（全民健心网编辑：朱君）
这里梳理的22种常用工作方法，主要覆盖日常管理、沟通表达、问题解决、作业改善、人的管理五个类别。
属于日常管理的有：PDCA、SWOT、海因里希法则、5R法则、时间四象限原则。
属于沟通表达的有：30秒法则、KISS原则、沟通7C法则、DISC性格模型、
属于问题解决的有：SMART原则、28原理、8D步骤、鱼骨图分析法、SIPOC。
属于作业改善的有：4M1E、5W1H、ECRS、5S管...
你真的得了双相情感障碍吗？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
著名的后印象派画家梵高出生于1853年3月30日，他是一位双相情感障碍患者。为了让更多的人认识这种疾病，3月30日被定为“世界双相情感障碍日”。
随着双相情感障碍越来越多的被大众关注，这种疾病也开始变得“流行”。越来越多的人开始有这样的疑问：
“我从...
身体这些治不好的症状，其实是长期压抑情绪的结果
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
你有没有过这样的经历：
正吃着饭，忽然接到电话听了件坏消息，立刻食欲全无；
明天要在领导同事面前做汇报，前一天晚上就开始胃痛，一抽一抽的；
工作压力一大就胀气嗳气，影响睡眠，然而过了这段时间，病情就自然好转，可等到下次任务布置下来，胃...
从一年级到高三，孩子性教育时间表（很详细，看了你就不难以启齿了）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
关于性教育，很多爸妈都难以启齿，羞于去和孩子表达，也觉得自己把握不住度，那么不妨借鉴下这个“性教育时间表”！
一、二年级
主要内容：1、人体基本部位及名称。2、生物繁衍后代的方式（植物、动物）。3、身体上要保护的隐私部位。4、与人交往的方法、...
人民日报推荐：保持松弛感的9个习惯（建议永久收藏）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
生活中有太多的不确定性，小到衣食住行，大到人生选择，每一件都充满变数。
焦虑、迷茫、不安，成为了时代的主旋律，所有人不得不绷紧神经，被动地循着轨迹奔跑。
破题之法，就是重新调整内心秩序，善待生活，给疲于奔命的自己一份松弛感。
就像诗人...
悲痛！又有学生跳楼：毁掉一个孩子，就让他沉迷“垃圾快乐”
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
教育路上，父母要以身作则，别再靠嘴教育孩子，请用行动做榜样，带动孩子远离垃圾快乐。
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毁掉一个孩子，就让他沉迷“垃圾快乐”
前几日，微博上有一条热搜关注度极高。
山东青岛，一位14岁女孩在医院给奶奶陪床时突发心源性猝死倒地，经过紧急抢...
俞敏洪：计较的家庭，走不出胸怀博大的孩子
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
父母哭穷是一种传染病，它会慢慢侵蚀到孩子的内心，会导致孩子自卑，缺乏安全感，不自信，从而影响一辈子。——虎妈
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最近，在微博上看到一个小故事，感觉心被狠狠地揪了一下。
一家三口坐在返程的高铁上，十岁左右的儿子特地买了三份饭，兴高采...
中小学危机干预手册（家长篇）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
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如何评估创伤性事件对孩子造成的影响
创伤性事件，主要包括”创伤性事件的特质”和”个人风险因素”。
“创伤性事件的特质”，包括事件的可预测性、持续性、规模及所造成的后果。一般来说，突发和意料不到、涉及严重伤亡和持续长时间的事件...
心态对了，生活就顺了
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
放宽心态
状态就好了
一个人的身体状况，和心态息息相关。总是沉浸在烦闷忧虑的情绪里，身体就会受到影响。如果你肯放宽心态，搬开压在心上的石头，身体也会越来越轻松。 有道是：“心宽寿自延。”不必过于纠结过往，活在当下、过好当下才是最重...
危险的“14岁现象”，男孩女孩都会遇到！家长再忙也要看一下
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
有调研从多家心理咨询机构了解到，在他们接待的青少年咨询案例中，14岁孩子逆反心理最突出。
一些孩子对家长的批评不再虚心接受，开始反驳、顶撞。越是父母、老师不让做的事，他们越起劲儿，一定要和家长“对着干”。这就是我们常说的“14岁现象”。
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