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石门一中2014年心理健康教育工作经验

2014年12月05日 心理教育 石门一中2014年心理健康教育工作经验已关闭评论 阅读 92 次浏览 次
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    在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程中,学校心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的适应能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中,在上级领导的关怀下,在有关专家的帮助下取得了一些成绩。下面将我校今年开展心理健康教育的情况做如下总结:
一、心理健康教育是德育工作的一部分。
    在开展心理健康教育的工作中,首先我们明确了开展心理健康教育指导思想,将心理健康教育纳入了学校德育工作之中。学校关心学生的心理健康,促进学生全面发展。
二、领导高度重视,心理健康教育工作认识到位,组织落实。                 
    学校领导认识到了心理健康教育工作的重要性,将心理健康教育纳入学校规划中,不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。我校心理健康教育工作组织是严密的。候宏泉校长挂帅开展心理健康教育工作,主管德育的杨军副校长直接负责,学生科具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。  
三、开展心理健康教育的具体做法
1、在高一年级开设心理健康教育课。 
    学校一直在高一年级开设心理健康教育课,心理课已成为我校学生的必修课。
    心理课的基本内容是:学习辅导、健康情感辅导、人际交往辅导、适应性辅导、自我意识辅导和自信心辅导等。每节心理课都要围绕一个中心,对学生进行情感、意志,及人际交往等方面进行指导,并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论法、设想法等方法,在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成认识矫正、人格重塑、心理调适等。例如,在讲如何有树立自信时我们告诉学生:一个人要想成功,自信是必不可少的条件,如何树立自信呢?我们将自信比喻成三条腿小凳(即自信的三个条件)小凳无论哪条腿出了毛病,小凳都不会站稳,这三条腿就是:A:认识自己的能力。B:自己的能力得到别人的承认与欣赏。C:运用能力承担一定的责任。只有这样才能使自己树立自信,不断成功。一个人树立自信,不但与自己有关与别人态度也有关系,我们要学会欣赏、承认别人的能力,帮助别人树立自信。在讲如何帮助自己增强辨别是非的能力时心理告诉学生处于青春期的青少年对于外界环境影响接受较快,但遇事想一想,进行一下辩证性思维就会找出正确答案,人不论做什么事总是要冒一定的风险,决定是否冒这个风险要分析一下,利用批判性思维做出聪明决策才是唯一正确的选择。学生在学习了心理课之后,学生反映用心理课讲到的观点,处理生活、学习中遇到的问题较为顺利。上课时能用合格听众的标准要求自己。处理同学之间关系上能退一步,让一步,同学之间的小矛盾不用老师,自己就可以解决了。同学之间如何建立友谊,要讲原则、方法;现在做事常常问一问为什么,做一做分析再去行动…… 
 2、开展心理健康知识讲座。
     为了更好地做好全校性的心理健康教育工作,我们每个学期至少进行一次心理健康知识讲座。在上学期的时候,针对学生考试压力大,特别是高三学生的考试压力大,我对全校学生进行了《如何调节考试焦虑》的专题讲座,通过生动的例子向同学们诠释了高考应考心态对提高自己人生幸福指数的重要作用,为同学们详细讲解复习高原期、压力与成绩、积极心理暗示的心理学原理,提供了应对高考的心理战略和答高考题目的心理技巧。冉老师还结合我校实际倡导在高三师生中开展“微笑疗法”,以塑造自身更加乐观、积极的备考心态,并向大家传授了方便实用的心理放松技法。此次辅导对同学们进行了切合实际的帮助和指导,为高三的同学们调整应试心态、高效复习、顺利迎考起到了积极的作用。在下学期的时候,针对学生轻生的现象,我组织了《珍爱生命,调控情绪》的专题讲座,引导学生积极面对生活。
3、多渠道发放、宣传心理健康资料。
    在距离高考一个多月的时候,高三学生心理发生了巨大变化,产生了很多浮躁的心理,针对这一现象,我迅速召集高三各班班长了解具体情况,根据各班班长反映的情况,把高三学生的各类问题总结为几个小专题,每个小专题都写出了具体的调整方法,每周一个小专题,发放到各个班级张贴在教室里。另外,针对学生的心理问题或学生关心的心理理论,我校每学期都会制作面对学生的海报,摆放在教学楼B栋大厅供学生阅读,海报上介绍成功的心理调节案例、介绍心理学的一般知识、刊登名师的心理指导等内容,不断帮助学生提高心理品质。   
