温尼科特  D. W. Winnicott

（1896-1971）

唐纳德·温尼科特是英国第一位有医学受训背景的儿童精神分析师，在弗洛伊德之后的精神分析流派中，温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。他远离了弗洛伊德对本能的强调，撰写了大量著作，阐释母亲与孩子之间的相互作用如何滋养或阻碍孩子发展，他在英国BBC的无线广播节目中帮助了成千上万的父母，使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。

所有的父母都希望自己的孩子幸福，给予孩子所谓的“幸福”，满足孩子提出的各种物质要求、参加最好的培训班、上最好的学校、在孩子面前树立绝对的权威......当所有的表象看上去是如何的“幸福”时，那么，孩子的内心真的幸福吗？其实父母们无需做到杰出甚至完美，只要过得去“恰恰好”就可以了，一起来听听温尼科特带给我们的五点“恰恰好”。

01

谨记孩子的脆弱性

婴儿在心理上的脆弱，婴儿不知道自己是什么，也不知道在哪里。只是挣扎着存活下去，在下次吃奶之前没有可以抓住的客体，婴儿也无法与自己或者他人互动交流。温尼科特一再强调作为养育者需要去“适应”去理解婴儿的需要，而非强加自己的意愿到他身上。

02

允许孩子表达愤怒

温尼科特知道健康的孩子有许多暴力和恨，如果父母忘了给孩子喂奶，他警告说：“如果你让他失望了，他一定会觉得要被野兽吞噬一般。”婴儿有时会表达攻击性，对于父母来说至关重要的是允许愤怒的表达，对于所谓的“坏”表现不要对其进行恐吓或是说教。主张：如果婴儿在愤怒的时候大哭，而身边的照料着保持冷静的做法，会在相当大的程度上增加婴儿的能力——即他感受到的以为是真实的感觉其实并非如此。

03

别让孩子太过顺从

当见到婴儿及孩子们顺从自己的规则，父母会很欣慰，这样的孩子们被称作“好”孩子。温尼科特却对于此种“好”孩子甚是担忧，他相信这样的孩子会释放出一种讯息，让那些无法忍受坏行为的家长们过早且过于严格地要求孩子顺从，这将会导致一种“假我”的出现：一种表面顺从，表面好的，但其实是压抑了自身重要的本能的人格面具。在温尼科特的概念中，那些缺乏创造力的成年人，那些内心已经有部分死亡的成年人，他们的父母亲多半没有对叛逆的涵容之心，多半过早地让后代成为“好”孩子。于是扼杀了他们变得适度的好，适度的慷慨和善良的能力。

04

让孩子成为自己

每个失败的养育环境都会迫使孩子过早的适应。如果养育环境中有一位抑郁的家长，可能会不自觉地使孩子变得太愉悦，而没有时间去经历必要的抑郁感觉的过程。温尼科特意识到这种危险：即孩子不得不“照顾母亲的情绪”。温尼科特尤其憎恨那些人，他们总爱跪着把孩子上下摆弄引其咯咯笑，其实孩子並不真的内心感受到快乐。对于健康的养育做法其实很简单，温尼科特觉得以共情的名义做事，了解那小小的、神秘的、美丽的脆弱的人，承认他独特的品质，全然地尊重他。

05

放下沉重的负担

温尼科特见过的许多耗竭的家长，他尝试通过提醒他们，最重要的是为孩子正在做的事提供支持，然而家长依旧用惯常的方式。我们要学会倾听别人，把自己的需要和假设搁置一边，当一些“坏”行为出现时，要怀着尊重，达成不被冒犯，不会去报复的约定，就像平时对别人那样，尤其是孩子或是成年人。父母亲需要花更多的时间学习和孩子相处。当和孩子在一起时，我们会习惯性地无法克制自己的想法和需求，总是去说教孩子，来减缓自己的焦虑，在这样生活环境中成长的孩子，同样会变得更容易焦虑，内在不一定能够“真实”的包容自己，既会伤到自己，对人产生更强的防衛力量。

（文章来源：心理学空间网）