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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）

有一张图，揭示了幼蚕的两种命运。

蚕虫结茧成蛹后，约两周发育成熟。

此时若自己打开茧房，便可化蛹成蛾，如果等待别人打开茧房，则是连同蚕茧一起，被缫丝人丢入沸水。

茧房打开之时，蚕虫消亡之日。

同样一只蚕茧，从里面打开是蜕变，从外面打开是灭亡。

人生亦是如此。

如果只知躺在舒适区，期待别人来改变千篇一律的生活，等来的只会是时代的车轮，以及车轮碾过后的一地碎片。

只有主动打破自己，生命在不断揉碎与修复的过程中，迎来华丽的蜕变。

所以我常说，人生最难的自律，是不断从内打破自己。

01打破思维

杰克·韦尔奇被誉为世界第一CEO，他担任通用集团CEO，让一家濒临倒闭的公司，成长为市值超4000亿的巨头。

记者在采访他的时候，建议他将自己的管理经验写下来，成书出版。

杰克笑道：“那我得去我的垃圾桶里翻一翻了。”

原来杰克从不做经验留档，甚至要求公司定期清理内部文件。

如此一来，员工遇到新问题时，就不会依赖过往经验，而是具体情况具体分析。

同样的道理，也适用于生活其他方面。

当我们在一件事上取得成功，就容易形成思维定势，认为相同的方法会一直奏效。

其实许多事情表面相似，内在却有不同的机理，照搬经验不会取得理想的结果。

只有打破思维的桎梏，重新思考一件事的语境逻辑，才能找到恰当的方法。

正如诗人阿多尼斯所说：“有时阻碍我们脚步的，恰恰是那些不断被证明有效的思维方式。”

固守经验主义的藩篱，就会不断封闭自我，在困境面前束手无策。

当你打破固有思维，每推翻一堵墙，人生便多出了一条路。

02打破格局

《庄子》中有这样一个寓言故事。

一对朋友在外游历时，发现一种治疗冻疮的药方。

其中一人赶紧跑回村里，按照药方制成冻疮药，卖给附近洗衣服的女人们。

然后得意洋洋地对妻子说：“这次真是走运，几天挣了以前半年都挣不到的钱。”

另一个人却想：国家正在抵御外敌，将士们有这种冻疮药，冬天也能奋勇作战。

他千里迢迢赶赴都城，将药方献给朝廷，帮助国家在隆冬之日打败顽敌。

君主十分高兴，将他封为列侯，赐给他大片封地。

面对同样的机会，一个人想的是快速变现，另一个人想的却是家国天下，结果自然判若云泥。

《格局》中有一句话：

“让我们人生停滞不前的，不是做不到坚持阅读与思考。

而是看书只会看知音故事会，思考也只能焦虑房价太高，工资太少。”

一株树苗生于旷野，就算没有刻意打理，也有机会成为参天大树。

如果被栽在花盘，哪怕按时浇水、施肥、修剪，最终只能收获小小的盆栽。

人无法拽着头发将自己提起来，也无法在原有格局中改变自己。

想要做成大事，就要打破格局，站在高处看问题。

看世界的高度够了，人生的高度自然有了。

03打破圈子

看过这么一个试验。

试验员将一群猴子关进笼子，然后从笼子顶部放下一只梯子。

一旦猴子接近出口，笼子就会接通微弱的电流，不仅爬梯子的猴子会摔回去，其他猴子也会遭受电击。

猴子吃了苦头，很快不再尝试爬出笼子。

试验员切断电流，从笼子里取走一只猴子，同时放进一只新猴子。

这只新猴子为了逃离笼子，立刻跳上梯子，但其他害怕电击的猴子，就会将它扯回来。

每隔一段时间，试验员都会更换笼子里的猴子，每取走一只旧的，就放进一只新的。

直到笼子里的猴子全部换成新的，它们依然会阻挠企图爬出笼子的猴子，尽管它们都不曾遭受电击。

哲学家吉米·罗恩曾说：“你是你最常接触的五个人的平均值。”