4、依然坚持心理咨询室的值班制度。
    每周周一至周五下午5:30到6:30向学生开放,以诚心、爱心、热心帮助学生解决心理问题。
5、组织策划了石门一中第八届心理健康月活动。
    每年的11月份是我们学校的心理健康活动月。作为学校心理健康教育的一个特色活动,这也是我们本年度下学期的一个工作重点。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。第八届心理健康月主要有10项活动:心理健康活动月开幕式、心理健康知识宣传、心理健康主题班会、心理健康主题黑板报比赛、心理漫画设计大赛、心理健康主题手抄报比赛、观看励志电影《我的高考》并进行征文比赛、心理委员培训、心理健康知识讲座、闭幕式暨心理活动月成果展。通过这一系列活动的开展,在全校学生中营造了一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
6、开展“建设阳光校园,培养阳光学子”的全校性大型心理健康教育活动。这是我校心理健康教育工作的一大亮点,由校长亲自参与制定出活动方案并认真组织实施。具体措施如下:
(1)实施“阳光教育”行动。由教务科制定出“阳光教师”标准并组织实施,由学生科制定出“阳光学生”标准并实施发放“阳光学生”自励卡片,每学期评选一次“阳光学生之星”。“阳光教师”“阳光学生”的优秀事迹将在校园媒体上宣传报道。
(2)建立三级心理辅导网络:心理辅导老师--班主任--心理委员。各班选出两名心理委员(男、女生各一名),心理委员为班干部,在同学和老师之间起着沟通和桥梁作用,每学期评选一次优秀心理委员。
(3)充分发挥校园广播的正能量作用,传播校园好声音。团委徐辉平老师负责,充分利用校园广播站,播放音乐、榜样故事、相声、名言警句、一周要闻等,给学生营造一个轻松愉悦的休息环境。播放时间:每天下午5:40——6:00。
(4)以校训、班训激励学生。各班要在每天的早操和第五节课前坚持积极呼班训,给自己积极的心理暗示,鼓舞自己的斗志。
(5)加强学生生命教育工作。通过生命教育专题课,使学生对生命知识有全面系统的学习、了解和掌握。在11月份初,邀请湖南师范大学心理学教授肖汉仕教授给老师、学生分别做一场生命教育、心理健康教育的讲座。
(6)建立“困境未成年人”档案,有针对性的进行积极有效的心理干预。对于父母离异、留守流动、缺乏自信、早恋、责任感不强、人际交往困难、网瘾、情绪失控、突发异常事故(如家庭变故、受侵害等)等类型的学生,开展摸底筛查建立信息档案,并在高三年级建立结对帮扶制度,由行政干部、心理老师对相关学生进行一对一帮扶的工作。
(7)开展丰富的文体活动,落实好“三个一”活动。
(a)每周星期三第八节上好一堂心理健康教育主题班会课。高三在星期天下午上。主题班会内容由学生科聘请20名经验丰富的班主任担纲首席设计师,设计20个主题。活动详案每周五会放在网上供所有班级共享。
(b)每周星期一第八节开展班团特色活动。学校团委和学生会拟定出16个特色主题活动,每周五会将活动详案挂在网上共享。
    (c)每月开展一次大型趣味文体活动。组织学生参加一些趣味活动,陶冶学生情操,放松身心。
(8)成立学生社团。团委谢海峰老师组织学生成立篮球社、足球社、乒乓球社、排球社、羽毛球社、文学社、英语社、运动爱好者协会,大大丰富学生的课余生活。
(9)建设高标准的心理健康咨询室。按照《石门县中小学心理咨询室建设标准》,学校将心理咨询室重新规划,划分成接待室、个体咨询室、宣泄室、团体活动室四大板块,并引进了心理测评系统、心理自助系统、音乐减压放松椅、心理辅导活动器材、心理宣泄器材等大规模的心理设备,给来访学生提供更丰富的减压措施。
(10)开展“家校合作”。 争取社会支持形成生命教育的合力。每学期分年级召开一次家长会,给每位家长发放一本《家长必读》,指导家庭教育。要争取家长支持,通过家长学校、家长会等途径普及生命教育基本知识和理念,积极引导家长参与家庭生活指导,建立良好亲子关系,优化教子观念和方法,指导和推进家庭实施生命教育,从而形成家校联盟,构建学校与家庭共同实施教育的机制。
(11)开展新时期学生心理健康教育对策研究。由学生科牵头,教研室协助,成立专题课题组,开展微型课题研究。
     总之,在过去的一学期中,我校的心理健康教育工作取得了质的飞跃,但还有些许不足:如心理健康教育课还需要加强、改进,我们对心理健康教育的观念还要进一步转变,我们仍然有部分班主任、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识,转变观念,特别是广大教师要转变观念,把心理健康教育工作做得更好,真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。
                                                    石门一中
                                                   2014-11-12
 
