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家长切莫忽视孩子精神健康

2014年02月20日 心理保健 家长切莫忽视孩子精神健康已关闭评论 阅读 52 次浏览 次
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当前我国儿童青少年精神疾病的患病率已经超过国际15%-20%的平均水平,17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,留守儿童、单亲儿童的心理、行为问题尤为显著。

8岁女童患上情绪障碍

8岁的保定女孩小丽聪明可爱。今年9月,刚开学不久,小丽在上课时突然感觉烦躁异常并且大喊大叫。她向老师请假回家。到了晚上,她毫无理由地哭闹了1个多小时。从此之后,她不愿意上学,晚上经常睡不着觉,总会想以前不开心的事,整天忧心忡忡,并且经常在下午的时候哭泣。父母发现小丽的情绪出现异常就带她去医院就医。经诊断,小丽患的是儿童情绪障碍。

深受宠爱的女儿是家里的“小公主”,小小年纪怎么会患上“心病”?身为教师的父母百思不得其解。

“小丽患病的原因首先在于家庭环境。”省医学会精神病学分会主任委员、省第六人民医院院长栗克清教授分析,小丽的父母平常对小丽要求非常严格,父母认为和别的孩子出去玩太浪费时间了,几乎不让小丽出去玩,除了学习之外,父母还要求小丽跟他们一起看新闻,并给小丽规定了大量的需要阅读的课外书目,小丽几乎没有自己的时间,大事小情都是父母说了算,小丽没有一点儿自主权。小丽父母的人格特征为易焦虑,对自身的要求很高。同时也应用到孩子身上,对孩子要求较苛刻,并且过度控制,从而使小丽缺少了与同龄人的沟通,孩子爱玩的天性被压抑,交往的社会需求被剥夺。另一方面,遗传和个性因素也导致发病。小丽遗传了父母的易焦虑特质,因此,出现了抑郁焦虑的症状,影响了学业,加重了孩子和家庭的负担。

12岁以下心病患者增多

“儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段,容易出现各种心理、情绪和行为问题。”栗克清介绍,根据省第六人民医院门诊统计资料显示,2005年至2009年年龄小于18岁的患者首次就诊的共2509例,2009年门诊初诊人数较2005年提高了36.47%,就诊患者年龄以12岁-18岁的青少年为主,12岁以下患者也逐年增多。

统计资料还显示,在儿童青少年门诊中常见的疾病依次为精神分裂症、情绪障碍、精神发育迟滞、癫痫、注意缺陷多动障碍、抽动障碍。儿童情绪障碍2009年门诊初诊率上升为第一位,占门诊各病种初诊人数的32.6%。精神分裂症、儿童情绪障碍的病因和发病机制目前还处在研究阶段,一般认为和遗传、神经发育、心理因素有关。而面对社会日益激烈的竞争与变化,心理脆弱的儿童难免会产生种种困惑,加之部分父母只注意学习成绩,忽视了对儿童的理解与正常的心理需求,缺乏亲子之间的沟通与交流,是导致儿童情绪障碍的重要原因之一。
用智慧解开孩子心灵之锁

“儿童青少年的心理健康需要家庭、学校和社会各方面共同努力。”栗克清说,从家庭方面讲,家长首先要了解孩子各个年龄阶段的心理特点,多看相关的知识和报道,知道孩子哪些行为是正常的,哪些行为是异常的。

其次,父母对于孩子,除经济投资外,更重要的是感情投资。父母能站在和孩子平等的角度考虑问题,学会凭借耐心和技巧,打开孩子的心灵之锁,深入了解孩子的内心想法。适当满足孩子,既不过于严格要求,也不要过多给予。培养孩子管理自己的能力,包括时间、情绪、金钱等。向孩子表达父母的爱,给予孩子充分的安全感,奠定良好的性格基础。过分保护,会延迟孩子的心理断奶时间;过早分离,会导致孩子身心发展存在缺陷。

第三,父母要以身作则,用自己的言行来影响孩子。父母处理事情的方式就是孩子的榜样。改变家庭中不良的互动模式,使家庭关系和谐健康发展。

第四,年幼儿童的语言表达不完善,父母可以借用游戏的方法与儿童进行沟通,让儿童自然地表露与疏泄情绪,使情绪得到充分的放松。

第五,教育孩子学会从不同的角度来考虑问题,多回忆积极向上、愉快的生活体验,积极主动地来看待问题,从而使患者的情绪和行为得到改善。

第六,培养孩子的幽默感。幽默感往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松,使一个窘迫的场面在笑语中消逝。幽默是人们的一种心理行为,学会幽默可以减轻心理上的挫折感,求得内心的安宁。

第七,转移注意力。有人曾说,“快乐等于与朋友们一起忙碌”。加强运动和娱乐活动,可以在活动中增加快乐。

第八,人在情绪不安与焦虑时,不妨找好朋友说说,或找心理医生去咨询,甚至可以一个人面对墙壁倾诉胸中的郁闷,也可以通过写日记,把想说的话说出来,心情就会平静许多。“儿童青少年除了家庭的影响外,教育环境对孩子的影响也非常重要。”栗克清说,老师应理解有问题孩子的感受和情绪,应注意鼓励和支持这些有问题的孩子,发现他们好的一面,给予接受和表扬,提高孩子的自信心。同时要耐心教育引导,帮助患儿克制情绪上的障碍,树立勇敢坚强健全的性格,鼓励他们积极参加集体活动,改善情绪,让他们更好地适应环境。(记者 周 丽)
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