（全民健心网编辑：朱君）

你在哪一刻觉得自己的人生要完蛋了？有人过得更好了，有人找到了另一条路，也有人的日子不好不坏地过着。 但生活在继续，没有人真的完蛋了。 一起来看看吧。 

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01

其实没有那么糟糕

觉得完蛋了，实际上是被恐惧支配了。 

@匿名高三美术集训，色彩奇差无比，离联考还有一个月的时候得了水痘，躺在隔离宿舍不能上课。想着错过这些课联考过不了，联考不过就不能参加校考，不能参加校考就意味着我要复读了，人生要完了。

最后的结果是联考有惊无险，高考报考专业综合分排名第一。

原来想象中最糟糕的事情不一定会发生，现在虽然找不到工作有点焦虑，但总会想到高三的集训。

说不定在我忧虑时，一切已经在准备变好了。

 @笑眯眯我是一名医学生，21 岁的时候发现自己得了糖尿病。于是开始逃避，两年后才决定好好治疗，好好生活。

现在我已经带病生活了二十多年了，有闺女有老公，北京有车有房，生活温馨。

人生没有十全十美，珍惜生活的每一天吧！

 @Jia找工作不顺利，整天被困在家里，每天面对的人只有爸妈两个，在小城市也没有多少同辈人的人际关系。但我知道一定得逃离出来，一定要自救。

后来换了生活的城市，拉开与爸妈的物理距离。现在工作总体来说是稳定舒适的，能够独立照顾好自己了，也发展了自己的圈子，有时间做感兴趣的事。

回头看才知道当时自己被困住了，被一种「一定要找到稳定的、优质的工作、必须在刚毕业这段非常好的黄金时间段找到方向」的价值观困住了。

02

这条路走不通，那就换条路

谁知道会遇到什么呢？

@光芒上一份工作被领导 PUA，持续一年多都很抑郁，那时候才 20 出头，连性格都变得孤僻，多疑，虚荣，敏感，感觉这辈子都要砸在这儿。

后来在系统内部调动，到了一个更好的单位，领导和同事都很喜欢我，越来越自信，乐观，活泼，工作也积极向上。

真的是柳暗花明又一村，一村更比一村高。

 @ a goose我是医生，因为一个考试莫须有的被抽挂，事业受到重创，三观也毁于一旦。失去了一直喜爱的工作，后来找了一个下级单位，条件也不好，我觉得人生完蛋了，因此陷入重度抑郁数年。

后来我病休积极治疗，开始接触精神心理，打开了新世界大门，花时间金钱精力学习心理治疗，进入音乐治疗领域，找到自己喜爱的方向。现在虽然还需要收拾一部分之前的烂摊子，但我拥有了自己的门诊，做出了自己的专辑，还获得了自我成长和一些灵魂伴侣。

其实这段经历给了我很多成长，因为生病和治疗，开始越来越了解自己，也有了机会真正走进精神心理的领域。

所以有些挫折是打击也是转机，谁知道后来会遇到什么呢？

 @卡西莫多的礼物二战考研失败，我觉得我这一辈子不会成为想成为的人了。

后来，我考了医院的规培，为期三年，和很多大佬一起上班，可以不付费听他们的课，今年年底也通过努力成为了优秀规培学员。
如果这条路不通，那就换条路，考不上研，也有机会和将来的导师在一起共事学习，不要放弃。

虽然道路有些许曲折，但你的福气在后头。

 

03

虽然还是很苦，但是心里很坦然

有些苦难无法超越，至少可以接纳 

@匿名大学的时候车祸，昏迷一周保住性命但瞎了一只眼睛，几年以后引发了强烈的双相障碍，尝试自杀过三次。这种程度的完蛋其实是根本不难过的，更多的是认命，甚至觉得既然活下来了，不如就好好享受活着这件事。

后来走上普通的人生道路，结婚有了女儿，又经历了离婚，搬家，两年没工作，被另一个爱我的女孩照顾着。现在，以年为单位康复着，过着平凡人一半的生活。

 @安琪拉我爸把 100万 的拆迁款短短几年内赌博输光，2019 年爸妈离婚，6 月因为各种原因离职，10 月生日那天我爸胃癌住院，奶奶老人痴呆，每天都怀疑我们全家人在偷她的钱。我爸和我说过最多的一句话是：「你不孝顺我那么你就去死。」

