人生如碗

村子里有两家人, 一个穷,一个富。 共同喝同一口井里的水, 一个用金碗,一个用陶碗。 前者觉得自己富贵, 后者认为自己贫贱; 前者得到了虚荣的满足, 后者陷入无谓的烦恼中。 可是他们都忘了, 自己需要的是“水”, 而不是“盛水的碗”。 我们在生活中也是如此, 不要被自己不需要的东西所烦恼! 人生如碗, 既要配得上山珍海味, 又要装得下粗粮淡饭。 ...

如何治愈自己的伴侣?

前两天看到一个视频,狠狠地治愈了当下的我: 女生得了抑郁症,没食欲,没动力。 她每天把自己锁在房间里,甚至很多次有过不好的想法。 而她老公,每天早起给她做好早餐,叮嘱她乖乖吃饭,再出门上班。 期间会发很多微信关心她吃了没、睡了没,即使她总是不回复。 到了晚上,他会带上她之前最喜欢吃的东西回来,想着法子给她制造惊喜。 虽然她还是无法开心起来,并不停地自责: “我...

父母和教师应该了解的7大心理学规律

孩子不好教,怎么说都听不进去;学习成绩不好,又没有积极性怎么办;针对教育中的难题,家长、教师不妨多学点心理学,掌握一些可实际操作的教育心理技巧。 下面的心理学规律,很多都是试验得出的结论,具有一定的可信度,可以试试。 01.心理规律一:罗森塔尔效应 美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验: 他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A组的饲养员说,这一组...

30句有趣的话

下列非常有意思的30句话,现分享给大家: 1、人之所以活的累,是因为放不下架子,拿不开面子,解不开情结。 2、小时候,幸福是很简单的事;长大了,简单是很幸福的事。 3、婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。即,两人各削去一半自己的个性和缺点,然后凑合在一起才完整。 4、夫妻俩过日子要像一双筷子:一是谁也离不开谁;二是什么酸甜苦辣都能一起尝。 5、面对生活,要有最好的准备和最坏的...

五百强常用工作方法(22种方法)

(全民健心网编辑:朱君) 这里梳理的22种常用工作方法,主要覆盖日常管理、沟通表达、问题解决、作业改善、人的管理五个类别。 属于日常管理的有:PDCA、SWOT、海因里希法则、5R法则、时间四象限原则。 属于沟通表达的有:30秒法则、KISS原则、沟通7C法则、DISC性格模型、 属于问题解决的有:SMART原则、28原理、8D步骤、鱼骨图分析法、SIPOC。 属于作业改善的有:4M1E、5W1H、ECRS、5S管...

自查:优秀心理咨询师的30条标准!

此前,美国在线心理咨询平台Good Therapy从专业资质和受训经历、知情同意及其他法律问题、沟通和以来访者为中心、同理心和治疗关系等几个方面总结了优秀心理咨询师的几大特征,我们简单总结如下,各位心理咨询师可对照自查。 1.接受过系统培训,并符合当地的执业要求。 2.有足够的经验和能力帮助来访者解决问题。 3.向来访者解释咨询过程以及来访者会如何从咨询中获益,但并不会保证咨询的成...

在单位不能犯的三个大忌

什么是单位? 单位是我们和社会之间和他人之间进行交换的桥梁,是我们显示自己存在的舞台,是我们美好家庭的后台,是我们提升身价的增值器,是我们安身立命的客栈。 如果你是小草,单位就是你的地;如果你是小鸟,单位就是你的天;如果你是一条鱼,单位就是你的海。 家庭离不了你,而你离不了单位。 没有单位,你什么也不是。 所以,我的单位观为四个字:单位如家。 要像看待家一样看待...

25岁女孩给大爷指路,结果连续5年收到礼物!世界很复杂,但我们仍要教孩子善良

不知什么时候开始,我们希望孩子不要太善良。所谓“人善被人欺”,我们怕Ta受到伤害,也怕被别有用心的人利用。 是啊,社会很复杂,不小心就会上当受骗。 知乎上有个问题“你会教孩子善良,还是让他变得现实?” 其中一个高赞回答是: 你教他善良,生活会让他慢慢学会在现实中善良; 你教他现实,可就没人教他善良了。 那些善良的孩子,后来都怎样了? 最近看到个超暖心的新闻:山东一个老...

心理危机干预知多少:如何识别、支援和转介心理问题风险学生

学校心理健康教育的目标是使学生学会学习和生活,正确认识自我,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的心理品质;对有心理困扰或心理问题的学生及时给予必要的辅导和干预。 在广州市市教育局有关领导介绍了教育系统多年来重点抓好的四项工作:一是加强专兼职心理教师配备,二是开展好以活动为主的心理健康教育课,三是建好心理辅导室,开展好个别辅导和团体辅导,四是密...