心理素质的培养与提高

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)     上海大学社会科学学院,副教授杨秀君               心理素质是一个让人感兴趣的话题,因为现代社会对有关心理的问题越来越关注。一说到心理素质,很多人头脑中的第一反应就是:心理素质好的人,不害怕在人前讲话,遇到突发事件能淡定自若;...

从高考看心理素质培养

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)                                                                           高考考什么?一是知识,二是心理...

自信心的培养

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)   首先,健心的心理需要培养自信。 下列的建议也许有助于提高你的自信心,不妨试试。 ① 列出你身上存在的优势,悦纳自己。 ② 听听别人对你真诚的肯定并相信它。     ③ 对自己的成功给予积极评价。     ④ 选择生活中的某一方面,努力改变...

如何自我培育良好的心理素质

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)       心理素质的自我培育,需要有明确的目标、有自知之明,还要有强烈的动机、科学的方法、长期的行动、经常的检查和不断的总结。      1.结合现实,明确目标       认知是情感、意志和行为的基础。对心理素质以及心理健康价值的...

理想的高度

      衡阳财经工业职业技术学院心理老师周燕平推荐)     有一位勤劳的农夫,在房屋后面开垦了一块土地。然后,他在里面栽种上各种各样的花儿。春末夏初之季,农夫种植的花儿都盛开了,五颜六色的花朵,散发出沁人的芳香。这一片曾经荒芜着的土地,顿时变成了一个花的海洋。于是,农人便邀请来蜜蜂、瓢虫和螳螂等一些特殊的小客人,在花园里举办一个“百花盛会”。它...

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   健身与“健心”是不可分开的两个方面,而一般人往往认为,健身就能收到长寿、快乐等回报,都忽视了“健心”的作用。从某种意义而言“健心”所起的  作用比健身更有实际意义,因此有的专家提出,健身别忘健心,到底什么样的方式是健心呢?您不妨试试以下几点:      一、对周围的“爱”   对周围的人、事、物都抱着一种爱心,会使你变得...

健身可别忘了健心

   健身与“健心”是不可分开的两个方面,而一般人往往认为,健身就能收到长寿、快乐等回报,都忽视了“健心”的作用。从某种意义而言“健心”所起的  作用比健身更有实际意义,因此有的专家提出,健身别忘健心,到底什么样的方式是健心呢?您不妨试试以下几点:      一、对周围的“爱”   对周围的人、事、物都抱着一种爱心,会使你变得...

小事嘛,怎扰心境呢

人生是短暂的,所以,生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀,为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事生气的人,生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义,那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。   你常遇事小题大作,被情绪牵着鼻子走吗?你常为生活中的小事耿耿于怀吗?你相信一个人可通过改变自己的态度,来改...

知名主持人梁继璋给儿子的留言

      (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)           这是香港电台知名主持人梁继璋。在世的最后日子里,给儿子写的一封信,这封信很快在各大网站流传,很多父亲们看后感触极深。这封信不仅给儿子看很受启发,它同样适合给所有人看!字数不多,蕴含着父辈对人生的感悟,和对儿女无限的爱,非常感人! ...

坚持快乐!

(编辑:文敏) 1. 快乐不能让你大富大贵, 但可以让你活得精彩。 2. 快乐不能让你一身名牌, 但可以让你比同龄人更年轻。 3. 快乐不能让你天天燕窝鱼翅, 但可以让你远离疾病。 4. 快乐不能让你远离烦心事, 但可以让你简单幸福。 5. 快乐不一定能成就你的将来, 但却能让你享受现在。 6. 快乐不仅要有兴趣, 还要有坚持。 7. 快乐不能让你万寿无彊, 但确实让你长寿, 为了长寿,坚持快乐吧! ——致新时代...
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