心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心健康成长和发展，思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。湖南省和常德市相继出台了关于学校心理健康的相关文件，大大推进了学校的心理健康教育工作。常德市四中的心理健康教育在这股春风的吹拂下，也取得了一些成绩，特总结如下：

一、主管领导理念新，高度重视心理健康教育

今年，常德市四中以朱金凤为首的校领导班子根据学校实际，根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，提出了“三全育人”“以人为本”，走科学发展之路，创健康校园的办学理念。学校围绕学校的工作计划、德育计划，广泛运用各种形式继续深入推进心理健康工作，有效提升了不同年龄层次的学生的心理健康水平，促进了学生人格的健全发展。

朱校长非常重视师生乃至家长的心理健康，不仅经常听取心理健康教育专职教师的汇报，探讨解决心理健康教育教学过程中的问题，还特地邀请了他的毕业于人民大学应用心理学的学生陈帝池来我校进行帮扶，大大加强了力量。我们学校今年525心理健康活动月，陈帝池带领他的团队对全体初三学生进行了大规模的团体放松活动，对所有家长进行了专题心理辅导，对所有老师进行了心理测试及心理维护。尤其对筛查出来有焦虑抑郁的教师，专门进行疏导减压，还尽力从校方给予关怀，给教师最大的支持，因为工作原因造成压力源的尽量减少工作，让教师们得以很好的休整，并承诺心理教师享受班主任待遇，11月还特地带领全校教职工开展了丰富多彩的拓展活动……这些温暖的举动让大家觉得生活在这个大家庭里很幸福！

二、形成常规模式，积极开展心理健康教育

1、七年级开课设节，满足教学需求，一周一节；八、九年级开展以专题为主的团体辅导；每周七、八年级开设心理社团活动，满足部分有特殊需求的同学。

2、个体心理辅导制度化。坚持周一至周五的中午12：50——13：40准时开放心理咨询室，接受师生家长的心理咨询。不少学生或自愿或在同班同学、心理委员、班主任、及学生家长等各方面力量的作用下，求助心理老师后，克服了心理障碍，学会了正视自己的问题，面对和解决自己的问题。并投入到正常的学习和生活中，还有部分老师亦是如此。

3、专题辅导形成常态化。针对初二生、地会考及初三中考，开设考前心理辅导—— “追逐梦想·拥抱青春”；针对初二的男生、女生进行青春期教育的团体辅导活动；针对初一新生，开设《新学校心适应》的心理健康讲座；对于各年级后进生，进行潜能辅导和特殊帮扶，帮助学生们明确学习目标，合理定位，制定科学的学习计划，克服畏难情绪；并对全校师生进行“禁毒”“防艾”知识宣传与艾滋病知识大家知的活动。

4、重视全体教师培训学习，为心理健康教育融入课堂常规教学创造条件。学校定期组织全体教师学习心理学知识，引导教师了解心理学在教育中的前景和价值，学会自我情绪的调整与压力应对和与学生沟通、帮助学生心理调试的技巧等。明确教师首先要自己心身健康，具有健康的心理素质，用自己的阳光心态去感染和教育身边的每个人、每个学生；每位教师都应该从身心理健康的角度去健康自身的体魄，完善自己的人格，提高自己的心理品质，提升自己的人格魅力和心理能量，对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到“为人师表”。

5、利用“5.25心理健康节”、国旗下讲话、展板、宣传橱窗、班团队会等各种宣传渠道，积极开展心理健康教育活动，营造浓厚的心理健康教育氛围。525活动涵盖面广，影响极大，得到了省、市很多媒体的关注与报道：常德尚一网、人民网、湖南教育网、今日头条均有我校“5.25心理健康节”与心理健康教育的报道。

    6、注重对家庭教育的指导与交流。一直以来，家长学校是我校努力打造的特色。特别是家长委员会成立后，学校领导充分利用家长委员会的优势，定期召开家长心理健康教育讲座；结合家长学校及每学年的家长会，学校注重对家庭教育的指导和交流，引导新生家长正确处理学生的适应问题；引导生、地会考与中考的家长帮助孩子科学应对考试焦虑；还有像亲子沟通、创建学习型家庭等专题辅导。　　

三、精心耕耘，不负无限春光

1、工作有成效

常德市四中的心理健康教育被评为市第二批心理健康教育合格学校。

2、活动有影响

今年525活动，“画情绪”“我们真棒”大型团队活动再创影响力，湖南教育、尚一网等媒体给与了推送报道。

今年11月19日，常德市市直中学心理健康教育联组来四中举行了“青少年预防艾滋病安全教育”研讨会，今日头条、尚一网等媒体进行了宣传报道。

总之，心理健康教育是一个耐心细致而又持久的工作，需要坚持不懈的努力，我们一定会好好坚持下去，努力创新发展，明年再上新台阶。