（全民健心网编辑：欧韶艳）

有一种人，一辈子都不会老。

岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。

那是因为他们身上有这些特质。

1.一颗童心

成年后依然保有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。

这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。

2.注重仪表

老年人绝不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。

年轻是一种自然美，无须刻意打扮。

根据不同的场合修饰自己，当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！

3.读书旅行

显得年轻的人大多都坚持活到老学到老。

腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。

读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

4.心地善良

看起来年轻的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。

正所谓相由心生，有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。

宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。

5.笑口常开

爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。

爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。

这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。

唯有笑口常开，才会容颜不老。

6.有追求

看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。

即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动。

如唱歌、摄影、书画、跳广场舞......

这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你永远不老。

7.有生活情调

爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。

不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。

这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

8.坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础。

不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

9.有自己的爱好

一个人活着，总得有些爱好才好。

发自内心地喜欢一件事情，不仅可以获得无尽的乐趣，还能培养出对生活的热爱。

哪怕是过着简简单单的日子，也会越过越有活力，越过越年轻。

10.充满期待

有期待的人，看过了世界的残酷之后，依然相信世界是美好的，对生活保持热爱，对事物充满好奇。

不会因为年老就停止追求的脚步，而是专注于自己喜欢的事情，收获意外的惊喜。

这样的人总是与阳光、积极乐观相依相随，让自己永远保持生命的朝气和活力，才不会老呢。

11.懂得自律

自律的人，能坚持体育锻炼，保持身体健康，控制体重；

自律的人，还会注重日常仪表，坚持保养皮肤，妆容精致。

无论在家还是外出，都会让自己显得大方、端庄、有风采。

这样的人，能把“杀猪刀”般的岁月，变成美丽的馈赠，走到哪都会收到赞美，被夸年轻漂亮。

12.不沉恋往事

人不能生活在回忆中，不能生活在对美好往昔的怀念或对去世友人的哀念中。

应当把心思放在将来，放到需要自己去做点什么的事情上。

每个人需防止过分沉湎于往事，过往不恋，该忘记的就忘掉它，投身到现实生活中去。

13.独立自主

独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。

独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己，也不会总是想着依赖别人，没有自我。

这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。

14.心态年轻

心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇眼光去学每一样新东西。

你也许能看到他（她）眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他（她）那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。

这样的精神面貌会让自己越活越年轻。 

15.内心丰盈

内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。

年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将日子过得有滋有味。

这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

作家村上春树曾说：

“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。