人最大的教养,不是礼貌,不是客气,而是……

和人相处,处的是真心实意;长久不分,看的是人品良心。 外貌如何,不是致胜的法宝;讨不讨喜,才是交往的重点! 圆滑的欺骗,得到的是虚假的停留;真诚的给与,拥有的是真心的陪伴。 人最大的教养,不是礼貌,不是客气,而是做到以下这三点,让人有身心舒畅之感。 01 待人宽容,为人厚重 君子以厚德载物,端庄厚重,不轻佻;和人言语,不揭短。 懂得为人考虑,知道与人为善,会收获...

你安慰别人,谁来安慰你呢?

(中国全民健心网编辑:吴祥成) 每个人都是这样, 安慰别人,头头是道, 安慰自己,无以言表。 总是规劝别人放下, 却说服不了自己。 人生是自己的,一切靠自己, 心情是自己的,全都由自己。 只有自己度过了太多难熬的时光, 才会感悟出一些道理, 才会擅长去安慰别人。 别人伤心的时候,柔声细语安慰, 别人哭泣的时候,耐心帮其擦泪。 可是当自己遇事了以...

放下,是一种对自己好的成熟

人生之苦,苦在执着; 人生之难,难在放下。 俗话说,一念天堂,一念地狱。 放下别人的错,得到的是心的解脱。 如果纠结怨怼,换来的只有无尽折磨。 01 这世上最吃亏的事,就是用别人的错来惩罚自己。 人生最痛苦的,并非他人所给予的伤害,而是自己给自己的束缚。 经历越多,就越明白,到了人生下半场,越走越多的是年龄,越来越短的是时间。 人生不如意,十有八九。纠缠许久...

意识上自我嫌弃,潜意识里却拒绝改变

意识上自我嫌弃,潜意识里拒绝改变。|丛非从 (中国全民健心网编辑:吴祥成) 01 有时候现状的确是痛苦的,所以你想改变。觉得自己这里不够好,那里不够好,你不喜欢自己。 但改变之所以没有发生,痛苦依然在继续,不是因为你没有能力改变自己,不是你不知道如何改变,而是你没有花费足够的精力去思考、求助、学习如何做改变,你没有足够的动力去改变。如果一件事情足够痛苦,让你有置之死地...

下岗后的心理调适方法

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:李姿蓉) 有位朋友吐槽说:我下岗失业了,发了几句唠骚,就成别人眼中的负能量了,大家怎么看? 成年人的职场都不容易!谁不是一边对抗着自己的负能量一边努力前行? 下岗失业,情绪糟糕,我非常理解。因为我自己也曾经短暂失业过,那种闲赋在家,脱离职场...

2020年最感动朋友圈的18张图

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:李姿蓉) 在这个世上 生活虽然总是艰辛坎坷 感情虽然总是不尽如意 但总有一个人出现在你的生命里 用心爱着你   01 吃饭的时候 妈妈突然想试探一下孩子 于是故意把孩子最爱吃的香肠 夹到了自己碗里一块   本以为孩子会不高兴...

保持乐观,远离慢性病,别让情绪伤害你

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:屈露露)       有人说,在追求长寿的路上,各种疾病是最大的阻碍。其实很多人忽略了,情绪和心态也是决定健康程度的重要因素。               哈佛大学的一项研究发现,心态是影响寿命的关键因素,积极乐...

三招有效治疗强迫症

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:李晓娟) 反复整理东西,走路觉得没走好会反复来回走,洗手时反复冲洗水龙头,直到自己满意为止。正在读大二的19岁小宇(化名)最近莫名的出现这些行为,感到非常苦恼。 近日,小宇在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)被诊断为“强迫障碍”,目前正在...

自我营造良好心态

  (想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦)     (中国全民健心网编辑:欧韶艳)          生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。     人类几千年的文明史...

为什么自称抑郁的人越来越多?

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:李姿蓉) “抑郁”似乎离我们越来越近,就像个悄悄搬进我们社区的新邻居,还不熟悉,但是到哪都能遇上。我们能看到一个明星在镜头前讲述自己患抑郁症的经历;一个外向活跃、朋友成群的同学突然宣布:“其实我心里很抑郁”;一个遇到挫折的...
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