一个人的行为模式，很难超出周围人的群体共识，长期处于一个圈子里，无异于困守人生的瓶颈。

当你身边全是照搬课件的老师，逃课打游戏的同学，你的目标上限可能就只是考试不挂科，飘过四六级。

只有进入更好的学府，听教授传授最新的理论知识，和学霸讨论前沿的课题，你才会明白什么叫学习。

同样，如果同事每天的话题，离不开到点下班、商场打折、假期旅游的范畴。

你所谓的自律，就只能是早起打卡，争取全勤，以及5%的年底涨薪。

人生的可悲之处，不是不愿努力。

而是所处的圈子，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。

想要成就非凡的人生，先要突破眼前的圈子，领略前所未有的世界。

04打破边界

倪萍曾以总分第一的成绩考入山东艺术学院。

连续9年，她在各大电影担任主演，收获各类奖项，还被评为国家级演员。

1988年，倪萍说：“在演戏方面，我已经看不到新的东西了。”

她放弃如日中天的演艺事业，独自奔赴北京，成为央视业余节目的实习主持人。

从满口山东口音的乡下姑娘，一路成长为13次主持春晚的央视一姐。

在央视综艺《你好，生活》中，她说：

“人，即使饿着肚子，也不能让眼睛饿着。当你看到越多，生活的边界不断拓宽，未来也会更清晰。惟有如此，你付出的努力才不是原地打转。”

躬身入局，方知世事。

你只有不断拓宽生活半径，才能知晓世界的变化，紧跟时代的脚步。

一直在熟悉的领域打转，看似辛苦，却没有积累抵御风险的能力。

在这个世上，没有所谓的一劳永逸，更没有躺平余生的高地。

如果停止对世界的探索，你今天自以为的人生巅峰，明天就会成为别人的垫脚石。

不想被时代抛弃，就要不断打破边界，和变革的浪潮一同前进。

05打破认知

前联合国理事长安南，在演讲时展示了一张图。

所有人不约而同地说：“图上有一个黑点。”

安南反问：“图上还有这么多白，你们怎么没看到？”

生活不乏这样的黑点，也就是我们的认知局限。

但只要将目光从黑点上移开，就会发现周围的空白区域，其实有诸多可能性。

1956年，美国为了重振肯塔基州的经济，决定在北科尔滨区兴建多条高速公路。

桑德斯与朋友们听说这个消息，打算在未来的高速公路附近开一间加油站。

到北科尔滨区后才发现，那里早已开满加油站与洗车店，原来许多商人靠着在政府里的关系，几个月前便获知修路的消息。

眼看先机已失，一些人只好花重金抢购剩余的地皮，争夺所剩无几的市场。

而桑德斯查看了方圆几公里内的设施，决定在一处较偏的地方开起快餐厅。

高速公路建成后，北科尔滨区的车流量激增。

因为加油站数量过多，平摊到每家门店的利润就很低，而桑德斯的餐厅吸引无数车主，每天生意火爆。

一条有关公路的消息，多数人联想到汽车，桑德斯联想到吃饭，这就是认知水平的差距。

字节跳动的创始人张一鸣说：

“你对一件事情的认知，就是你在这件事情上的竞争力。”

技能可以学习，经验可以复制，到最后人与人之间，其实在拼认知。

当一个人带着局限去看问题，如同自困井中的青蛙，拼命求索也改变不了命运。

突破认知黑点，看到事物表象背后的区域，才能见大通简，迎刃破局。

▽作家刘润说过一段很扎心的话：

“很多人都陷入一种敷衍式自律的状态，重复那些早已不能刺激自己成长的行为，生活停滞不前，还安慰自己我是个自律的人。”

自律的意义，不是重复，而是改变，是主动撕裂生命的茧房。

请相信，每次打破自己的过程，虽然会伴随阵痛，却能让你重组升级，成就更广阔的人生。

（文章全文转载于，洞见）