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保持积极态度应对糟糕生活

2014年09月29日 心质培养 保持积极态度应对糟糕生活已关闭评论 阅读 452 次浏览 次
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     (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

       
         无论情况看起来有多糟,都要保持积极态度,这样才能在个人生活和职业生涯中取得成功。
  1.早点起。工作、生活中遇到难题,更要早起,为一天的拼搏做准备。也可以利用这段时间做一些让自己快乐的小事,例如读书、听歌或沉思。
  2.保持条理性。专注于需要优先解决的事情,不要拖延,才能留下足够的时间解决问题或寻求帮助。
  3.及时行乐。不管情况有多糟糕,都要抓住每一个欢欣的时刻,做些喜欢的事情,才能平复心情。
  4.记住喜欢的谚语。有时,一个小小的谚语就能鼓舞人心。
  5.时刻准备好。成功和快乐的秘诀是:做最好的准备,做最坏的打算。无论如何努力,我们都不能避免消极情况的发生。不要害怕犯错误和面临困难,这些逆境能帮你成长。
  6.多说好话。遇到困难,不要抱怨,试着在语言里做一些积极变化。例如每天都用上这些词:“不可思议的”、“令人惊讶的”、“极好的”、“美妙的”等,同时尽量避免用“我不会”、“我不能”等负面词语。
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