 
附1:
1、石门一中阳光学生标准
  1、有理想,有道德,守纪律,诚实自信,热爱集体。
  2、具有良好的意志品质和积极进取的人生态度,有强烈的责任感和集体意识。
  3、乐于助人,肯于帮助弱势群体,每学年参加志愿服务活动不少于20小时。
  4、具有良好心理素质和健全的人格,学习、生活有目标、有动力,至少承担一项为同学服务的工作。
  5、善于思考,主动创新,在班级起模范带头作用。
  6、具有良好的人际沟通和交往能力,亲子关系和谐,师生关系融洽,同学关系友善,能得到90%以上同学认可。
  7、能积极参加校内外的各种有益身心健康的活动,并发挥宣传带动作用,每学期不少于2次。
  8、爱护生命,具有环保意识和良好的生活习惯,好习惯不少于3项。具有良好的身体素质,爱好一项或多项体育运动。
  9、能够快乐有效学习,热爱读书,每学期读一本好书。
  10、心态阳光,充满活力,能熟练掌握自我心态的调整方法。
 
2、石门一中阳光教师标准
1、具有良好的社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德,自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任,带头践行社会主义核心价值观,不断增强立德树人、教书育人的荣誉感和责任感。
2、身体健康,充满活力,能够与学生一起参加身心拓展训练或文体活动,工作精神面貌良好。
  3、每期阅读1本以上有关学生心理健康教育的书籍,有不少于1千字的心得体会。
4、根据不同年级学生心理发展特点,运用师生沟通的心理技巧,每周与个别学生进行心理辅导不少于1次,有记录。
5、积极参加各级各类心理健康教育方面的研究活动,每学期撰写1篇以上心理健康教育课题总结或经验论文。
6、能积极地打造和开展“阳光课堂”,在课堂上,教师用发展的眼光评价学生,真诚地肯定、鼓励学生,尊重学生个体差异,因材施教,让每一位学生都得到应有的赏识,能力得到发展。使课堂温馨宜人,学生情绪昂扬。
7、尊重同事,工作中既讲竞争,又善合作。做到教师之间相互尊重、团结互助、密切配合、正视成绩。
  8、具有良好的人际交往能力和亲和力,关爱并能耐心辅导学生,能用发展的眼光评价学生,受到同事、学生、家长的认可,满意度高。
  9、人格健全,具有良好的情绪调控能力,在教育教学过程中遇到困难不简单粗暴,不迁怒学生或他人,无讽刺、挖苦、歧视学生或体罚、变相体罚学生现象。
  10、仪表端庄、淡薄名利、积极乐观,支持学校的各项工作,并有较为突出的工作业绩。
 
3、石门一中阳光家长标准
  1、自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任,自觉履行抚养和教育子女的法律责任和道德义务。阅读一本有关心理健康教育的书籍。
  2、每周能与孩子共同学习、研讨的时间不低于3小时。
  3、有良好的生活习惯,具备一项或多项有利于身心健康的爱好,如读书、打球、登山等。
  4、能用文明的语言、平等的态度与孩子沟通,不迁怒于孩子。
  5、了解孩子的身心发展特点、兴趣爱好和个人需要,不包办代替,尊重孩子的选择。
  6、每周与孩子共同活动或沟通交流,不少于1次。
  7、积极支持孩子参加各种有意义的健康活动,每学期不少于2次。
  8、不使用语言暴力、不体罚或变相体罚孩子,夫妻和睦友爱。
  9、积极与学校配合,能按时参加学生的家长会及其他各项活动,从不缺席。
10、心理健康,形象阳光,具有较好的情绪调控能力和公民素养。
 
