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一个人究竟因何而获得前行的动力？这是很多人都渴望探究的话题，因为如果能够洞悉，于人而言，就可以获得强烈的驱动力，快速改变命运，人生开挂。古老的东方智慧，言简意赅的为我们讲清楚了这一点，驱动人生的，核心就是三种力量： 愿力——愿望的力量，想要的力量。目标、使命、愿景、理想，都属于这个范畴。 业力——通俗来讲，就是习惯的力量。好/坏习惯的影响，如影随形，无处不在。 能力——各种...

心理咨询是以谈话的方式进行。访谈技术是咨询师与来访者建立信任、探索问题、促进成长的核心工具。  以下是心理咨询师根据场景使用最多的10种访谈技术，分别是：提问技术、倾听技术、共情回应、澄清、面质、停顿与沉默、镜映和释义、谈论躯体内容、自我暴露、总结反馈。 1. 提问技术 - **开放式提问**：无预设答案，鼓励自由表达（例：“你的感受是怎样的？”）。   - **封闭...

现代人总是要面临 巨大的工作压力 紧张的生活节奏 挫败的情感失控 还有难处理的人际关系 抑郁症常不期而来 如果你的亲人朋友 告诉你Ta最近抑郁了 应当怎样应对？ 以下是一些错误和正确的陪伴方法： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15...