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像接受绝望一样迎接丰盛

2015年05月12日 心质培养 像接受绝望一样迎接丰盛已关闭评论 阅读 131 次浏览 次
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 (中国全民健心网肖汉仕/姚春香与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

    在人的生命里,绝望不可避免。但那绝对不是一条不归路,死胡同,除非不愿回头。当路走不通时,需要的只是转个弯儿而已。然后会发现生命的另一种丰盛。

     一位来访者失恋了,陷入到了严重的抑郁甚至精神病状态之中。他绘声绘色地描绘着如何打算去杀死自己的意中人,然后自杀。他说,得不到她,自己活着也没意思。我叹气,这分明是一条不归路。

     失恋是极其痛苦的。多少用心的付出,多少美好的憧憬,随着对方的一句拒绝,瞬间就化做了泡影。似乎伸伸手就能够得着的,可那只是心中的一个泡影。而这样的泡影却又挥之不去,萦绕在脑海中,一遍遍地,那么亲切,却又那么残酷。似乎就在昨天,两个人还那么亲近,然后转眼就形同陌人。

     是自己的过错吗?一次次一遍遍地反思,如果在什么地方做得更好些,或许她就不会离开了吧。或者是自己不够吧,不可爱吧,否则,她怎么会拒绝呢?伴随着失恋,很容易把自己推进“我不够好”的情绪泥潭,越陷越深,越陷越深。

    也会产生恨意。恨自己,或者恨对方。那种恨,是咬牙切齿的。

    失落、怨恨,随之而蔓延起来的巨大痛苦,就像一个巨大的黑洞,慢慢吞噬着整个人。我想,这就是传说中的绝望吧。

    然而,不管阴云有多么厚重,天气总还是会晴开的。绝望也不过如此,不管它有多么沉重,也终不过是一种情绪而已。只是不必陷入到这种情绪中太久,不必一直陷入其中而不能自拨。

     所谓的绝望或许与用情太深相关。但终其原由,也只不过是一种恐惧罢了。源自得不到某种需要的满足,就会死去的恐惧。比如说,幼年害怕得不到父母亲的照料,自己就会死去。失恋的绝望大概如此。

     其实,没有什么是唯一的、必须得到的。换一样东西,仍然可以活得很精彩。许多幼年失去母亲照料的儿童,在他人的照料下,仍然也活得很好。失去母亲的孩子尚且能够活出自己的幸福,一位恋人的失去,更不至于让一个人没法儿活下去。找到下一位恋人,同样能够找到自己的幸福与爱情。对于需求的满足,有种方式,在心理学中叫做“替代。”问一问那些过来人,有几个是同自己初恋的情人结婚的呢?妻子替代了初恋,许多人就这样找到了幸福。

      所以,既然失恋了,那就需要洒脱一些。“轻轻地,我走了,正如我轻轻地来,挥一挥手,不带走一片云彩”。即不是自己做错了什么,也不是自己不够好,更不是失去这一个就永远得不到自己想要的了。生命的丰盛,就在转弯处。“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。”需要的,只是去到另一个地方而已。逼上绝路的,往往不是事情本身,其实是自己的某种念头或者情绪而已。如果在黑暗中太过不好受,需要的只是启动一个电灯的开关而已。

     我们承认自己的失落与绝望,但也不拒绝下一处的丰盛。

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