澳大利亚Chris Walsh(心理学)博士
1.现在切勿鼓励当事人在叙述他们的遭遇和情绪反应，这会增加创伤后压力症的风险，只对当事人有害无益。如果当事人真的自己想说，是可以的，除此以外，在这阶段千万不要鼓励。
2.但这不能把沉痛的哀悼混淆。人们是需要对死难的亲友哀悼的。他们自己的表达方式要被尊重，而不是强迫他们使用其他方式 – 例如，更加强烈的情绪表达。治疗师这个时候最大...
面对灾民，该说什么不该说什么
心理专家强调，灾区儿童、青少年是救助重点之一。他们缺乏足够的认知能力，受到的刺激更大，如果处置不力，负面的心理症结会成为他们今后成长的障碍。救援人员、现场记者的心理问题也不能忽视，他们看到了更多的惨烈状况，加上身体疲惫，精神受到创伤很大。
心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
要说什么?
□这不是你的错。
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儿童青少年地震心理危机干预建议
在心理危机干预中，由于人员不足和救援难度问题，常常出现一些非心理专业的人士进行心理危机干预，他们处理这些问题往往会采取隐瞒真相的方法，用善意的谎言去安慰，这是不利于心灵康复的。
第一、对于灾区的普通儿童青少年来说，主要问题来自安全感的大幅降低。他们在地震期间和震后相当长的一段时间里，都会很关心自己基本的生存问题，如环境是否安全、健康是否有保障等;同时会担心与自己关...
心理自我检验方法
社会、学校以及学生对教师有着高标准的要求和期待，教师面临着来自各方面的压力，家庭的琐事以及教师自己所面临的工作问题，这一切，无疑对教师构成了巨大的压力。解决这一问题最好的办法是，教师在利用外界各方面条件的同时充分发挥自身的主动性、积极性，为自己创造良好的条件，缓解自身的压力，从而实行“自我解压”，做一位积极，乐观向上的教师。
压力的后果是能量被抑制在体内，造成...
积极面对心理压力
正确理解心理咨询
大学生“农民工”心理调适课件——韩雪
健心课件：如何缓解压力——吴威
关注空巢老人的心理问题
近年来，许多人都外出打工，家里只剩下老人和孩子，因此空巢老人的人数越来越多，由此引发的问题也越来越引起社会的关注。近日，一项调查显示，九成80后无法赡养父母，其中，有一半以上的80后还需要父母进行资助。确实，随着越来越多的第一代独生子女结婚生子，出现了越来越多的“421家庭”，养老问题成为社会焦点。重阳节，也就是我们传统意义上的老人节。节日的意义不仅...
自己心理减压的方法
来源：心理周刊 中国全民健心网赵薇推荐
如果这些造成压力的生活环境不能改变，那么改变应对压力源的方式更可能大有裨益。尽管你不能改变周围的世界，但你能改变自身。而一旦做出改变，你就能在面临压力时保持平和淡定。
压力的形式总是多种多样：过重的工作需求，健康危机，同爱的人陷入争吵，或者...