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要用心去关爱老人

2014年06月18日 心质培养 要用心去关爱老人已关闭评论 阅读 93 次浏览 次
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       随着岁月的消失,老人们不再担任社会职责的同时,在家庭中的职责也少了许多。老人们一下子闲下来,会出现很多的不适,因此,需要我们后辈多给与他们关心!如何进行关心呢?
       关心老人不单单需要关心老人的身体健康,老人心理的健康也是至关重要的。那么说到关心老人的心理,要怎么做才能真正的关心到老人心理健康呢?要用你心去温暖老人的心。

  1、活到老,学到老。老年人学习不单纯是为了学习新知识,更重要的是通过这种方式,使自己不感到寂寞。
  2、加强人际交流。老年人要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,多参加集体活动,在集体活动和人际交往中汲取生活营养,使自己心情舒畅、生活愉快。

  3、保持乐观情绪。老年人要对生活充满信心,尽量做到心胸开阔,情绪乐观,发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣,当有寄托时,他的心情会更加愉悦。

  4、家庭和社会关心。家庭和社会的关心是的外部环境和必要条件,生病时需要照顾,不但给予物质上的关心,更重要的是给予心理上的理解和支持,多陪伴、多倾听,是对老人最好的关心。

  5、学会摆脱烦恼。生活既丰富多彩,同时也充满坎坷和烦恼,人生本来如此。大风大浪已经经过,不必为小事烦恼,更不要处于郁闷状态,要通过各种途径把坏情绪及时释放出来,保持一份好心情。

  6、丰富业余生活。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、摄影画画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧、户外活动等,这样既可舒展心情,又能珍惜时光,使生活更有意义。

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