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中学生心理健康评定方法

2014年02月22日心理测评已关闭评论阅读 906 次浏览次

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《中国中学生心理健康量表》（MSSMHS）[1]量表作者王极盛教授曾对该量表进行过大样本的施测（2万个被试）。其信度、效度比较理想。

该量表由60个项目组成，包括10个分量表。它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。既可以从整体上测量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分对十个方面进行评价，由中学生独立完成。

请仔细阅读每一道题目，然后根据自己近10天的实际情况认真回答，每个题目后都有五个等级供你选择，分别用1、2、3、4、5来表示：1、无或完全不存在， 2、偶尔存在， 3、有时存在， 4、时常存在 5、总是存在

注意：

①每个题目后只能选择一个等级，在相应的数字上画圈。测评者要根据自己的真实情况认真填写，每个题目没有对错之分，应尽快回答，不必过多思考。

②每个题目都要回答，不要遗漏。

答完题后，请你认真检查一遍有没有漏项，如果有漏项请补上。如果有题目选择了两个等级的请更正，每道题只能选择一个等级。

项目	无	偶尔	有时	时常	总是
1、我不喜欢参加学校的课外活动	1	2	3	4	5
2、我的心情时好时坏	1	2	3	4	5
3、做作业必须反复检查	1	2	3	4	5
4、感到人们对我不友好，不喜欢我	1	2	3	4	5
5、我感到苦闷	1	2	3	4	5
6、我感到紧张或容易紧张	1	2	3	4	5
7、我的学习劲头时高时低	1	2	3	4	5
8、我对现在的学校生活感到不适应	1	2	3	4	5
9、我看不惯现在的社会风气	1	2	3	4	5
10、为确保准确，做事必须做得很慢	1	2	3	4	5
11、我的想法总与别人不一样	1	2	3	4	5
12、总担心自己的衣服是否整齐	1	2	3	4	5
13、容易哭泣	1	2	3	4	5
14、我感到前途没有希望	1	2	3	4	5
15、我感到坐立不安、心神不定	1	2	3	4	5
16、经常责怪自己	1	2	3	4	5
17、当别人看我或议论我时，感到不自在	1	2	3	4	5
18、感到别人不理解我，不同情我	1	2	3	4	5
19、我常发脾气，想控制但控制不住	1	2	3	4	5
20、我觉得别人想占我的便宜	1	2	3	4	5
21、大叫或摔东西	1	2	3	4	5
22、总在想一些不必要的事情	1	2	3	4	5
23、必须反复洗手或反复数数	1	2	3	4	5
24、总感到有人在背后议论我	1	2	3	4	5
25、时常与人争论抬杠	1	2	3	4	5
26、我觉得大多数人都不可信任	1	2	3	4	5
27、我做作业的热情忽高忽低	1	2	3	4	5
28、同学考试成绩比我好，我感到难过	1	2	3	4	5
29、我不适应老师的教学方法	1	2	3	4	5
30、老师对我不公平	1	2	3	4	5
31、我感到学习负担很重	1	2	3	4	5
32、我对同学忽冷忽热	1	2	3	4	5
33、上课时总担心老师会向自己提问	1	2	3	4	5
34、我无缘无故地突然感到害怕	1	2	3	4	5
35、我对老师时而亲近、时而疏远	1	2	3	4	5
36、一听说要考试心里就感到紧张	1	2	3	4	5
37、别的同学穿戴比我好，感到不舒服	1	2	3	4	5
38、我讨厌做作业	1	2	3	4	5
39、家里的环境干扰我的学习	1	2	3	4	5
40、我讨厌上学	1	2	3	4	5
41、我不喜欢班里的风气		2	3	4	5
42、父母对我不公平	1	2	3	4	5
43、感到心里烦躁	1	2	3	4	5
44、我常常无精打采，提不起劲来	1	2	3	4	5
45、我的感情容易受到别人的伤害	1	2	3	4	5
46、觉得心里不踏实	1	2	3	4	5
47、别人对我的表现评价不当	1	2	3	4	5
48、明知担心没用但总害怕考不好	1	2	3	4	5
49、总觉得别人在跟我作对	1	2	3	4	5
50、我容易激动和烦恼	1	2	3	4	5
51、同异性在一起时感到害羞、不自在	1	2	3	4	5
52、有想伤害他人或打人的冲动	1	2	3	4	5
53、我对父母时而亲热，时而冷淡	1	2	3	4	5
54、我对比我强的同学并不服气	1	2	3	4	5
55、我讨厌考试	1	2	3	4	5
56、心里总觉得有事	1	2	3	4	5
57、经常有自杀的念头	1	2	3	4	5
58、有想摔东西的冲动	1	2	3	4	5
59、要求别人做得十全十美	1	2	3	4	5
60、觉得同学考试分数比我高，但能力并不比我强	1	2	3	4	5

