如何培养自信心

(中国全民健心网肖汉仕\曾懿与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)             伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过:“自信是成功的第一秘决。”我们的身边就有许多拥有自信心的人,他们相信自己,勇于胜任老师交给的任务,勇于担当任何职务。自信心可使我们不怕困难,积极尝试,奋力进取,取得更多的知识和经验,争取更好的成绩...

香港网络社工「网助」隐青,减轻负面情绪累积

      据【香港《大公报》7月25日讯息】为保护自己,许多人包括尚未入世的青少年会戴?假面具做人,但虚拟网络世界里毋须以真面目示众,却有助释放压力展露本性,亦成为社工寻找问题青少年加以辅导的新平台。志愿组织香港青年协会和小童群益会便专门成立网上社工队,用尽各种方法,甚至自制计算机筛选程序,犹如「特工」般在浩瀚网络中寻找「问题隐青」,过去一段时间便成功接触逾万名...

节假期间如何保持良好心态

      (中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)       一晃春节的七天长假,在“除旧迎新、吉祥欢乐”的春节主题中悄然离去。对中国人来说,春节绝不仅仅意味着“休息”和“放假”,它更多的是体现着一种文化、一种气氛、一种情结。   这种情结深深地印在每个人的心里,令人回味无穷...

非理性观念的自我修正

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)      非理性的观念是导致心理困扰的重要原因,需要自我修正以便维护心理健康。      非理性观念主要体现在期望过高、感知歪曲、思维失真、应付非理性这些方面。          &n...