距离高考一个月,这些高考心理知识家长得看看!

(全民健心网编辑:朱君) 今天是5月7日,距离2022年高考还有一个月,考生们正在紧张备考,为高考做最后的冲刺。今天给大家带来一期考前心理辅导! 家长篇 01 ·考试前学生最担心的是什么? 考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因...

考前家长须知,别让孩子越学越差,请转给家长和老师!

(全民健心网编辑:王志敏) 不知不觉,离高考只有一个月零几天了,中考在1个多月后也接踵而至!在这个关键的时刻,千万不能掉链子,如果你身边有要参加中高考的孩子,赶紧转给马上就要上“战场”的他,同时别忘了提醒他的父母和老师!他们会感激你的! 误区1:死命备考 “日夜不休,终日学习” “只要学不死,就往死里学”,这句颇具中国特色的励志口号,被无数学校高挂在校内,也被不少中高考...

人民日报:给家长的38条建议,条条在理

(全民健心网编辑:王志敏) 父母是孩子的第一任老师,如何教育、培养孩子是父母一生中最重要的课题。 但很多家长反馈,说自己不知道如何才能教育好孩子。 对此,人民日报给家长们提出了38条小建议,希望能给育儿路上困惑、焦虑的你带去一些启发。 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 ...

心理问题有多普遍?怎样调节心理状态?

(全民健心网编辑:王志敏) 人活一世,总会有烦恼和不如意的时候,这些烦恼长期积压在我们心中,就容易演化成心理问题。 所以说,除了刚出生的婴儿,几乎我们每个人都会有这样那样的心理困扰。 这些困扰从本质上看是心理问题,但又分轻重缓急。 有的人困扰比较轻,可以通过自我疏导来抵消,如向朋友倾诉、听音乐、吃零食...而有的人却很难走出来,困扰也逐渐加重。 心理问题有多普遍?如...

14条经典的心理学效应,你有入过坑吗?

(全民健心网编辑:王志敏) 1.心里不开心,动笔写下来 这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次,也就是说,由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”,焦虑下降,也就启动情绪疗愈。 2.越害怕的事情越容易发生 口袋装着刚买的手机,在公车上生怕被盗,每隔一段时间就去查看手机是否还在...

你现在就是你子女的原生家庭,13张图让你明白原生家庭的一切

(全民健心网编辑:王志敏) 你的原生家庭是什么样的?你的原生家庭,给你带来了什么样的影响? 你是否知道,所有你未曾疗愈的创伤,都正在复制给你的孩子? 每个人都有自己的原生家庭,也都会或多或少的,在原生家庭里受伤... 这些没有疗愈的创伤,如果我们没有发现和纠正,就会一直复制给我们的下一代。 美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为:一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而...

一位母亲的教子金句,价值万金!

(全民健心网编辑:王志敏) 妈妈说: 我要你做的,是一个贵族,而不是暴发户。 贵族和暴发户的区别在于是否懂得道理。 所以无论你多么富有,无论你在什么地方, 都要悟道习德, 只有这样,你才能快乐幸福、健康长寿。 1、不要试图什么都争第一。人生只要不断地付出自己的努力,你就自然会成为赢家。一定要争第一,你反而要崩溃。【微信公众号:健心学堂】 2、不要试图交到一个完...

预防校园欺凌,班主任如何发挥第一线的作用?

(全民健心网编辑:朱君) 最近,几个地方发生的校园欺凌事件让人心痛。那么作为教师,我们该如何预防校园欺凌,做好学生的保护者呢?一起来看这位老师的心得—— 连续担任27年班主任工作,我可以自豪地说:我现在所带的班级,没有欺凌行为!不是侥幸,而是我做好了预案,步步为营,层层铺垫。这些预防措施可以概括为:摸清三个问题,做好五件事情。 摸清三个问题    问题一:学...

难治性抑郁症是怎么回事?

(全民健心网编辑:王志敏) 「疗效不佳的抑郁」并非泾渭分明的临床现象,而是呈现一个谱系,从「仅有部分疗效的抑郁」(PRD),到「多种治疗效果不佳的抑郁」(MTR-MDD),再到真正意义上的「难治性抑郁」(TRD)。 然而,无论是TRD还是PRD,目前均缺乏高度共识性的定义,不仅导致了有效治疗的延迟,还会造成相关临床研究的入组标准模糊不清,对研究的开展及结果的解读造成显著的困扰。 在上述...

建议家长多问孩子这四句话!

(全民健心网编辑:朱君) 家长们都希望自己的孩子能健康优秀, 可有些家长的教育方式却事倍功半, 费力不讨好。 今天给大家分享一位父亲 对女儿比较独特的教育方式, 从来没有辅导过女儿做功课, 只是每天回来跟女儿聊十分钟, 问四个问题, 便完成了家庭教育。   01 这四个问题是: 1、学校有什么好事发生吗? 2、今天你有什么好的表现? 3、今天有什么好收获吗? 4、有什么...