A-A+

525 我爱我 自我健心去

2017年05月23日 健心新闻 525 我爱我 自我健心去已关闭评论 阅读 890 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

中国全民健心网肖汉仕建议您:在健心日里来一次健心吧
1、聆听一场心理健康教育讲座


2、浏览电视、报纸、网站、微博、微信中哪些科学、实用的心理保健知识

3、看一场开心的电影、电视

4、参加一次最喜欢的业余爱好活动(唱歌、跳舞、散步、郊游、爬山等休闲、娱乐活动)

5、做一次心理健康自我测查

6、测测自己的心理素质水平

7、参加有益于心理健康促进、心理素质提高的活动

8、阅读心理自助读本

9、与信得过的人做一次倾诉
10、了解一下心理咨询工作的常识

标签: