人生,择善而交

(编辑:欧韶艳) 人生中,观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服,朋友却会让你内心感动。 朋友不是天天见面,吃喝玩乐、相互吹捧;而是懂你,在精神上、灵魂上支持你、鼓励你、帮助你,在你有所不足时,指正你。 肤浅的人,交的是观众;上进的人,交的是朋友。真正的朋友,不是只给你掌声和赞美。 不要拒绝真诚的话,更不要拒绝一颗真诚的心。人与人,一场缘;心与心,一段交流。 ...

什么是讨好型人格?

知名作家蒋方舟曾在节目上自曝自己是“讨好型人格”,回顾成长历程,发现自己总是在为了满足别人的期待而努力,害怕跟别人起冲突,尽力去讨好别人,即便在亲密关系里,哪怕对方已经侵犯自己的原则了,为了避免惹对方不开心会压抑自己的真实感受。 一时之间“讨好型人格”成为讨论热潮,引发了许多网友的共鸣。从心理学的专业评估诊断来讲,没有“讨好型人格”这样的诊断名称,更多是一种行为倾向和心理模式,...

如何培养积极心态, “五施”模型来教你

(编辑:欧韶艳) 最近新冠疫情又产生巨大的变化,我们得像去年一样在家里过一个平安的健康的春节。这样一种大规模的社会隔离确实是对我们的工作、生活、情感、学习等方方面面产生巨大的影响。当我们的规律被打破之后总会产生各种情绪,这些情绪就包括焦虑、恐惧、担忧、不确定性等。如何在这样一种焦虑的情况下缓解我们的焦虑,如何在社交隔离的情况下维持我们的社会关系,清华大学社会科学学院院长彭...

精辟语录,句句道尽人性!值得一读!

 01  所谓门槛,能力够了就是门,能力不够就是槛。 ——人生的沟沟坎坎,多半是能力不足所致。  02  你羡慕别人瘦,别人还羡慕你肠胃好,你羡慕别人有钱,别人还羡慕没人找你借钱。 ——不要总拿自己跟别人比。  03  同样是好吃懒做,只因脸不一样,命运截然不同。 比如猫和猪:一个被宠,一个被捅! ——啊,多么痛的领悟!  04  哪...

关于抑郁症用药的这4个问题,99%的人都想知道!!

很多人对于抑郁症的治疗方法是一知半解的,觉得这是一种心理疾病,不像其他疾病那样,能够有相关的检查仪器,通过检查结果来确定病情,对症治疗。 对于抑郁症,很多人在接触药物治疗的时候,都会有一些相关的用药疑惑,对于大众普遍疑惑的问题,今天在这里做一个简单的梳理,帮助大家答疑解惑。 01 吃药久了成瘾吗?停药就反弹? 抑郁症用药,主要还是要用对药,有的人经过一段疗程的治疗就治...

修炼自己(此文无价)

(编辑:屈露露) 南怀瑾先生在书里写道: “真正的修行不在山上,不在庙里,而在社会中。 我们每个人都在修行中生活,也在生活中修行。” 生命是一次有去无回的奔赴,人生是一场永无止境的修行。 红尘这个巨大的道场里,我们都是修炼者。 一个人能走多远的路,取决于他修为的高度。 01 修炼外表 罗素说:“一个人的外表,就是一个人价值的外观。 它藏着你自律的生活,还...

人生最好的7种状态,你是哪一种?

一个人最好的状态是什么样? 有人说,无非是“眼里写满故事,脸上却不见风霜。每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁。” 把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧。 01 扬在脸上的自信 想要越活越好,首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。碰到比别人好的方面,不骄傲自满、不恃才傲物;遇到不如别人的地方,也不气馁沉沦、不眼红妒忌。 自信的人,能够保持一颗平常心,...

容易引发抑郁的12种思维方式,每个人都需要了解

在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。 很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态,便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态,有些家人会带着他去一些欢乐的场所、热闹的氛围,但大多数时间都是徒劳无功。 事实上,对于抑郁症患者来说,不良的对话思维方式,或者说认知障碍...

每个焦虑症都值得被拯救

今天,我想来跟大家说说“焦虑”这个话题。 焦虑大概是现代人的最大通病! 最近身边越来越多的朋友跟我提起“ 焦虑 ”这个词。近期经济行情不太好,大家对于未来的恐慌与日俱增,每天后台也能看到不少倾诉的留言。 回想这一年来生活中焦虑的日子,压力很大,整夜整夜睡不着,各种乱七八糟的想法堵在胸口。因此跑去看了医生,医生就说我存在焦虑症。之后就遵医嘱开始吃药,接受心理咨询,工作上慢慢顺...
Copyright © 中国全民健心网 保留所有权利.   Theme  Ality 湘ICP备2020021022号-1

用户登录

分享到: