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心理咨询——成长的过程

2015年06月22日 健心资料 心理咨询——成长的过程已关闭评论 阅读 770 次浏览 次
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   (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

       对心理咨询抱有过高和太好的期望,总是认为心理咨询能产生奇迹,能像上帝一样用手一摸就痊愈了,渴望奇迹出现,一次咨询就把问题全解决了,一次催眠就把心理的痛苦全消除了。

       请大家放弃这种期望吧,也许你们听到这句话会很失望,但我真真切切明明白白告诉大家,奇迹的期望总是会让你很失望的,非常非常失望。
       因为心理咨询师不是神,不要苛求在心理咨询里出现奇迹,因为咨询中没有奇迹,只有一个成长的过程。每颗心灵有自己的规律,内心有自己的智慧,一切往外求都是不切实际的,因为心理咨询的真正的目的是助人自助,最终唤醒你内在的智慧和能量去帮助你自己,而不是通过咨询师的神力一锤定音。每个人都有自己的路要走,有自己的债要还,有自己的事要做,有自己的因果要去承受。短时间内的奇迹般康复,有时也是一种病态,属于表演性人格和讨好型人格的假性痊愈,其实只是将问题更深的压抑了。
       心理咨询往往是一个长期的过程,心理咨询是建立在爱与信任的关系上的,“关系胜于治疗”,只有建立良好的咨询关系,双方的心才能打开,才有可能真正的去面对问题,解决问题,刚开始建立安全信任和谐的关系都需要漫长的过程。
       “冰冻三尺,非一日之寒。”心理问题的形成很少是在极短的时间里形成的,很多问题的原点在童年,它有一个很长的发展过程,期间累积了很多东西,心灵压抑不住之后,爆发出来,以心理问题和神经症的形式(包括躯体化)表达出来,所以对于这样的坚冰,能期待一下子就把它融化吗?如果一下子融化,会带来非常大的伤害,甚至会超过本来问题的伤害程度。我们需要把原因弄清,根据来访者心灵的规律,按照个体特殊的承受能力和心理节奏,一步步的解决。
       所以,请大家不要期望心理咨询会产生奇迹,它是一个过程,一个长期的过程,一个共同成长的过程,一个充满爱与关怀的过程,一个帮助你自己成长的过程。就算产生了奇迹,也不要惊讶,那是你自己长期努力的结果,只是突然遇到一个节点与机缘,没什么了不起的,因为千里之行始于足下,九层之台起於累土。
       走吧,一起走吧,然后在咨询的过程中慢慢的走,最后到达自己内心最美的地方,在那里你充满力量与智慧,发现自己的灵魂是那么的美,在那里起舞,在那里自由歌唱,在那里自然流动。愿每个生命找到自己的真实与归宿,愿每个灵魂都回归自身的美丽,在浴火中得到涅槃。
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