“这样的心理讲座值得一听”，“这些内容不仅对自己有用，帮助别人时也派得上用场”，“既能减少烦恼，又能增加快乐”。听过湖南师大公共管理学院肖汉仕教授的《好心态 自己造》这一讲座的人，一般会为他那精美的课件、实用的内容、别具一格的讲座形式所吸引，常会带着愉快的心情发出这样的感概。

      正所谓“十年磨一剑”，三个小时的讲座凝聚了肖教授二十多年的研究与实践的心血，是他的智慧的结晶，这一讲座介绍的6H4AS是肖汉仕经过了上百次的修改所独创的心态自我调适方法。通过介绍心态的评估方法，分析心态对成败、健康、幸福的影响，特别是如何自我开发六种快乐资源，如何通过四问四步技术来管理情绪、缓解压力，可以帮助听众自我增加快乐，缓解不当情绪与心理压力，因而深受讲座的主办单位与听众的一致好评。
 
      肖汉仕是1988年开始心理健康教育的研究与实践的，他是从小学教师逐渐到大学博导的，当时他从学生的实际心理需要出发，开始尝试心理咨询。九十年代他主要从事中小学的心理健康教育与辅导，2000年开始，他的研究领域与服务对象扩展到各级各类的学校的教师与学生。他兼任着湖南省教育学会学校心理教育专业委员会理事长一职，连续十五年共举办了十五次湖南省心理健康教育学术年会，为湖南及外省培训了几百名学校心理健康教育骨干师资。
 
      他认为，各行各业、各个年龄阶段人们的心理健康都可能面临着许多的挑战，学会心态调适与心理保健已经成为了现代人的必需课。以促进心理健康为目标的健心活动已经不再是奢侈品，也不能作为装饰品，已经成为了现代人的必需品，育心护心才能健心，既要健身也要健心，健康才有保证。 

      2010年开始他又将视野由学校进一步扩展到各行各业的各类人群，热心于全民的心理健康维护事业。肖汉仕一方面潜心研究并积极向政府的各级领导就全民健心工程建言献策，有的已经引起重视；另一方面在繁重的教学科研之余应邀奔走于全国各地讲学数百场，宣传全民健心，传播快乐的智慧。通过讲座将这一快乐的种子播撒向数万名的学校师生、党政干部、企业领导与职工、医院医生与护士以及许多学术团体的专业人士；同时还自费创办了“中国全民健心网”，以传播健心的智慧，促进全民的心理健康。

      肖老师已经在心理健康教育这一领域辛勤耕耘了二十五年，先后主持了国家《新时期居民精神健康的社会学研究》、湖南省《公务员心理素质培育与心理保健研究》、《教师心理素质建构与心理保健研究“等国家、省、厅级心理素质与心理保健方面的课题十个，出版《心理不生病的智慧》等著作十一部，发表学术论文50多篇。

      令肖教授开心的不是他所获得的“全国优秀心理学工作者”、“全国心理健康教育十佳专家”等荣誉，欣慰的是他的6H4AS心态调适法使不少人增加了快乐，减少的烦恼，越来越多的人通过听他的讲座或通过“中国全民健心网”获得了快乐的智慧，学会了自我营造良好心态，使心态变得更加阳光、和谐、健康、幸福，他的全民健心的倡议正为有识之士所接受。

      肖汉仕老师也有自己的梦，然而他的梦却是希望全民健心的观念早日成为更多有识之士的共识，并早日变为各级政府的决策，使这一利民益社会的全民健心工程从而造福于更多的人。