（编辑：屈露露）

心理学上有个著名的“踢猫效应”：

一个人在公司受到老板批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打盹儿的猫。

猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了……

人的不满情绪和负能量，会沿着社会关系链条依次传递，像传染病一样扩散。

为什么不能和负能量的人做朋友？

看看哈佛大学分享给学生的这组漫画，或许你能从中找到最好的答案。

1

• 负能量的人害怕改变，正能量的人欢迎新机会到来。

大家可能听过硅谷鬼才肖恩·帕克这个名字。

但很少人知道，在帮助扎克伯格的Facebook大获成功之前，他曾经开垮过两家公司。

第一家公司是史上最早的音乐分享网站，虽然用户突破千万，但后来因为唱片版权问题，赔款太大宣告破产。

第二家公司虽然拿到了投资，可作为创始人的肖恩却被投资机构联合赶出了公司。

他一度身无分文，每天睡在朋友家的沙发上。

但是屡次受挫并没有让肖恩颓废沮丧，相反他更加积极地去寻找下一个机遇。

他以敏锐的目光发现Facebook的前景，便主动找到扎克伯格，大力推销自己的营销模式。

当他提出Facebook可以实现上亿美元的估值时，当时还是大学生的扎克伯格大跌眼镜，差点没把他当成骗子轰走。

后来的结果我们都知道，肖恩利用自己前两次开公司积累的营销技巧，以及在失败中获得的宝贵经验，为Facebook的成功立下了汗马功劳。

人们常说：“温水煮青蛙。”

负能量的人，习惯一直呆在低层次的圈子里不肯改变。

正能量的人，主动拥抱机会和变化，寻找广阔的天地。

他们成为更好的自己的同时，也会成全身边的朋友。

2

• 负能量的人觉得没必要称赞他人所做的事，正能量的人却往往会看到并赞赏他人的好。

卡耐基说：“欣赏别人，是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。”

一句简单的称赞，可能会影响一个人的一生。

《声临其境》第二季的半决赛中，倪萍请董卿做助演嘉宾。

当主持人问倪萍，怎么想起找这么一位助演时，倪萍说：“我给她发了条信息，我说，你有空就来，她就答应了。”

为什么仅仅一条信息就能把大名鼎鼎的董卿请来呢？

董卿有些激动地告诉观众：

刚出道那会儿她和倪萍并没有什么私交，但是她从同事的口中听到过倪萍的称赞，这对她的职业生涯产生了巨大的鼓舞。

即便她并非专业的配音演员，但是倪萍竟然看重她，觉得她能行，她就愿意站在她的身边。

生命，是一种回声。

你给出信任，就会收获信任；你给出赞美，就会收获支持；你给出爱，也必然会收获到爱。

反之，亦然。

一个内心冷漠，充满负能量的人，永远也不会发现这个世界的美好。

3

• 负能量的人往往觉得世界应该围着他打转，正能量的人却会伸出手扶他人一把。

看过这样一则寓言。

一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：

“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么；可对我来说，却可以减轻不少负担。”

马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”

不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。

负能量的人往往以自我为中心，只懂得索取，从来没想过付出，最后害人害己。

很喜欢胡雪岩那段关于“打伞”的经典故事。

年轻的时候，作为小伙计的胡雪岩经常要帮东家四处催债。

一次，遇上了大雨，路边的一位陌生人也被雨淋湿。

正好那天他随身带了伞，便帮人家打伞。

后来，每到下雨时，他便常常帮一些陌生人打伞。

时间一长，那条路上认识他的人也就多了。

有时，即便自己忘了带伞也不怕，因为会有很多他曾经帮过的人为他打伞。

予人玫瑰，手有余香。

和正能量的人在一起，你会收获人生路上的一盏明灯，照亮了别人，也点亮了自己。

4

• 负能量的人总将错误怪到他人身上，正能量的人懂得为自己的失败负起责任。

前两天，公司进行人事调整的时候，发生过一个插曲。

两个新人竞争同一个项目主管的岗位，平时表现并没有那么突出，而且还因为帮别人“背黑锅”被部门经理问责过的小A，竟然获得了独立带团队的资格。

小B自然愤愤不平，去找经理询问缘由。

经理也没多和他说什么，只留给他一句话：“不要总为自己的失败找借口，多想想自己能不能承担起工作的责任。”

其实小B的个人能力比小A还要略胜一筹，但是每当团队任务出现问题的时候，他都是第一个甩锅，从别人的身上找借口，严重影响了整个团队的士气。

而小A恰恰相反，宁可自己受点委屈，也不会逃避整个团队的责任。

因此，大家都喜欢和小A合作，凝聚力更强，工作也更出色。

古语云：

“良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。”

趋利避害是人的本能。

但是能够克制这种本能，主动承担责任的人，不仅能够不断地提升自己，还能够带动身边的人共同成长。

5

• 负能量的人只会想着个人利益，正能量的人却不伤害到他人的感受。

曾经在网上看到这样一段话：

“你有一个儿媳，你嫌儿媳不懂事；你有一个女儿，你希望她掌管婆家大权。

你开车时讨厌行人，你走路时讨厌车。

你打工时觉得老板太强势太抠门，你当老板后觉得员工太没责任心没执行力。

你是顾客认为商家太暴利，你是商人觉得顾客太挑剔。”

面对任何问题，负能量爆棚的人喜欢从自己的利益为出发点考虑，而置别人于不顾，往往就会失之偏颇，甚至伤害他人。

而正能量的人，凡事都会设身处地，换一个角度为他人着想。

于是，原本疑惑不解的问题也好，困难重重的问题也罢，都可能会变得豁然开朗迎刃而解了。

林清玄在《送一轮明月给他》一文中写道：“我们时时保有善良、宽容、明朗的心性，不要说送一轮明月，同时送出许多明月都是可能的。
因为明月不是相送，而是一种相映，能映照出互相的光明。”

一个懂得为他人着想的人，一定也能够给身边的人带去温暖，并且将这份温暖不断地传递下去。

6

• 负能量的人想看到其他人失败，正能量的人则希望看到其他人成功。

有人在知乎上问：“为什么有些人总希望身边人失败，尤其在自己失败以后？”

一位网友总结了一副对联打趣道：

上联：别人成功靠运气，我成功则靠实力。

下联：别人失败他傻逼，我失败则怪时运。

横批：双重标准不动如山。

这个世界上，总有一些人嫉妒缠心，无法接受自己不如人的事实。 

今年暑假，央视《第一时间》曾曝光多起“被好友篡改志愿，致其落榜”的新闻。

其中有很多情况，都是因为自己考砸后，“不想见到别人比自己成功”引发的恶果。

东野圭吾说过：“这世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”

见不得别人好，是人性中最大的负能量。

很喜欢李嘉诚教子的那句名言：“假如他和别人合作，七分合理，八分也可以，那我只拿六分。”

人和人之间，互相成就，远比互相诋毁，互相为对方穿小鞋要来得轻松快活。

你会发现，成就一个人，远比毁掉一个人，意义更为深远。

因为，成就他人，亦是在成就自己。

7

• 负能量的人遇到任何事都先退缩，告诉自己不行；正能量的人却会想办法改变，让自己活得更好。

有一句话说得好：“这个世界上，没有绝望的处境，只有绝望的人。”

有“扫地王”之称的新东方优秀讲师张少云，出身贫困农村。

在新东方实用英语学院读了两年非正式的大专英语，毕业后就在新东方看教室、打扫卫生。

那时他并没有满足本职工作，而是把目标放在了近在咫尺的那些明星讲师身上。

他在家里挂了一个小黑板，模拟课堂，一遍一遍地讲，一遍一遍地写。

当时没有人看好他的未来，甚至有些人还暗自嘲笑他的努力。

对此张少云充耳不闻，整整坚持了一年。

后来当他把这小黑板带到新东方大楼，直接给招聘主管老师模拟讲课，并获得教师聘请时，震惊了所有人。

如今张少云还在用他的积极勇敢，指引着更多的学生向上攀登。

人往高处走，水往低处流。

千万不要给自己设置天花板，更不要还没有尝试就打退堂鼓。

和优秀的人在一起，勇敢地向上生长，你才会站在不一样的高度，看到不一样的风景。

▽

久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭。

人生就是这样：你和谁在一起，就会成为什么样的人。

很多时候，我们活得不开心并不是因为自己犯了什么错，而是身边有了这样一些错误的朋友。

人生苦短，请远离那些充满负能量的朋友。

做一个内心没有阴霾的人，生活才能处处充满阳光。

（文章来源：有书）