 
附2:
1、石门一中2014年下学期心理健康教育课主题活动安排
第一周      放飞心中梦想,行动铸就希望
第二周      应对不良情绪,控制喜怒哀乐
第三周      做文明礼貌高中生
第四周      相约好习惯,相约成功
第五周      勇于承认错误
第六周      我自信,我快乐
第七周      珍爱生命,健康成长
第八周      学会感恩
第九周      应对挫折
第十周      正确看待考试
第十一周    考试失败后的心态调整
第十二周    诚信在我心中
第十三周    青春期问题
第十五周    人际交往问题
第十六周    学会宽容
第十七周    做有责任心的人
第十七周    励志教育
第十八周    释放压力,快乐学习
第十九周    成功无捷径,学习当奋斗
第二十周    美德——立身之本
2、石门一中2014年下学期班团特色活动安排

时间 主题 活动形式
第一周 悦纳自己,欣赏他人 各类特长展示表演、班级分组交流、歌曲欣赏
第二周 今天,你被“冷”了吗? 冷笑话比赛
第三周 我是“90”后,我来当明星 青春、正能量、励志歌曲演唱会
第四周 有梦想,谁都了不起 观看视频:《开讲了》之巴兹·鲁曼“有梦想,谁都了不起”
第五周 金钱是天使还是恶魔 辩论赛
第六周 做情绪的主人,与情绪共舞 情绪的认识与自我调节的心理活动、游戏
第七周 我运动,我健康 观看视频:体育赛事视频
第八周 头脑风暴 猜谜语、脑筋急转弯大赛
第九周 微笑走过花季 辩论赛:高中生恋爱的利大还是弊大?
第十周 轻松一刻 观看视频:《天天向上》最新期
第十一周 感谢有你 诗朗诵(关于感恩父母、老师、同学、朋友、生活等的内容都可以)
第十二周 珍爱生命,快乐与我同行 演讲赛
第十三周 如果你不畏惧 观看视频:《开讲了》之科比·布莱恩特“如果你不畏惧”
第十四周 欢庆“元旦” 小游戏、节目表演、朗诵、讲故事等
第十五周 情商和智商,哪个更重要? 辩论赛
第十六周 青春,经不起等待 观看电影:美国版《歌舞青春》

 
 
3、石门一中2014年下学期学生大型趣味文体活动安排
九月份      长跑接力赛
十月份      拔河比赛
十一月份    跳绳比赛
十二月份    定点投篮比赛
一月份      托球跑比赛
 
 
附3:
石门一中学生自励卡片
(正面)
感恩之心
    常怀感恩之心!感恩哺育你的人,是他们让你丰衣足食;感恩教育你的人,是他们让你博闻广识;感恩鼓励你的人,是他们让你自尊自信;感恩帮助你的人,是他们让你体会人间的真情;感恩需要你的人,是他们让你感受自己的价值;感恩伤害你的人,是他们让你明白成长的意义。
    感恩的心一定要时时保留,它不仅让你怜惜一沙一石,一草一枝,还会让你淡漠某种无形的压力,平抚你的欲望和争斗,更多的时候,有一些幸福的感觉也往往来源于此。
 
 
责任之光
    责任是一种敢于承担,有所作为,勇于负责的精神,是一种发自内心的,敢于面对生活的勇气和行为。它需要觉悟,就像泥土中的种子需要阳光雨露的滋润一般。它是我们每一个人立足社会,开创未来的基石。责任是一种弥足珍贵的东西,它来自一个人的灵魂深处,让心灵充满纯洁和自由拥有责任心就拥有了善良,拥有责任心就拥有了光明的前途,它会指引你去做你认为重要的事,并且一定会竭尽全力,做到尽善尽美。
 
 
(反面)
学习之歌
读书足以怡情,足以搏彩,足以长才。其怡情也,最见于独处幽居之时;其搏彩也,最见于高谈阔论之中;其长才也,最见于处世判事之际。
读书使人充实,讨论使人机智,笔记使人准确。读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辨:凡有所学,皆成性格。人之才智但有滞碍,无不可读适当之书使之顺畅,一如身体百病,皆可借相宜之运动除之。
生命之美
生命是短暂的,是值得敬畏的,它不像别的事物失去了还可以重新得到,毁坏了还可以重新修复。人人都应该庆幸自己拥有一次生命。拥有生命,就担起了为生存之美挣扎的使命,坚定了战胜困苦的意志和决心,连几乎枯萎的小草,也深深扎根在岩石之间。感悟生命的每一次美,记住生命中的每一次快乐。不必为倾洒过的热泪而懊丧,不必为做过错事而羞愧。欣赏自己为美而走过的曲线,欣赏自己幼稚善良的心绪,不要虚度生命中的每一瞬,因为生命属于我们只有一次。

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