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孩子自律的重要性及培养

2020年02月17日 心质培养 孩子自律的重要性及培养已关闭评论 阅读 895 次浏览 次
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今年春节,一场疫情席卷中华大地,归校复课至今遥遥无期。

为了帮助孩子们持续学习,防止假期滑坡,各个学校在这周一开始了上网课。

然而有很大一部分孩子却不想上网课,就想趁着假期延长好好睡懒觉、刷手机、玩游戏。

让家长和老师焦虑不已。

有老师反映,正式上网课后,甚至有学生中午12点还没起床,躲在被窝里假装打卡。

不过有人懒惰放纵,也有人勤奋自律。

前两天看新闻,就被一个坐在寒冷的楼顶、埋头苦读的身影感动了。

南阳淅川高三学生小通,成绩优异,班级第一,全县15名。他没有因为假期而丝毫松懈自己,坚持每天5点半起床开始早读。

疫情阴霾之下,学校采用网上开课。小通家中没有WIFI,只好跟邻居借网,每天早上8点爬上屋顶,坚持学习。

网友们纷纷给小通点赞,为他加油。

有人说:“一切终将过去,但过去之后,有人依然停留在原地,有人已经迭代升级。”

时间是这个世界最大的公平,漫长的假期结束后,松懈放纵的孩子成绩只会越来越差,坚持自律的孩子则会越来越优秀。

毁掉一个孩子,就让他放纵地过假期。

放纵的假期,一生的差距。



 01

放纵的孩子不会知道

学霸靠的不是智商而是自律
 

 

有句广为流传的话说:不怕同学是学霸,就怕学霸过长假。

的确如此。学霸靠的不是智商,而是在那些其他人放纵的时候,默默的努力和持续自律。

双双考上清华的“学霸双胞胎”焦宇晨和焦宇晓就是如此。被询问学习秘籍时,她们说:“我们成功的关键,就在于寒暑假。”

每个假期,她们认真制定学习计划,严格按照计划执行。

每天早起晚睡,同龄人在睡懒觉、打游戏、吃喝玩乐,挥霍光阴的时候,她们却在查缺补漏、复习巩固、自学预习、读课外书、锻炼身体。

她们不只做题,还会安排单元测试,并根据测试成绩进行针对性学习。

凭着持续的高标准、严要求,她们高分考入清华之前,焦宇晨已通过了清华大学自主招生考试,焦宇晓已获得清华大学“领军计划”资格。

回母校的演讲中,她们说:“没有什么事情可以一蹴而就,真正的成功都是积累的结果。”

曾经因为一张作息计划表被夸上热搜的浙大学生胡一捷,也是如此。

他的作息表,不仅精确到分,而且根据计划每周调整,严格执行。

大一时,有一个月,他要考托福,又要为转专业备考,他给自己定的学习计划是晚上10点睡觉,凌晨3点起来学习。

由于严格的自律和时间管理,胡一捷顺利考进了高手聚集的竺可桢学院,转专业到建筑系,还在浙大成了“神一般的存在”。

不仅成绩好,他还学会了开飞机、潜水,自创潮牌服装,代表浙大参加《职来职往》,浙大120周年校庆特稿中心学生负责人,第六届浙江大学十佳大学生候选人……

欲戴王冠,必先承重。

学习亦是如此。

没有平白无故的好成绩,学霸之所以成为学霸,就是因为那份严格明晰而永无止尽的自律与积累。

那些在假期里怠惰的孩子,如果没意识到这一点,和学霸的差距只会越来越大。



02

自律赢得的不仅是一时的好成绩

而是更幸福更成功的人生



美国总统罗斯福曾说:有一种品质,可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。

养成了自律习惯的孩子,赢得的不仅是一时的好成绩,而是以后更幸福更成功的人生。

《奇葩说6》,詹青云如愿以偿拿到了BBKing,打最后一个辩题的时候,她提到她仅用一个月的时间,就考上外界眼中相当难考的哈佛法学院。

不是因为她天赋秉异,而是向着目标的一心一意和极度自律。

小时候的詹青云,成绩并不好,从乡村学校到贵阳一中,历经6次转学,后来以高考全省前十进入香港中文大学,而后考入哈佛读博,她付出了日复一日的艰辛努力、坚持与自律。

她曾直言:“提升成绩的过程是极其痛苦和辛苦的。我就是一个靠考试改变命运的人。”

