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退休生活“八度”

2016年10月10日 心理保健 退休生活“八度”已关闭评论 阅读 45 次浏览 次
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    (中国全民健心网肖汉仕/李美英转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)
    退休后,生活有“八度”,这“八度”都做到,确实很难,但只要做到了其中的几度,就能让生活平添许多乐趣。那么,你能做到几度呢?
    1、胸怀要大度
    俗话说宰相肚里能撑船,大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有大度量,心胸要宽广。胸怀大度,大到能纵横天地间,广交五湖四海朋友;小到不计较个人得失,不理会流言蜚语。
    退休以后,胸怀大度,那么,在我们的面前,将永远是美好的世界,我们将会永远拥有快乐。
    2、说话要适度
    “沉默是金”是句名言,“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明了“话多有失”,所以,说话一定要适度。不会适度说话,会有很多不良后果。
     所以,退休以后,我们说话要适度,这样才能避免无谓的不良后果,也能让自己成为一个受欢迎的人。
    3、读书有厚度
    退休以后,仍需要坚持学习,而读书就是一个很好的方法。读书要有厚度,这里的厚度不是尺量的高度,而是书内容的质量。不管长篇还是短文,读过之后,要能启迪心灵,劝人向善;深入浅出,给人以人生的经验和哲理。
    退休以后,读有质量的书,我们认真地去读,会给生活带来诸多乐趣。
    4、视野有宽度
    站得高,看得远。不管做事还是做人,都应向远处看,都不应光看到点,而没有看见面。如果你得到一滴水而沾沾自喜,也许你失去的将是一片大海。不要斤斤计较眼前的得失,退一步海阔天空,正是视野有宽度的体现。
    退休以后,我们的视野要有宽度,站得高,看得远,想得少一点,就计较少一点,快乐自然会围绕身旁。
    5、寿命有长度
    我们都明白寿命有长度,退休以后,更要注重保养自己,多活几年,才能有时间追求和体会生活的快乐。要延年益寿,就要强身健体,改掉不良生活习惯,把生活规律调整好;该睡就睡,想玩就玩、早睡早起身体好。
    心情好才能身体好,生活中,不急不躁,不忧不郁,不争不斗,才能心情好,身康体健。
    6、感情有温度
    生活中,有很多种感情,和亲人的亲情,和朋友的友情,还有和老伴的爱情等等,这些感情,我们都需要保持一定的温度。为家人精心准备一顿晚餐,给朋友一份祝福,送给老伴一个小礼物,都能让感情保持最持久的温度。
    退休以后,我们有更多的时间和精力来经营和维护生活中的感情,让感情有温度,生活才有更多的幸福和温暖。
    7、心态有高度
    一个人的心态决定了一个人的高度,积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态,整日消极抱怨、患得患失,那会活得很累。播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运;而播下一种心态,将收获一种生活。
    有什么样的心态,就会有什么样的生活。退休以后,保持比生活更高一点的心态,心里会舒畅很多。
    8、生活有热度
    在生活中,如果我们倾注了热情,一切将耳目一新。让生活有热度,最重要的,就是热爱生活。
退休以后,只要我们用心去热爱生活,用心去感悟幸福,我们就能用感恩的心,好好地去享受一切美好!

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