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少年期的心理保健

2014年02月19日 心理保健 少年期的心理保健已关闭评论 阅读 157 次浏览 次
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       由于少男少女们的情绪、思维、意志和性格等心理特征具有较大的可塑性和易变性,对客观事物的是非、善恶的辨别能力较低,加之好奇心特强,若教育管理方法不当或受社会不良因素的影响和诱惑,不仅易于发生心理障碍和罹患精神疾病,甚至还可能走向道德败坏、违法犯罪的歧途。指导、帮助少年们认识自身所处年龄阶段的生理、心理发展特点,是少年期心理保健的重点之一。

      首先,家长和教师应以发展的眼光看待少年们,虽然他们对客观事物的认识还不全面,对成人还有依赖感,情绪波动较大,行为较随意,但是他们的自我意识、认识水平、求知欲望、学习和社交能力都较儿童时期有了很大的提高。因此,要尊重他们的自尊心和“成人感”,合理满足他们的要求和权利,在行为、情绪、社会、道德观念及其评价上适当给予他们“自治权”,使其在宽松和谐的环境中,保持轻松愉悦的心理状态。

      其次,成人要正确认识和对待其生理、心理发育中出现的问题。例如性机能成熟导致的月经初潮、遗精、手淫、异性倾慕、早恋等性生理和性心理问题;认知、思维、情绪、记忆和意志能力等心理活动正常发育的问题等,要注意引导其学习兴趣、规范其道德行为,培养其良好的生活习惯。
 
     再次,成人要及时疏导其负面情绪,少年们在紧张的学习生活和复杂的社会交往中,不可避免地会遇到诸多的挫折、失败和刺激强度不等的生活事件,由于他们大脑皮层兴奋与抑制功能发展尚不稳定,情绪大起大落的变化时有发生,就需要及时地指导他们合理、正确地疏导、排解负性情绪,否则将有导致抑郁症、焦虑症、癔症及精神病的可能。
 
     最后,要与少年们进行平等交流。对于少年的好奇心和逆反心理,不能简单地禁止或粗暴的压制,应予耐心的解释、合理地疏导。父母和教师应以平等的态度和他们交朋友。他们则会向你敞开心扉,倾吐心声。这样就将少年的心理保健融合于亲密、友爱、温馨的师生和亲子关系中。
 
   
当然,如果条件允许,寻求专业心理医生定期提供心理保健服务,无疑是少年期心理保健的上策。

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