(编辑：李晓娟)

漫画中的两位主角就是典型的「中国式夫妻」，不好好说话是他们的日常。

那些脱口而出伤人的话，我们总是习惯对最亲近的人说。明明我们彼此相爱，为什么不能好好说话？

其实，不好好说话都是因为依附需求没有被满足，而引发的「防御机制」在作祟。

当你在生活中感觉到委屈、生气，你的大脑中警铃响起，那些话已经在嘴边准备狠狠刺向对方的时候，你可以提醒自己：

「你需要他，你现在生气只是因为他没有满足你的需要。」

或许你就能冷静下来。

这是改变很重要的一步，这可以让两个愤怒又脆弱的人正视自己的需求：

看到彼此真实的依附需求，可以真实地看到彼此内心深处最柔软的地方，也能让两个人的心更近。

爱情不是谈判，是情感的联结。

（文章来源：壹心理）