她热爱生命中的每一分钟,每日坚持阅读,被称为“在地铁上读《庄子》的人”。

进入哈佛法学院,学习压力巨大,吃饭都只考虑快、就近,可以尽快学习最好。每天走路回宿舍,听见教堂的钟响,都恨自己不能走得更快一点。

因着这份刻入骨子的自律,她不仅学业优秀、饱读诗书,还参加辩论、游离世界,画画打球书法……并结交了一大群同样优秀的朋友,人生过得丰富多彩。

《风雨哈佛路》有句台词:我知道外面有一个更好更丰富的生活,而我想在那样的世界里生活。

电影中的女主原型莉丝·默里,就是凭着顽强的自律精神,仅用两年就学完了原本四年的课程,并以门门全优的成绩进入哈佛,以心理学博士毕业。

她逃离了贫民窟,彻底改变了一生的命运,被评为“美国当代杰出年轻女性”,受到总统克林顿接见,美国脱口秀女王奥普拉特为其颁发过“无所畏惧奖”。

陀思妥耶夫斯基说:如若你想征服世界,就得先征服自己。

自律,是优秀人生的标配。养成自律的习惯,收获的不仅仅是一个好成绩,而是一个受用终身的强大助力。


03

培养孩子自律的习惯

该怎么做?

 

自律,是所有优秀的人的共性,是一个孩子最应该拥有的品格。

养成自律,很重要,也很难,那么,父母该如何帮助孩子培养自律?

  • 制定计划表

几乎所有学霸,都有时间管理能力。利用计划表,可以帮助孩子形成规律的作息,清晰合理地管理时间、管理行为,提升效率。

清华大学特等奖学金答辩视频上,获奖者马冬晗展示的作息计划表,引得网友们惊呼不已。就连浙大学霸胡一捷,也是参考了她的计划表。

计划表中不仅有时间和任务规划,还有计划完成情况、学习情况、社会工作、体育锻炼、生活状态、修养品性、一天总结。

很多网友感慨:好强!永远都是比你优秀的人还比你努力。

 

  • 父母协助孩子克服困难

大多数孩子,一开始做不到自主管理、严格自律,父母要帮助他们克服习惯养成阶段的痛苦及困难。

《少年说》有一期节目,初一的张锦彦走上高台,控诉爸爸:“你真的太狠心了!”

原来,小学毕业的张锦彦,恰逢12岁生日,爸爸给她送了一份“生日大礼“——为期三个月的军训。
 
早上5:30至晚上睡觉,从长跑、学习到做家务,整天安排得满满当当。同学们都用愤怒,甚至鄙夷的目光看着张爸爸。

张爸爸平静问女儿:“进入初中,觉得学习苦不苦、累不累、快不快乐?”

女儿回答:“不苦,不累,快乐。都不如'军训'苦。”

台下一片掌声,这时,张锦彦似乎突然明白了爸爸的良苦用心。

爸爸对她说:“看似简单的军训,却是对人生更好的磨砺。你能坚持三个月,就能坚持初中三年,人生的30年。”

《爱、金钱和孩子》一书中,把父母分成专断型,放任型,权威型。权威型父母,是介于专断型与放任型之间的一种模式。这类父母通过说理和塑造权威跟孩子保持沟通,一方面向孩子输出价值观,另一方面,运用父母的权威对孩子立规矩,进行必要的管束和推进。

父母可以召开家庭会议,向孩子传递能量和价值,跟孩子一起制定计划,并进行监督管理及适当的奖惩。

 

  • 保持学习的环境和仪式感

有些公司允许员工一周在家工作两三天,同时要求员工在家也要着正装坐在电脑前。因为保持仪式感,可以保持对工作的热情。

同样,孩子假期在家,起床就应该换掉睡衣,端端正正坐在书桌前,认真读书,保持学习的心态。

 

  • 树立自律榜样

杨绛先生说:榜样的作用很重要,言传不如身教。

父母自己也要自律,不能拿起手机就放不下、一看电视就停不了。每天规律作息,热爱学习。

 

04

假期里的放纵,开学后的鸿沟

少时的放纵,一生的差距

 

知乎有个问题:孩子需要经历些什么才会明白学业的重要性?

高赞回答讲述了自己畏难辍学后的打工经历。

文凭低,在餐厅打杂,洗碗、拖地、剁菜、搬饮料、倒垃圾、通厕所,拿着最低的工资,住着最差的宿舍,在别人的呼噜中彻夜难眠。

正如日本校园电视剧《龙樱》中,山本老师说的:当天真的你们被无情地抛入社会之后,等待着你们的,只有充斥着不满和悔恨的现实。

想起以前读书的日子,他才明白:原来读书不苦,不读书的人生才苦。

他重新回到学校,刻苦自律,把高中落下的课补上,顺利上大学。

读书很苦,自律很苦,但是,通过读书获得的知识,通过自律获得的习惯,将使人的一生受益无穷。

愿每一个孩子,在父母的帮助下,克服懒惰,培养自律,努力学习,把疫情笼罩下的假期,变成一个自我超越的有意义的假期。

文章来源:意林

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