计分表：

（1）请分别对照各个分量表的题号记下每个分量表的得分，并计算出各个分量表的总分与均分。

（2）最后将10个分量表的总分相加得出整个量表的总分，将该总分除以60得到整个量表的总均分。

请务必仔细填写计分表，避免看错题号、写错得分，也不要计算失误。

强迫症状	题号	3	10	12	22	23	48	总分	均分
强迫症状	得分
偏执	题号	11	20	24	26	47	49	总分	均分
偏执	得分
敌对	题号	19	21	25	50	52	58	总分	均分
敌对	得分
人际关系紧张与敏感	题号	4	17	18	45	51	59	总分	均分
人际关系紧张与敏感	得分
抑郁	题号	5	13	14	16	44	57	总分	均分
抑郁	得分
焦虑	题号	6	15	34	43	46	56	总分	均分
焦虑	得分
学习压力	题号	31	33	36	38	40	55	总分	均分
学习压力	得分
适应不良	题号	1	8	9	29	39	41	总分	均分
适应不良	得分
情绪不平衡	题号	2	7	27	32	35	53	总分	均分
情绪不平衡	得分
心理不平衡	题号	28	30	37	42	54	60	总分	均分
心理不平衡	得分

十个分量表的含义分别是：

（1）强迫症状：反映受试者做作业必须反复检查，反复地数数，总是在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不理想等强迫症状。

（2）偏执：反映受试者觉得别人占自己便宜，在背后议论自己，对多数人不相信，觉得别人对自己评价不当，认为别人跟自己作对等。

（3）敌对：反映受试者控制不住自己的脾气，经常与别人争论，易激动，有想摔东西的冲动等。

（4）人际关系紧张与敏感：反映受试者觉得别人不理解自己，对自己不友好，感情容易受到伤害，对别人求全责备，同异性在一起觉得不自在等问题。

（5）抑郁：反映受试者感到生活单调，自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。

（6）焦虑：反映受试者感到紧张，心神不宁，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。

（7）学习压力：反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。

（8）适应不良：反映受试者对学校生活不适应，不愿意参加课外活动，不适应教师教学方法，不适应家里的学习环境等。

（9）情绪不平衡：反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母态度多变，学习成绩忽高忽低的问题。

（10）心理不平衡：反映受试者感到老师和父母对自己不公平，对同学比自己成绩好感到难过和不服气等问题。

评分标准：

总均分如果低于2分，表明心理健康状况良好，

2分—2.99分表明心理有轻度问题，

3分—3.99分，表示存在中等程度的症状，

4分—4.99分，表示存在较重的症状，

如果达到5分，表示存在严重的心理症状。

由于总均分不能反映出具体的问题是什么，因此，不能满足总体评估，还需要看各个分量表的均分，进一步发现具体症状是什么，以及严重程度，以便根据不同情况采取相应措施。

根据10个因子的因子分的平均分数，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状以及严重程度。

2分——2.99分，表示该因子存在轻度问题。

3分——3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。

4分——4.99分，表示该因子存在较重的症状。

如果5分，表示该因子存在严重的心理症状。

某因子存在轻度问题，不必害怕，可以通过自我心理调节加以改善和消除。

某因子分超过3分，但不超过4分，通过自我心理调适，症状也可能逐渐减轻和消失。如果自己心理调适已经超过一个月仍没有缓解，最好找心理医生咨询。

如果某因子分超过4分，先自己心理调适，一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次，如果该因子分仍为4分以上，请找心理医生咨询。

由于心理健康状况是在不断变化的，因此，不能因一次测评而一劳永逸，需要经常进行测评，以便了解心理健康状况的变化情况。值得注意的是，自我测评只是初步的，发现问题既不能麻痹大意、讳疾忌医，也不宜过于紧张，避免随便给自己贴心理疾病的标签，应该找专业心理咨询师或精神科医生进行深入诊断，以便确诊，及早干预。

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[1]王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》