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测测你是酸性体质吗

2014年06月28日 心理测评 测测你是酸性体质吗已关闭评论 阅读 100 次浏览 次
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  (中国全民健心网肖汉仕/谢聪与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏) 
  很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,但是到了医院又检查不出什么毛病。其实,这是酸性体质在作怪。
      百病之源—酸性体质
  健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35~7.45之间。
  但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感、焦躁。医学证明,如果人体倾向酸性,人体细胞的作用就会变差,导致废物不易排出,肾脏、肝脏的负担加大,新陈代谢缓慢,各种器官的功能减弱。
      产生原因—不良生活方式
  □ 工作紧张,
心理压力大。
  □ 经常过量抽烟、饮酒。
  □ 缺少户外运动和锻炼。
  □ 生活没有规律,经常熬夜,不吃早餐。
  □ 饮食不均衡,喜欢吃肉食、油腻食物。
 

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