什么是沟通?(太精辟了)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 懂沟通,更要懂得换位思考。 《法言·问神》中言:“言,心声也。” 沟通是一个人思想与情感的传达方式,造就了一个人的风水,影响着一个人的运势甚至家庭的兴衰。 所有关系缺乏了沟通,都是一个人的独角戏。 沟通是心灵的桥梁,疏通障碍,清除...

请给足孩子这5样东西

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 心中有阳光,眼中就会有风景。 给孩子犯错的权利:让孩子像个孩子 让一个孩子变得胆小怕事,那就剥夺他的“试错权”吧。 如果孩子一旦犯了错就遭受批评、打骂,那么他以后就会丧失探索的欲望,成为一个看大人脸色的“乖小孩”。 应该放手让他们从...

没有不听话的孩子,只有不会聊天的父母(内附沟通技巧)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 常有父母在后台给小编留言,不知道怎么跟孩子交流,尤其是放假在家,总是没说两句就没话说了,再问吧孩子还嫌烦;还有的父母说,工作实在太忙,等有时间想和孩子聊聊天,孩子却总是沈默。 其实这些问题说到底都是父母要如何有技巧地跟孩子沟通,孩子才能接...

让儿子从“逼着学”到“主动学”,我做好了4件事,效果立竿见影

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 孩子在学习的道路上前行,你催他、吼他、赶着他走,他会感到厌倦,选择逃避。 当你注重他的感受,开始理解他、支持他、温暖他,他才会撂下所有的负担,大步前行。 ——虎妈 儿子今年13岁,刚读初一。从他上小学开始,他的学习问题就没让我省心...

新冠肺炎全民心理健康实用手册

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 当前,随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,疫情防控已经面临新形势、新任务。其中,新冠疫情带来的心理健康问题不容忽视。 过度关注身体的各种变化,总是怀疑自己生病?焦虑、多疑等情绪反应如何调适?不同人群应该如何分别调...

陈道明:把你翘起的腿放下(深度好文)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 无知和弱小不是生存的障碍,傲慢才是。 作家杨建勋年轻时,曾受邀参观柏林禅寺。 当时他刚出版自己的第一本书,举手投足间意气风发。 午膳期间,一位盛饭的僧人提醒他:“施主,请把您翘起的腿放下。” 整个斋堂庄严肃穆,每个人正襟危坐,他这...

比新冠感染更可怕的是“心理恐慌”

(全民健心网编辑:朱君) 近段时间,社会普遍陷入在囤抗原、囤药、囤口罩的恐慌和焦虑之中。有人囤到了药,心中安稳;但也有人因为过度恐慌,没感染新冠却因吃多了药而进了ICU。 面对当前状况,比新冠感染更可怕的是“心理恐慌”。 对现阶段疫情防控政策下的“心理恐慌”,我们应该如何应对?如何稳定家人情绪?有基础病的老人如何应对?如何从心理上提高免疫力?就此,成都市心理健康中心综合部主...

中国各学龄学生心理问题的4大隐患

(全民健心网编辑:王志敏) 文章来源:《清华大学教育研究》2022年04期 作者简介: 俞国良,中国人民大学心理研究所所长,教授,研究方向为社会心理学与心理健康教育. DOI:10.14138/j.1001-4519.2022.04.002013 原标题:中国学生心理健康问题的检出率及其教育启示 摘 要: 根据心理健康问题临床和实践经验,把心理健康问题界定为内化问题和外化问题两类。因为心理健康问题检出率在...