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如何调节烦恼

2016年07月26日 心理保健 如何调节烦恼已关闭评论 阅读 149 次浏览 次
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     (中国全民健心网肖汉仕/曾艳与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

烦恼的根源都在自己
生气,是因为你不够大度;
郁闷,是因为你不够豁达;
焦虑,是因为你不够从容;
悲伤,是因为你不够坚强;
惆怅,是因为你不够阳光;
嫉妒,是因为你不够优秀。
凡此种种烦恼的根源都在自己这里,
所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
越计较越痛苦
人生,
有多少计较,就有多少痛苦;
有多少宽容,就有多少欢乐。
痛苦与欢乐都是心灵的折射,
就像镜子里面有什么,
决定于镜子面前的事物。
心里放不下,自然成了负担,
负担越多,人生越不快乐。
计较的心如同口袋,宽容的心犹如漏斗。
复杂的心爱计较,简单的心易快乐。
抱怨是一种毒药
抱怨是一种毒药。
它摧毁你的意志,削减你的热情。
抱怨命运不如改变命运,
抱怨生活不如改善生活,
毕竟抱怨≠解决。
凡事多找方法,少找借口,
强者不是没有眼泪,
而是含着眼泪在奔跑!
无怨无悔
心好,一切都好
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