经典语录三则

1、水不动是死水,人不动是废人,钱不动是废纸。人生要有六动,关系靠走动,团队靠活动,友情靠互动,资金靠流动,生命靠运动,成功靠行动。 人必须要懂,努力是一种生活态度,和年龄无关,只要开始。人生没有等出来的辉煌,只有拼出来的精彩。 2、把钱和骨头,都放在狗面前,狗只会选择骨头,因为狗不知道钱能买更多的骨头。 把书和手机,都放在穷人面前,穷人会选择手机,因为穷人只知道手...

叮!你有一份“开学心理调适指南”请查收

开学了。嘴上喊着让我赶快回学校,身体和心理却告诉你说好像还没有做好准备?相信部分同学们的期待、兴奋之中也夹杂了些许的焦虑和担忧。 淡定! 心理老师整了一份“开学心理调适指南”, 以问答的方式来为大家提供心理支持, 请亲爱的同学们查收! 开学心理调适—情绪篇 Q:寒假期间,我一直在期盼着快快回到校园学习。可是,当我得知开学消息时,我的心情反倒有点害怕,这是怎么回事...

开学了,1-6年级孩子习惯养成一览表(转给家长、学生)

小学阶段是教育的“关键期”,在这个年龄段培养孩子的行为习惯成效最大。而一旦错过了这个年龄段,再进行这种教育,效果就差多了,有时不只是事倍功半的问题,甚至终身难以弥补。 今天,为大家带来一份小学阶段好习惯养成指南,推荐老师们和家长们看看。相信每一个老师和家长只要有爱心和恒心,一定能培养孩子的良好习惯。 习惯是可以决定一个人的命运的。你能不能担重任,会不会办事,能力如何,...

返工心理调适 第三期:如何化解“情绪债”

在职场心理调适的连续性上,完成了节后角色转换和恢复注意力后,会面临积压的工作压力。这种压力常常引发焦虑、倦怠等负面情绪,影响工作效率。针对这些情绪问题,需要做出专门的疏导和处理。 长假结束后,大家可能会陷入“情绪赤字”状态,面对堆积如山的任务和社交压力,急躁和动力不足成为普遍现象。这直接影响了工作效率和团队氛围。 为了帮助大家尽快调整心态,恢复工作的状态,本期文章中将会提...

永远,别和家人较劲!

莫言曾在《晚熟的人》中写道:“年轻的时候爱上什么都不为过,成熟的时候放弃什么都不为错。每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人,到后来才发现唯一契合的只有自己。”人到了一定年纪,就会明白人生与其在纷纷扰扰中与他人争执不休,不如学会理解包容一些,尤其是对待家人。 如此,珍惜家庭的温暖,呵护亲情的纽带,收敛自己的脾气。最终,才能一步步地靠自己的付出和成长,在平淡的日子里默默...

未来社会的六大生存法则

人生起起伏伏,千变万化,这个社会也越来越不一样了。 那些脚踏实地的人,尽管前些年一直默默无闻,如今开始逐渐展露头脚; 那些一直靠自己的人,路越走越宽,被接纳的地方越来越多; 那些有清晰定位和一技之长的人,幸福感更强,生活淡定安稳。 说到底,他们都看清了这六大生存定律。 1、门槛定律 我们时常感叹生活不易,门槛太多,但仔细想想,这多半是能力不足所致。 所谓门槛,...

如何理解和帮助拒学的孩子

关于拒学 拒学是指学龄期儿童以及青少年因为社会心理因素不愿意(拒绝)到学校上学的一种状况。拒学的主要特征有四个:上学严重困难,经常长时间缺课;对上学有严重的情绪困扰,如发脾气、痛苦或在没有明显身体原因的情况下感觉不舒服等;上学时间,孩子不去学校待在家里,父母都知晓;不存在严重的反社会障碍,如青少年犯罪、干扰性的行为和活动等。 拒学往往不是一天形成的,而是有一个渐进发展的...

孩子输不起、玻璃心?这些提升孩子“抗挫力”的建议,值得一看

有些孩子很快就能调整好自己的状态,而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力? 挫折是具有两面性的,它可能是人生路上的绊脚石,也可能是前进途中的助推器。每个孩子在学习生活中都会产生挫折感,只不过程度不同,结果不同罢了。 有些孩子很快就能调整好自己的状态,而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力?今天,我们就来一起看看吧! 1、适当...

批评孩子,常说这几句话,他会一天比一天优秀

有位家长朋友最近吐露自己的烦恼,不知道从什么开始,他开始不敢对孩子说重话,小孩天性就敏感,生怕孩子因此伤心或做出极端的行为。 不敢批评孩子,确实是如今很多家长和老师头疼的事情。 但我们都知道,人的一生,不可能总是听到好听的话,批评的声音纵然“刺耳”,却也是每个孩子的成长必需。 为人父母,我们真正需要重视的,是批评的方式和内容。 很多时候,孩子禁不起批评,不是他们太脆弱...

识别抑郁症自杀倾向的3大关键迹象与预防策略

在生活的舞台上,我们都渴望阳光与欢笑,但有这样一群人,他们被困在了抑郁的黑暗角落,默默承受着常人难以想象的痛苦。 抑郁症,如同隐匿的风暴,悄然侵袭着越来越多人的心灵。 在我国,抑郁症患者数量的逐年攀升,不仅是一个统计数字的增长,更是无数家庭陷入困境的真实写照。 家属们看着至亲之人被抑郁的阴霾笼罩,内心满是焦急与无助。 然而,面对抑郁症可能引发的最极端后果——自杀倾向,...