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肖汉仕为湖南省自然资源厅干部做健心讲座

9月23日，湖南师范大学公共管理学院心理学二级教授、心理健康教育博士生导师肖汉仕应邀为湖南省自然资源厅党务和纪检干部做健心讲座。讲座以机关干部情绪管理与压力调适为主题，首先系统阐述的健心的含义、功能、必要性，帮助大家树立了自我健心的意识，认识到学会自我健心是新时期每个人的必修课。领导干部需要具备健心能力，学会自我健心并能够帮助他人健心。在此基础上，肖教授重点与大家...

2026年09月24日心理教育已关闭评论喜欢 0 阅读 2 次浏览次阅读全文

惩罚孩子的十个方法

1、规劝案例：与同伴吵架、抢夺玩具…… 方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注；然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。建议：勿以很大声音去压住或威胁孩子；勿直接将孩子拉开，然后大声训斥孩子；言语间避免伤孩子的自尊心。 2、打手心案例：打架、乱丢东西…… 方式：用报...

2026年04月28日心理教育已关闭评论喜欢 0 阅读 1,639 次浏览次阅读全文

对待孩子宜尽量做到：三多、三少、三不要

教育孩子，是一场没有回头路的修行。很多家长拼尽全力，却总在错误的路上越走越远。要么严厉管控，要么过度溺爱，最后孩子叛逆、疏远、难管教。其实真正的家庭教育，不用太复杂，也不用太辛苦。人民日报曾多次提醒家长： 6-18岁孩子的教育，抓住“三多、三少、三不要”，孩子会越来越优秀。一、三多：多陪伴、多鼓励、多尊重 1.多陪伴高质量的陪伴，是孩子安全感的来源。 ...

2026年04月28日心理保健已关闭评论喜欢 0 阅读 466 次浏览次阅读全文

培养孩子需注意的20个细节

培养孩子，是每一位父母生命中最重要也最具挑战性的任务。我们都希望把最好的东西给予孩子，但在教育的漫长旅程中，细节往往决定着成败。以下是培养孩子的20个细节，望能帮助家长更加智慧更加有效地引导孩子健康成长。 01给予孩子无条件的爱孩子的自信从根本上讲，是来自父母无条件的爱。小时候得到的爱越是有条件，孩子长大后自我价值感就越低。02鼓励孩子做事有始有终孩子好奇心强，什么都想尝试，但...

2026年04月28日心理教育已关闭评论喜欢 0 阅读 526 次浏览次阅读全文

家庭的彼此内耗最伤人

这是一位曾经心理崩溃的妈妈的自诉： 01 女儿今年14岁，上初二，已经休学在家半年多了。她每天的生活，就是把自己关在房间里，拉着窗帘，抱着手机，日夜颠倒。而我除了唉声叹气，一个人坐在客厅掉眼泪，别无他法。半年前，她还是那个成绩中上游，偶尔还能冲进班级前十的姑娘。可现在，她看我的眼神，充满了戒备和不耐烦，好像我是她的仇人。我们之间的交流，已经退化到了最基本的需求...

2026年04月28日心理教育已关闭评论喜欢 0 阅读 519 次浏览次阅读全文

提高心理素质,促进心理健康