A-A+

你有怎样的心态,就有怎样的生活

2021年04月04日 社会心理服务研究 你有怎样的心态,就有怎样的生活已关闭评论 阅读 30 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

(编辑:李晓娟)

1

  前段时间,手上不少项目都在赶进度,偏偏对接的客户要求又多,一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果,我变得极其烦躁。

  好不容易在家休息半天,我拆洗窗帘打扫卫生,没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞,我着急忙慌去找工具,结果又把电脑碰翻在地当场宕机……

  一连串的突发状况让原本就压抑的我一下子爆发了,看谁都碍眼,最后逮着淘气的孩子一顿吼。一时间,家里被我折腾得鸡飞狗跳。老妈听说后,让我去她那歇歇。

  我到时,老妈正在给生病的老爸洗脸,接着又去做饭,还趁太阳出来忙着晒被子、晒萝卜干,时不时去喂她的那些小鸡小鸭……她一边忙碌还一边跟我絮叨,月初点的菜种子发芽了,邻家小哥回来带了外地特产送她,抽空炒了花生、蒸红薯片……很难想象,她一天中要照顾病人、要照料鸡鸭,还有地里的农活,居然还有兴致去念叨生活中的小美好。相比之下,我突然觉得自己这段时间太暴躁了。

  老妈仿佛看出我心事重重,也有意无意点醒我。这人那,只要心态对了就啥都对了,多大个事。

  晚上回到家我反复琢磨老妈的话,发现自己的心态确实出问题了。原来,有时候不是生活太糟糕,而是我们的情绪太容易被牵动。没有好心态,生活难免就会一团糟。

2

  曾看过这样一个故事:一天,作者在火车站遇到一群拄拐杖的男孩。孩子们行动不便,每过一道台阶都艰难而缓慢,但路过之处,他们发自内心的快乐感染了很多人。

  作者也被这快乐感染,和领队老师聊起来。原来孩子们一开始也消极过,但慢慢地,他们认识到,与其痛苦、抱怨,不如像正常孩子一样快乐地生活。孩子们的自信、乐观,让他不由得脱帽致敬,并终生谨记于心。

  果然,你怎样对待生活,生活就会怎样回报你。可能有些状况难以改变,但我们可以选择用什么样的心态去面对。同一件事,以积极的心态去面对,看到的通常就是希望和美好。

  有人说,“积极的人像太阳,走到哪里哪里亮。”心平气和,才能遇事不惊、从容不迫;心胸开阔,才能汲取力量、有所收获。

3

  生活中,我们可能也有过这样的经历:年会唱歌记错词,始终难以释怀,毁了一整晚的好心情;谈了很久的对象分手了,颓丧不已,再也不敢相信爱情;工作遇到挑战,开始怀疑自己,消极对待,影响任务进度……

  相反,好心态的人则会化悲观为积极:欣赏别人的精彩表演,留下更多美好回忆;好好爱自己,等待遇见更好的人;越挫越勇,哪怕最后失败,起码学到了经验。

  很喜欢这样一段话,“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”心放宽了,看什么都顺眼,相反,再好的景致也会黯然失色,再美的佳肴也味同嚼蜡。

  人之一生,有别离、失意、痛苦、求而不得,最好的应对莫过于看开看淡,拿得起也放得下。心态顺了,做事也就顺了。

  愿我们都能保持好心态,一起无畏前行。

(文章来源:人民日报)

标签:
Copyright © 中国全民健心网 保留所有权利.   Theme  Ality 湘ICP备2020021022号-1

用户登录

分享到: