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全民健心网：一个面向全民 内容丰富的公益网站

全民健心网：一个面向全民 内容丰富的公益网站
2012年7月，湖南师范大学心理教育方向博士生导师、湖南省教育学会学校心理教育专业委员会理事长肖汉仕教授创办了一个面向全民的公益网站：中国全民健心网。（现已经更名为“全民健心网jianxinwang.net)。...
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公众号：健心学堂：让六万多网民受益！

公众号：健心学堂：让六万多网民受益！
微信公众号：健心学堂，是湖南师范大学博士生导师、心理学二级教授肖汉仕博士用工资自费创建的专业培训平台，是心理健康教育普及的重要基地，由肖汉仕教授的硕士生、博士生共同维护。 公众号健心...
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中央关于心理健康的有关文件精神汇总

中央关于心理健康的有关文件精神汇总
近年来，到2023年5月，国家对于国民心理健康、精神卫生方面越来越重视。 下面是近年来国家印发心理健康方面重要文件汇总，方便需要掌握资讯的朋友了解、取用。 1、中华人民共和国精神卫生法（中华人民共和国主席...
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全民健心网及健心学堂创建者：肖汉仕教授简介

全民健心网及健心学堂创建者：肖汉仕教授简介
    肖汉仕：男，湖南师范大学公共管理学院心理健康教育与心理咨询方向博士生导师、社会学、社会工作硕士生导师。应用心理学博士、二级教授（文科最高级）、湖南师范大学“世承人才”、“社会治理与社会政策研究所所...
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肖汉仕教授的6H4AS自我健心法简介

6H4AS心态自我调适法是在湖南师范大学公共管理学院心理学二级教授、心理健康教育博士生导师肖汉仕博士历经二十五年系统研究的基础上，经过上百次反复修改完善，数万听众的参与实验，结合作者的人生感悟和中国国情独创而成。 该方法吸取了发展心理学、积极心理学、预防医学和心理卫生学的理念，参考了阿尔伯特·艾利斯的理性情绪行为疗法等研究成果，由此设计出《好心态   自己造—— ...
2026年03月10日 社会心理服务研究 肖汉仕教授的6H4AS自我健心法简介已关闭评论 喜欢 0 阅读 0 次浏览 次 阅读全文
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善待自己，从不生气开始

生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们最常见的一种情绪。 殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。 生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。 善待自己，改善生活，一定要从不生气开始。 生气，是慢性自杀 人在生气时，往往控制不住自己的情绪。 甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等...... 千万不要以为这只是夸张的形容...
2026年03月09日 社会心理服务研究 善待自己，从不生气开始已关闭评论 喜欢 0 阅读 2 次浏览 次 阅读全文
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为什么春天是心理问题及精神疾病高发期？

春，四季之首，伴随着春天的到来，万物勃发，阳气升腾。按理说，这是一个充满生机的季节，人们的心情应该也会跟着愉悦起来。但事实并非如此，春天是万物复苏的季节，谚语有“百草发芽、百病易发”，春天也是各种疾病、潜在疾病的复苏期,亦是心理、精神疾病的多发期。民谚有“菜花黄，疯子狂”，因此每年春节后的3—5月这段时间是心理、精神疾病的就诊高峰。医疗气象学研究表明：      一年...
2026年03月09日 社会心理服务研究 为什么春天是心理问题及精神疾病高发期？已关闭评论 喜欢 0 阅读 3 次浏览 次 阅读全文

肖汉仕教授应邀到湖南师大附中博才梅溪湖中学为教师开展健心讲座

为切实关注教师心理健康，缓解职业压力，提升教师心理调适能力，引导全体教师以积极健康的心态投身教育教学工作，3月1日，湖南师大博才梅溪湖中学特邀湖南师范大学公共管理学院二级教授、博士生导师肖汉仕，为全体教师开展《好心态 如何自己造——教师6H4AS自我健心法》专题心理健康教育讲座。 博才梅溪湖中学以及所托管的双枫中学的全体学校领导及两所学校的全体教职工齐聚一堂，共赴这场心灵赋能之...
2026年03月02日 健心新闻 肖汉仕教授应邀到湖南师大附中博才梅溪湖中学为教师开展健心讲座已关闭评论 喜欢 1 阅读 7 次浏览 次 阅读全文

湖南省促进学生心理健康条例

湖南省促进学生心理健康条例 （2025年5月29日湖南省第十四届人民代表大会常务委员会第十六次会议通过） 第一条 为了促进学生心理健康，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据有关法律、行政法规，结合本省实际，制定本条例。 第二条 促进学生心理健康应当全面贯彻党的教育方针，坚持教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，遵循全面发...
2026年02月10日 健心新闻 湖南省促进学生心理健康条例已关闭评论 喜欢 1 阅读 13 次浏览 次 阅读全文

中小学生近视眼的心智维护

作者：湖南省祁东县鼎兴学校  李跃进 摘要：儿童青少年近视低龄化、高发化已成为我国亟待解决的公共卫生难题。传统单一的视力干预模式因缺乏系统性与协同性，防控效果受限。本研究聚焦中小学生近视眼心智维护，以2023级247名三年级学生为研究对象，基于环境影响、期待效应与行为强化理论，构建环境优化、心理引领、行为干预三位一体的立体防控体系。通过为期三年的追踪实验，系统验证各干预模...
2026年02月10日 社会心理服务研究 中小学生近视眼的心智维护已关闭评论 喜欢 3 阅读 42 次浏览 次 阅读全文

为人处事大全

为人处世，是一辈子的学问。 为人 1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。 2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。 3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。 4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。 5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。 1、“忍”能养福； 2、“忠”能养禄； 3、“乐”能养寿...
2026年01月29日 健心资料, 心理教育 为人处事大全已关闭评论 喜欢 0 阅读 13 次浏览 次 阅读全文

全民健心工程的实施产生了哪些积极影响

全民健心工程作为一项面向全人群、覆盖全生命周期的社会心理服务体系建设，其实施对社会产生了多层次、系统性、深远的积极影响。 以下从个体、家庭、学校、企业、社区与社会治理六个维度进行概括，便于理解其综合价值。 一、对个体的积极影响 • 提升心理健康素养：通过科普、测评、讲座、健心活动等方式，公众对焦虑、抑郁等常见问题的识别能力和求助意识显著提高。 • 增强情绪调...
2026年01月13日 社会心理服务研究 全民健心工程的实施产生了哪些积极影响已关闭评论 喜欢 0 阅读 17 次浏览 次 阅读全文

肖汉仕为湖南厅级干部做全民健心工程讲座

2026年1月12日上午，应湖南省委党校的邀请，湖南师范大学公共管理学院二级教授、心理健康教育博士生导师肖汉仕做了《全民健心工程——兼谈领导干部的情绪管理与压力调适》的专题讲座。来自省直机关、高等院校、省直企业、省级团体的正、副厅级领导四十五人参加了讲座。 肖汉仕教授系统阐述了实施全民健心工程的必要性、可能性、含义、特点、功能、途径、机制、对全民的要求、对实践的要求、应树立...
2026年01月12日 社会心理服务研究 肖汉仕为湖南厅级干部做全民健心工程讲座已关闭评论 喜欢 3 阅读 126 次浏览 次 阅读全文