，我成家之后，我就学着多倾听孩子想说什么，多鼓励他发表意见。任何决定，大到上什么学校，小到今晚吃什么，我都会听听他的意见。

我总告诉他：“妈妈不一定采纳你的意见，但妈妈尊重你说话的权利，也会尽我倾听的义务。”

孩子犯错时，更要给孩子一个表达的机会。很多家长说，我一看到他犯错，就忍不住要骂他。这分明是你不懂得控制情绪，孩子纵使是错了，也要给他机会，说说为什么错了。

不给孩子表达的结果就是，我给爸爸费劲心思准备生日礼物，我爸却以为他的女儿不务正业。

我想，任何一个爸妈，都不想跟孩子之间徒生嫌隙。所以当孩子惹你生气时，给自己和孩子一个冷静的时间，你可以让孩子自己呆10分钟。10分钟后，等我们消化了自己的负面情绪，等孩子平复了心情，我们再认真听听孩子的真实想法。

只有你给他说话的机会，他才会同样尊重别人说话的权利；只有你成为一个会听话的爸妈，他才能成为一个听话的孩子。

亲子沟通，是一场修行，而我们都是这条路上的修行者。无论是初为人父母，还是已经当爸爸妈妈好多年了，在家庭交流方面都可谓是路漫漫其修远兮。但如果我们能掌握一些沟通的技巧，多注意说话的方式，我们跟孩子之间的距离就会更近，很多家庭矛盾也就迎刃而解了。

当你的孩子“不听话”了，你可以试试下面这些方法哦~↓↓↓

别把质问当聊天，要学会说话

每当孩子回到家，放下书包屁颠屁颠地围在你身边，问你今晚吃什么的时候，你的反应是什么？

很多家长脱口而出的一句话就是：“妈妈忙着呢？别在这捣乱，你作业写完了吗？上次测试的成绩出来了吗？”

我们总是以质问的形式来跟孩子说话，当我们说出这样的话后，如果细心的话，我们就会发现孩子的情绪一落千丈，撅着嘴说：“不就问一句吗？又说我，我现在去做还不行吗？”

于是乎，孩子刚进家门时其乐融融的氛围没了，孩子学习的积极性也没了。长久以往，在孩子眼里，学习是为了父母，效率和效果都大打折扣。

其实，仔细想想，孩子并不是不想写作业，只不过他离开了你一天，回家的第一瞬间想和你说说话，而你的一句句质问让他们没了继续下去的心情，等想起来要和他聊聊心里话的时候，他们已经将我们拒之门外。

别把质问当做聊天，回到家，一个微笑，一句回应，或许更好，甚至能让孩子爱上学习呢。

别急着否定孩子，要学会感同身受

家长在聊天的时候还会犯的另一个错误就是急于否定孩子。当孩子提出建议的时候，便下意识地去否定了孩子，但这种否定并没有带来结果的改变，反而破坏了与孩子的关系，百害无一利。

所以，当孩子跟我们提出请求的时候，我们不妨先了解他的想法，再做决定。比如当孩子说中秋想要出去玩一天的时候，你可以：

第一步，先认可孩子的想法，拉近距离：“可以啊，你想去哪玩呢？”

第二步，对孩子感同身受，让孩子觉得被关心、被尊重：“是最近学习累了吗？妈妈也想出去放松一下”。

第三步，从自己出发，引导孩子做出正确的决策，让孩子认可你：“但妈妈还有一些事情要忙，你可以给妈妈一天的时间，让我把事情忙完先吗？做完事情才能尽心玩，对不对？你有什么事情需要先做完吗？”

这样，孩子往往更能接受我们的建议，先做完作业，如此，不仅达到了我们的目的，而且更能拉近与孩子的距离。

别只顾着说教，要学会倾听

当我们想要跟孩子传达一些人生经验时，说话记得转个弯，不要太生硬，不要张口就是：“你应该先学习”，让孩子自己说出来更好。

我们做父母的，要懂得让孩子说，而我们自己，要懂得听。

当孩子跟我聊天的时候，他们可能只是想找个人倾诉，如果我们有幸成为了那个倾听者，请别让生硬的说教毁了我们与孩子之间的亲密，听比说更好。

别只知道当面冲突，要学会“投机取巧”

如果我们在跟孩子交流的时候还不能控制自己的情绪，我们或许可以投机取巧一下，别当面聊。

给孩子写信，现在很多人都应该忘了这个交流方式。但其实，写信可以让我们冷静下来，有些话，写下来和说出来的效果是完全不一样的。当我们想要跟孩子发火的时候，不如坐下给孩子写封信或者留个便条。

又或者，把日记有意地丢在客厅，让孩子看到。当看到你对他从小到大的点滴记录时，孩子的心里，应该只剩感动了。

别不分场合地讲道理，要学会找时机

当有外人在的时候，别跟孩子讲道理。当众教育孩子，无论是态度强硬还是循循善诱，孩子都不会接受，因为他会觉得没面子。

想想年轻的时候，我们不也好面子吗？所以，给孩子点尊严，有什么事情，咱们回家再说。

现在很多父母工作都很忙，很少有时间陪孩子，于是乎吃饭的时间就成了家长教育孩子的“黄金时段”。

但事实是，这种做法不但没有什么教育意义，还会影响孩子的食欲，伤害身体不说，更会让孩子觉得跟爸妈吃饭是件很痛苦的事情。

为何不等孩子停下来的时候，再两个人坐下来认真地聊聊呢，沟通这件事情的时机也是需要选取的。

写在最后

教育的终极目标不是让孩子听话，而是让孩子自我得到成长。让孩子走出一条自己的路而不是走在父母的老路上。

（文章全文转载于：豁然开朗心理）