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狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。”
沟通，...
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？
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在精神分析理论中，有一个词叫做“强迫性重复”，意思是说人倾向于不自觉的重复一些早年的创伤性体验，比如曾经被羞辱的孩子，当他成年后，他会不断地无意识的创造曾经被羞辱的类似场景，然后会被再度羞辱。其实，没有人愿意让自...
什么才累
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微笑不累，生气才累
单纯不累，复杂才累
身累不累，心累才累
分享不累，独占才累
无私不累，自私才累
得失不累，计较才累
相思不累，单恋才累
相守不累，独守才累
相爱不累，相残才累
纳友不累，树敌才累
站姿透露出的心理学
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平时大家站着的时候都习惯用什么样的姿势?在小编的印象当中，从小家长就会教育我们站有站相坐有坐相。但是当我们长大之后，就会形成很多的习惯，站姿就是其中的一种。而心理健康专家表示，一个人的站姿即可透露出其心理状态。
1、挺胸收腹、双目平视
这样的人充分了...
坏习惯为什么难以改变
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在生活中，每一个人都有自己的行为习惯，而这些行为习惯可是有好坏之分的。比如男人一般都会养成抽烟、酗酒的坏习惯，而女人则总是养成乱花钱的不良习惯。其实，每个人都应该注重心理健康，把自己的坏习惯全部改掉。那么，为何坏习惯难改呢?
1、不改变环境。
...
说话时的细节透露出的心理
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我们在平时都会遇到与别人交谈的时候，如果我们懂得一些心理健康知识，那么就可以在与他人的交谈过程中，通过他人的面部表情以及一些小动作，就可以读懂他的心理。这样做对自己还是很有帮助的，特别是在工作当中。
1、遮口
听话时用手遮口的人，一般比较胆小、羞怯。
女性...
十招帮你克服社交心理障碍
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好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有：
1、恐惧心理
表现为与...
可以调节心情的营养素
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心理健康专家指出，生活中我们吃的食物当中会含有一些营养元素，而这些营养元素不光可以强身健体，对人的心理也是非常有益的。所以，心情不好，就应该补充下面的几种营养素，可以让你快乐起来。
色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里...
通过嘴唇细节来读心
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知道你的客户想什么对于赢得销售至关重要。知道你的老板想什么对于你为项目获取稀缺资源或是如休假一天的小事来说都关键。知道你的另一半、朋友和家庭成员想什么对于影响他们的行为很重要。无人可以读心，但是你可以通过观察非语言的动作来靠近。 我们的嘴唇常常比我们的话说的...
勤写感恩日记，提升幸福感
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近两年，孙淼疲于应付繁忙的工作和繁重的家务，心情苦闷，郁郁寡欢，经常向周围人诉苦，抱怨自己过得一点也不幸福。前段时间，闺蜜向她推荐了增进自我幸福感的方法———感恩笔记。
孙淼坚持四步法进行感恩笔记练习。首先，及时记录，每天抽出一点时间详细...