后来我努力凑齐手术费，和妈妈一起搬了家。离开家的那天，我感觉人间还值得，如今我和我妈妈租房子住，虽然很苦，但是心里很坦然。

我觉得自己是个不幸的孩子，只要听到别人说爸爸妈妈的话题就泪水忍不住的哭，可是我没得选择，我知道路在脚下，只有努力才能得到想要的生活。

@匿名曾经在十八九岁时被学长强奸，不敢向任何人求助，反而被对方利用了这种心理威胁我，又发生了很多次。直到最后陷入抑郁状态，深深陷入泥潭的我根本无法反抗，我毁了自己，然后放弃了人生。

奇妙的是，在完全放弃拯救自己时，反而有了一丝勇气。我破釜沉舟般地求助了，并且被帮助了。当我有了勇气，才发现害怕了那么久的人，其实也就是个欺软怕硬的懦夫。

之后许多年，我一直努力爱自己，真实情况是时好时坏，但我一直一直在努力。现在已经不再憎恶这段经历了，反而更爱经历过磨难的更成熟、强大和从容的自己。

当时真的以为我在地狱了，现在想来，有时候一点点坚持、一点点勇气就能创造奇迹，甚至逆天改命。 

@大脸猫大三下学期成了一名双相患者，那段日子真的可以要了我的命。无法出门、无法和同学正常交流，甚至连刷牙洗脸吃饭都倍感痛苦。生活完全没有出口，内心的能量也枯竭了，把自己封闭在床帘里，觉得人生要完了。

好在一直都没有放弃。

在咨询师的建议下换了精神科医生，新医生特别好。大四上学期终于蓄足了力气从水面浮出，想明白了很多之前困扰的问题，开始制定计划，渐渐地健康正常的生活就回来了。

再后来生活中又遇到了很多挑战，不过凭借和双相搏斗中积累的丰富经验，都很好地化解了。

我觉得这段经历让我真正学会了接纳，我爱这个世界上独一无二的自己。

 

04

当你穿越暴风雨，就再也不是原来的那个人

回过头来，它们成就了今天的我。

 @匿名被家暴被离婚那一刻，我觉得人生要完蛋了。从内心极度恐惧到上法庭到去申请强制执行，经历了三年。

离婚的焦虑迫使我努力工作，现在拿着以前想都不敢想的工资生活着，一点一点重建自己，有爱好有朋友，庆幸自己当年自杀未遂。

时间可以改变一切，任何人都不会逼死自己，除了你自己。 

@土木华2017 年底，创业失败，信用卡负债十几万。家里变天，父亲债务爆雷，人生跌落到谷底，感觉连翻身都没啥可能性了，迷茫与绝望交织。

2018 年初，重新换了一个行业，从一开始的 4k 工资到目前 2w 底薪，基本还清了个人负债，还帮家里负担一部分债务。

这段经历让我摆正了自己的位置，真正沉下心来在一个行业中扎根发展，倒逼自己必须快速成长，如果没有低谷，我也不会这样尽全力。

目前凭着积累的资源准备再次创业，希望能够把这几年沉淀的东西发挥出来。 

@匿名2015 年孩子被诊断为自闭症。感觉天塌了，完全没办法工作，干什么事都会掉眼泪。想着为什么会这样，为什么是我？走不出来。

带着孩子从 2 岁半开始干预，期间被幼儿园劝退过两次，后来学习干预知识，一点点理解和帮助孩子，全家拧成一股绳。

现在孩子 8 岁普小 2 年级，遇到了包容他的老师和同学，孩子本身智商非常高，围棋已经业余三段了。但同时他也会面临各种各样的问题，需要我们家长一直持续不断地帮助他，做他在这个世界的导游。

当你穿越了暴风雨，你就再也不是原来那个人。人活着就是要解决各种各样的问题，我不再害怕了。

我们以为世界应该是顺遂的、平静的、温暖的，但事实上，真实的世界险象环生，充满意外。

但就是在这一次次「完蛋」中，我们慢慢获得勇气和力量。当终于放下恐惧和愤怒，接纳那些苦难，甚至心怀感恩，也许会开始看到更大的世界。

虽然温暖美好的童话已然不复存在，但拥有自由而辽阔的人生，是多么美妙。 

最后，也要感谢每一位分享的读者，你们都是跨过荆棘的勇士。