A-A+

疲劳度自测

2014年02月22日 心理测评 疲劳度自测已关闭评论 阅读 93 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识
(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)

测试方法:如果你有下列症状就选上,没有就不选。然后点击查看,看你的疲劳度!
 早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。
 走路抬不起腿。
 不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。
 懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。
 坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。
 说话、写文章不时出错。
 记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
 提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。
 口若、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。
 吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
 耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
 眼睛疲劳,呵欠不断。
 下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。
 入睡困难,想这想那,易醒多梦。
 打盹不止,四肢像抽筋一般。
    选是记1分,选否记0分,得分在1-4分之间,表明有轻度疲劳,应该注意休息了;如果在4分以上,说明已经重度疲劳,有健康风险,最好去医院做次检查。

标签:
Copyright © 中国全民健心网 保留所有权利.   Theme  Ality 湘ICP备2020021022号-1

用户登录

分享到: