人际关系建立以后，还需要妥善相处才能巩固、维持。那么，自己的人际关系维持能力如何呢？请对照下列量表进行自测。

1、朋友向你吐露一个有趣的个人问题后，你的做法是：

a.努力使自己不转告别人；

b.根本没有想到过将它转告别人；

c.很快与别人讨论此事。

2、你遇到困难的时候：

a.通常尽量自己解决

b.马上求助于友人

c.只求助于最要好的朋友

3、当你的朋友有困难时，你发现：

a.他们都乐于求助于自己

b.只有好友求自己办事

c.朋友们很少求助于自己

4、你认为作为你的朋友，应当：

a.为人可靠，值得信赖而看重情谊

b.能与自己愉快相处

c.有钱有势

5、以下哪一种情况最符合于你：

a.我与朋友在一起常长时间闲聊

b.我常能发现朋友的错误

c.我在场，会使朋友们很愉快

6、在与朋友的交往中，你觉得：

a.对许多朋友都感到不耐烦；

b.大多数朋友都与你相处得很融洽；

c.必要时迁就一下朋友也是值得的。

7、你的做法更符合以下哪一种情况：

a.喜欢发现朋友的优点并向他学习

b.常坚定地坚持自己的看法

c.从不评论朋友

8、对于朋友间的交往，你的观点是：

a.朋友间应当保持适当距离

b.朋友间应当充分信赖

c.应当避免承担属于朋友的责任

记分方法：

          a      b      c                            a      b      c

      1.  2      3      1                        2.   3      1      2

      3.  3      2      1                        4.   2      3      1

      5.  2      1      3                        6.   1      3      2

      7.  3      1      2                        8.   2      3      1

将各题得分相加计算出总分。

    得分越高，意味着自己维持良好人际关系的能力越强，人际关系的状态也较好。

    得分越低，表明越不善于与朋友相处，容易使关系破裂，人际关系也较差，不太受朋友欢迎 。
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