心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。从2009年开始，我们学校先后有五名教师获得了国家二级心理咨询师和三级心理咨询师资质，分两批次组织教师参加了由桃源县教师进修学校主办的心理工作坊的学习，形成了由专兼职教师引领、科任教师紧随的心理健康教育队伍。学校在2015年建立了专门的心理咨询室，配备了发泄室、团队辅导室等专门场所并每天保持开放，以方便有需求的学生和家长，每学期至少有60人进行了心理咨询。积极将心理健康教育课融入日常课程安排，通过主题周会和每学期的大型心理健康讲座，提升了学生自我心理调适能力。在《中小学心理健康教育指导纲要》指导下，我们学校利用多种方式，积极开展心理健康教育工作，取得良好的效果。

最可喜的两件事，一是与县科协县心理学会承办了“科普进校园”的系列仪式活动。二是我们学校被评为常德市新增选的心理特色学校。

科普进校园活动举办很成功，受到所有与会者的高度评价。全县各学校相关老师都参加，县委领导代表亲临现场指导。整个活动分为县科协主持的启动仪式，专业教师给八九年级学生作了题为“相逢在花季，看见你阳光明媚的样子”的青春期讲座，面对七年级学生作了“梦想”专题的大型团辅导活动。

因为学校建立了完善的心理疏导机制，通过班主任日常心理疏导、建立学生心理档案台账等制度，辅导相关学生走出心灵困境。因此多次被省心理教育学会评为“心理健康教育先进单位”，为全县各学校进行了心理健康教育的示范性展示。

近年来，桃源县漳江中学狠抓专兼职心理教师队伍建设、特色学校创建和心理辅导室配备等重点项目，通过由上至下的制度联动和经费保障，推动了中小学心理健康教育工作规范化、科学化、常态化开展。

心理健康教育工作常态化，营造整体的阳光向上的精神风貌。我们学校每周一举行的主题活动把心理健康教育与学生良好行为习惯结合起来。“注重学生未来发展”是我校办学理念之一，利用主题周会道德剧场模式，不仅有力地促进了我校办学质量和品位的快速提升，也成为我校校园文化的一大亮点，也是我校“学生自主管理”的重要一环。从组织形式到表现形式，再到内容构成，大大激发师生积极性，变枯燥传道式为生动表演式，既落实了“教师主导、学生主体”的教育理念，又让学生乐于参与、体验，快乐成长。丰富了校园文化内容，更是让学生在轻松活泼的文艺表演和欣赏中升华品德情商，润泽灵魂，让学生在生动的舞台表演中潜移默化地受到影响。我们不仅服务在校的学生，毕业的学生也同样热情接待。上半年为我们初三毕业生作了好几例环境适应，学习压力辅导，?都收到很好的效果。

多渠道走近学生，为学生心理打开绿色通道，师生关系更加融合。开设了信件咨询、学生个体辅导、团体辅导及家长咨询。学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“心灵之约”信箱，帮助学生调节不良情绪，培养受挫能力，追求理想的积极心理品质。有些心理挫折因为能及时给予心理支援和疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，他们的心理个性品质才能呈健康积极趋向发展。

另外，在团体辅导外，还利用课余时间进行了学生个体咨询。他们的心理问题中有环境适应，厌学，亲子，青春期，人际关系，沉溺游戏，不同程度上进行了有效沟通。使用心理学上多倾听，开放自我，真诚平等尊重，人本认知等技术，当看到孩子们带着不愉悦的情绪来，一番交流后，脸上有了微笑，有了一些释怀，能帮助同学走出心理困惑，是很快乐的一件事，也是每个心理老师的职责。

日常行为与重大活动结合，全面展开心理健康教育。心理健康教育不是一个人的事，班主任与心理健康教师为主导，不同时期开展了常规化的心理健康教育工作。开发学生的心理潜能，塑造良好的人格。全校经常性开展心理健康教育主题班会。根据每个年级的学生心理特征和问题背景，如这个学期各年级分别开展了题为“成长的烦恼——亲子关系”、“走好青春第一步”“我上中学啦”为内容的融心理健康教育与当前主题结合的班会活动。全校各班分年级从多方面，来帮助学生培养积极的心理健康品质。从而帮助他们减轻、释放压力，学会体谅、理解父母，建立良好的亲子关系、人际关系。树立自信、勇敢的性格。自从把心育活动纳入班级主题班会后，通过一系列丰富多彩的活动，班主任及学科老师也都很受启发，也改变了以往工作的方式，在教学中逐渐渗透心理辅导内容，和学生的心理距离也近了很多。

大型心理健康教育讲座与个别心理辅导相结合一直是进行心理健康教育的重要模式。一期举行一次重大主题的心理健康教育讲座，每期做一次学生心理问题摸底，这是我们学校培养学生心理健康品质一直坚持的有效措施。如，初三学生来访较多，咨询的主要问题考试紧张焦虑类的。 学校领导也高度重视，为此专门进行了心理辅导专场，包括结合主题班会的形式，让学生以饱满的情绪，昂扬的斗志，百倍的信心参加中考作了良好的铺垫。从三方面进行“平常心”“进取心””自信心”梳理开导，启发鼓励，现场气氛很浓，师生反响很好，

如针对毕业生的缓解焦虑，自信心不足的有关讲座《我相信我能》，激励每个学生树立以苦为乐，敢于面对，树立自信，并积极开发自我潜能。引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长。积极配合各毕业班教师，新生班级对学生进行考试考虑心理调适，适应环境能力训练。介绍一些常用的减发放松方法，如深呼吸，联想放松，积极暗示等一些心理辅导，坚定学生的信念和决心，增强临考心理素质。提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力，促进学生人格的健全发展。

另外，不断提升教师专业化素质，加强队伍建设。为不断适应形势，促进学生心理健康教育水平提高，我们学校心理咨询老师，从没有停止过学习，活到老，学到老。本人在教学一线任课，还积极参加有关专业提升的学习，假期自费三千多元去上海学习，将所学运用到对学生的心理辅导中去，对学生帮助很大。还送课下乡，为下面的学校作讲座，还做公益。有这服务的理念，真诚的品质，专业的素质，孩子们一定积极健康快乐成长！

 以后，我们会继续努力，积极关注中学生心理健康发展，让心理健康教育走进平常的课堂，让校园处处温暖美好和谐，打造最美课堂和校园！