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父母的言行影响孩子的乐观态度

2021年03月08日 社会心理服务研究 父母的言行影响孩子的乐观态度已关闭评论 阅读 680 次浏览 次
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(编辑:李晓娟)

各位家长,给你们提个问题,儿童最需要培养的品质是什么?

乐观、兴趣、习惯。这是教养孩子最重要的教育目标。

如何做才能让孩子乐观起来呢?父母的解释风格,即父母对待事物的态度和由这种态度主导的行为方式。

1.积极的解释风格

解释风格分为积极的解释风格和消极的解释风格。父母在教养孩子的过程中要注意对孩子积极解释风格的培养。

所谓解释风格是我们每个人为人处事的一种习惯,是你如何看待这个世界的一种思维模式,是你经由父母教养而长期形成的一种认识自己、认识他人、认识事物的一种信念系统及行为方式。

例如,孩子某次数学考试成绩很糟糕,情绪很沮丧。父母的消极解释:"老爸老妈数学细胞少,看来你也不是学数学的料。"父母的积极解释:"孩子,偶尔几次没有考好是正常的,只要坚持努力就一定能考好!"

你的解释风格与你原生家庭的解释风格有关;你父亲的,你母亲的;你妻子的解释风格也与她原生家庭的解释风格有关,她父亲的,她母亲的;孩子是你们夫妻共同教养出来的。

2.乐观态度是养成的基础

如何养成孩子乐观的态度呢?自尊教育很重要,自尊是自我意识的核心,在自尊中自信又是自我意识的核心;自尊=成功÷自我期望。我们得到越多的成功,并且期望值适中,自尊就越高;孩子的自尊与两个要素有关,一是感受状态,例如羞耻、知足、满意等;二是表现满意,对自己应对日常生活基本挑战的能力有信心。父母,要通过让孩子做事来获得自尊感和愉悦感。自尊感的培养,不是鼓励孩子“感觉满意”,而是引导孩子掌握“表现满意”的方法;感觉满意是主观的、内在的;表现满意既是主观的,更是客观的;人是社会性动物,生活在人群中,人的价值感(自尊、成就等)更主要的还是与社会评价有关,一是从悲观改变为乐观,二是从无助改变成掌控。

3.批评孩子的正确方法

孩子的是非观念和言谈举止是从父母那里学来的;孩子在听父母如何批评他们时,也吸取了父母批评的方式;如果你是一个暴躁者,孩子也会从你身上习得暴躁的一切;父母在批评孩子时一定要遵循三条原则:一是批评孩子要具体准确;二是以乐观的态度批评孩子;三是坚决不用永久性、普遍性的批评。

4.教孩子学会解释

你的解释风格是什么?你对事物的看法、归因;是积极的对一个事物进行认识、评价,还是消极的认识、评价?乐观的态度是,这件事是暂时的、偶然的,以后还有机会,情况会好转的;悲观的态度是,这种情况不会改变,永远是这样,会继续下去;悲观与乐观的区别是,悲观的人的心态是永久性、普遍性、非个人的,乐观的人的心态是暂时性、特定性、个人的。

5.培养孩子积极的解释风格

你以何种风格向孩子解释他遭遇的事件?你要以积极的心态、充满希望的态度引导孩子认识、接触这个世界;让孩子在探索外界、与人接触、自我成长中慢慢学会以自己的方式对待乐观、悲观;学会从正面认识生活中不顺利的事情是怎么发生的,能从积极方面进行归因。

例如,“你这次语文没有考好,不是你脑子笨,而是你没有好好复习准备。”积极的解释风格把孩子遇到的困难解释为暂时的、特殊的原因。

6.让孩子学会反驳

生活现象举例:在现实生活中,我们经常可以听到、看到父母、老师对孩子的讽刺、挖苦;接着孩子就会对自己进行贬低,逐渐变成习得性无助,成为一个悲观的人。父母要培养孩子不要盲目地接受对自己的侮辱的教育,要教会孩子学会反驳。

(1)反驳的关键:教孩子学会反驳,最主要的就是反驳必须依据事实,必须是可证实的;悲观者或有不良认识的人,往往从最坏处看问题,放大事情不好的一面,即不良认识,如绝对化;灾难化;黑白心理;完美心理等。

(2)学会反驳悲观言行:你对事件的认识对不对?(悲观认识),例如:“全班同学都不理我”,这种认识有无事实根据?(证据充分吗),例如:“是每个同学都不理你吗?”,这种认识的依据不充分!(自我反驳、化解灾难)例如:“有很多同学待我很好”,改变这种不良认识;(学习反驳策略)“我为什么会有这种认识?”“以后能不能不这样看问题?”

(3)教孩子反驳:引导孩子正确看待自己、对待和挑战悲观想法;帮助孩子学会如何抗拒失败、如何认识舍得;例如,“考试不理想”,“被老师批评”,“三好生没有评上”等等,找到建设性解决问题的方法;例如:“考试不理想”,你预设的理想是?我很笨?我准备得不够?上课不专心?……这是一次灾难吗?父母引导孩子学会从积极的方面看待自己的问题。

(4)改进孩子的解释风格:引导孩子看出每个问题都有自身的原因,是我的过错,还是客观的?对于这件事,我要承担什么责任?是我可以掌控的,还是无法控制的?

不要空洞乐观,这个世界不是每一件事情都是美好的,一帆风顺的;要让孩子学会承受挫折,接受不尽人意。

(文章来源:老左心理)

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