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肖汉仕的应付考试心理策略

2014年02月19日 心理保健 肖汉仕的应付考试心理策略已关闭评论 阅读 184 次浏览 次
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(中国全民健心网摘自肖汉仕教授的讲座“考试心理辅导”)
           应付考试的实用心理策略

       考期近、树信心,调状态、进佳境;
       细准备、勇竞争,除侥幸、靠自身;
       他人议、莫在意,心放宽、别心急;
       文具笔、清理好,准考证、莫忘了;
       进考室、心沉着,视考试、寻常事;
       拿试卷、填名号,粗浏览、定方案;
       先做易、后攻难,先答简、后解繁;
       题审清、书写净,抢速度、要细心;
      试题易、莫大意,我觉易、人也易;

       试卷难、莫心烦,我觉难、大家难;
       试题多、抓紧做,能做的、不错过;
       答题毕、别心急,耐心查、心要细;
       铃声响、出考场,过去事、不算帐;
       胜不骄、败不馁,忘成败、心胸宽;
       饭吃好、觉睡香,待下堂、打胜仗;
       考完后、再归因,找经验、记教训。

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