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为孩子收心,势在必行

2014年08月19日 心理教育 为孩子收心,势在必行已关闭评论 阅读 101 次浏览 次
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  (中国全民健心网肖汉仕/曾懿与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

    快乐的暑假已过去大半,临近开学,请家长们帮孩子做好收心工作,可有些家长很担忧,孩子在暑假期间玩疯了、心野了,变得很不听话了;有些孩子不但对开学不怎么积极,还出现情绪低落、出现爱发脾气、注意力不集中等症状。如何帮孩子克服焦虑情绪,让他及时把心收回呢?
    第一,利用两周时间督查作业完成情况,复习上学期的要点。
    很多孩子常常到开学最后几天才临时抱佛脚地做功课,不仅身心俱疲,也使暑假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后两周每天合理安排时间,把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个暑假,可能对上学期的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点。
    第二,从现在开始调整好心态和作息生物钟。
    有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动,玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉,所以最后这两周里,有必要调整好自己的生物钟,按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼,保持充沛的体力,适应学期初紧张的学习生活。
    第三,要为自己确定好学习目标和学习计划。
    进入新学期,学生应该有新的展望和打算,可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
    第四,联系一下同学和老师,适当沟通和交流。
    是呀,一个多月没见了,你们的校园还是那么美丽吧?你们的老师同学会有什么变化呢?现在开始,可以这样鼓励孩子联系一下同学和老师了。如果孩子们能互相讲讲自己的暑假见闻,关心关心他人的情况,表达表达自己的想念和对新学期的期待,多令人欣慰呀!
    第五,要注意培养孩子的阅读习惯。
    在开学前几天,尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动,让孩子的心沉静下来,家长应该适当地把握一下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香味,买点对孩子有益的书读读,那该多好呀!
    家长朋友们,我们的孩子将在马上到来的新的学年里步入一个新的人生征程,为了未来那一路的风景,和风景里孩子们亮丽的身影,让我们一起关注孩子的暑假收心工作,少些说教,多些引导,好吗?

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