在市场经济环境中，人们的经济状况存在着不少差别，地区与地区之间，行业与行业之间，人与人之间的差异显而易见。富裕与贫穷，草民与显贵，得意与落魄，对比强烈，反差分明。面对大千世界，如何正确对待自己，如何正确对待他人，如何正确对待我们生活的这个环境，有两种截然不同的态度：有的人用消极、悲观的态度去看世界。乐观者总是高高兴兴，悲观者总是焦躁烦恼。
    要使自己的生活感到幸福，并不一定要有多高多高的地位，多少多少的金钱，关键是要有一种平衡的心态。当然，一个人如果处于吃不饱、穿不暖的状态下，确实没有幸福可言。但是，人们解决了温饱，走向了小康，有的人觉得过得很幸福，有的人却觉得过得很痛苦，这是什么原因？这个原因就是你的心态。心态是否平衡，决定着你对人、对事、对世界的态度，决定着你的为人处世，也决定着你的身心健康。
   要保持心态平衡，人与人之间必须进行正确的比较。有的人看到某某同事提拔了，某某同学发财了，某某同乡买房了，再看看自己，于是或牢骚满腹，或愤愤不平，或叹息不己。其实，比较是要看参照物的，不能比高不比低，比上不比下，比好不比差，更不能拿别人的短处与自己的长处比，因为人与人之间的工作、生活环境不尽相同，有些东西是无法比较的，如果硬要牵强地进行比较，心态必然失衡。俗话说，各人头上一方天，穷人自有穷人福，富有富忧愁。从辩证法的角度来看，福祸相倚，矛盾转化，人生风水轮流转，今天认为是不好的事，明天却可能成为一件值得庆幸的事。
    保持心态的平衡，也是健康长寿必须具备的一个条件。一个人如何才能健康长寿，有的人说要不抽烟，有的人说要不喝酒，有的人说要不吃荤，有的人说要多运动，但现实生活中有些健康老人却有的抽烟，有的喝酒，有的吃荤，甚至吃大肥肉，有的不锻炼只静养。可见，保健的这个要求那个要求，虽然都有道理，但却不是最根本的。健康专家告诉我们：只有心态平衡才是所有保健措施的总和，才是获得健康长寿最根本的要求。只要你留心身边的健康长寿者就会发现，所有的老人都有一个共同的特点。这就是心襟开阔，性格随和，心静如水，他们为人处世不斤斤计较，更不自寻烦恼，随时随地保持心态的平衡。
      心态平衡是为人处世必须持有的一种心理状态，这种心态有利于身心的健康，有利于社会的稳定。这种平衡靠物质来摆平是做不到的，只有心理的调节才能达到理想的境界。要把心态调节到健康的状态，正确的处世修养至关重要，只要我们有一个宽广的心胸，为人处世做到拿得起、放得下，钻得进、出得来，看得远，想得开，世界上还有什么事情平衡不了呢？
(作者：钟小平，江西渝州学院)