（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
什么是换位思考？就是多站在他人的角度考虑问题，学会体谅对方、理解他人。生活中的很多争执与困惑，往往是因为大家都只站在自己的角度，从自己出发看问题。其实，很多事情只需换个角度、换个位置，便能豁然开朗。
学会换位思考，是人生的必修课。
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听过一对夫妻的故事：有一天妻子正在厨房炒菜，平常丈夫都会一起做饭、打打下手，这次他不仅没帮忙，还一直...
为什么说没有“一次见效”的心理咨询？
许多人对心理师抱着魔术师一般的想法，认为咨询一次就什么问题都解决了。
事实上可能也会有这样的感觉，第一次咨询之后如释重负，其实，这种感觉很可能只是暂时的，当回到现实世界很可能又重头开始。
心理咨询很难立竿见影，因为它是一个连续、动态的过程。这个过程不仅仅有来访者问题的澄清、来访者的再发展，更为重要的是咨访双方关系的建立。
心理咨询师给予来访者无条件的信任、爱、接纳和包...
成年人之间最好的社交状态
（中国全民健心网编辑：欧韶艳)
画画，讲究“留白”的艺术，纸面上那一处空白，往往最引人想象。
若画铺的太满，便失了灵动，毫无生气。
正所谓水满则溢，月满则亏。
人和人之间，也是这个道理。
无论和谁在一起，都请记住这5条原则。
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识人不必探尽，探尽则多疑。
人和人之间最大的错觉，其实是“亲密无间”。
俗话说：喝酒不超六分醉，吃饭不超七分饱，待人不超八分情。
任...
【健心学堂】生气不如争气，抱怨不如改变，求人不如求己
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
别人能帮得了一时，终究帮不了一世。
靠山山会倒，靠人人会跑。
人活于世，最靠得住的，只有自己。
最坚实稳固的路，须自己一步一个脚印地走；最想抓住的梦，须自己一笔一画去勾勒。
依赖父母，父母会渐渐老去；依靠朋友，朋友有自己的难言之隐。
人生路上，风雨兼程，自己才是自己的救世主。
也只有凡事依靠自己的人，才能安心、舒适地过好这一生。...
【健心学堂】千万别高估任何一段关系！
（中国全民健心网编辑:欧韶艳）
做人最大的愚蠢，
就是高估自己。
高估自己在别人心中的位置，
高估自己和别人之间的感情。
总以为对别人而言，
自己很重要，
其实可有可无，也可笑。
活在这个世上，
除了亲情是与生俱来的，
其他的感情都需要后天培养。
朋友之间要相互付出，
才能一直联系。
伴侣之间要彼此深爱，
才能相守一生。
所以任何感情都没有...
领导微信安排工作，回复“好的”和“收到”风险高，这3种回复更靠谱！
关于职场上的微信礼仪，真的是多到可以出一本书。
前有领导发消息不能回 “嗯嗯”，后有收到通知不能只发“ok”的手势。
最近同事芋头，又踩雷了另一种情况：
领导在微信上布置任务，不能只回 “好的” 。
刚过完女神节，马上又要筹备四月的活动，
芋头恨不得一个人当两个人用，每天有回不完的消息和接踵而来的任务。
这不，微信群里领导又@芋头：盘点下仓库的书的库存，看是否够四月活...
中国抑郁症患者已经超过一亿，图解告诉你该怎么做
中国抑郁症患者已经超过一亿。平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。当我们自己的心理状态不佳时，当我们的亲人或者朋友，感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时：我应该做什么？以及一定不要做什么？快来看看吧！多一分了解，就多一份疗愈的力量！
据2016官方统计的数据报表显示，中国"抑郁症"患者，已经超过一亿。也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的，...
谁最在乎你，微信告诉你！
微信，虽然不能全信，
但是一个人在不在乎你，
通过微信能看清。
谁是把你放心里的人，
谁是把你放风里的人，
发个微信很快就知道。
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把你微信置顶聊天的人
微信里面成百上千个联系人，
能把你微信置顶聊天的人，
一定是经常和你联系的人。
为了联系方便，置顶你的微信，
为了多关注你，把你放在第一，
只有置顶你的微信，
才会在微信上第一时间看到你。
...
规矩（此生必读）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
什么是规矩？
规矩，是一种存在。
自然规律是规矩——四季轮回、物种演化，五运六气，无不遵循着某种自然法则，你得遵守了，这是对自然规矩的敬畏。
社会习俗是规矩——行为习惯、生活伦理，包括约定俗成的各种“老理儿”，这个，你也得不要违背了，约束你做事的规矩，这是你生活在这个世界上舒适的基本规矩底线。
规章制度是规矩——法律法规、组织纪...
心理减压的15种方法
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。
1 ．读书。
古人曰：“ 腹有诗书气自华。” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的...